Inhalt
- Was zu erwarten ist
- Physiotherapie-Behandlungen
- Bewegungsfreiheit
- Stärke
- Balance
- Gangtraining
- Narbengewebe-Management
- Wie lange werden Sie in der ambulanten Physiotherapie sein?
Wenn Sie Ihr Haus nach einer Knieendoprothese verlassen können, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an eine ambulante Physiotherapie verweisen. Diese Art der Physiotherapie findet in einer Ambulanz statt. Viele Kliniken befinden sich in Privatbesitz und werden von Physiotherapeuten betrieben, während andere Kliniken von größeren Krankenhausorganisationen betrieben werden. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, den richtigen Physiotherapeuten und die richtige Ambulanz für Sie zu finden.
Was zu erwarten ist
Wenn Sie zum ersten Mal zur ambulanten Physiotherapie gehen, um Ihre Knie vollständig zu rehabilitieren, können Sie damit rechnen, eine Klinik zu besuchen, die wie ein Fitnessstudio oder ein Fitnesscenter aussieht. Laufbänder und Fahrräder sind möglicherweise erhältlich, und verschiedene Krafttrainingsgeräte sind möglicherweise ebenfalls erhältlich.
Ihr erster Besuch in der ambulanten Physiotherapie ist eine erste Bewertung und Bewertung. Während dieses Termins wird Ihr Physiotherapeut Sie interviewen, um ein Verständnis für Ihren postoperativen Behandlungsverlauf zu erhalten, seit Ihr Knie ersetzt wurde. Er oder sie wird Sie nach Ihrem Schmerzniveau und nach Ihrem vorherigen Niveau der funktionellen Mobilität fragen. Eine Überprüfung Ihrer Krankengeschichte in der Vergangenheit sollte ebenfalls in Ihre erste Bewertung einbezogen werden.
Nach dem Interview wird Ihr Physiotherapeut verschiedene Tests und Maßnahmen durchführen, um Ihren aktuellen Status zu bestimmen und die beste Behandlung für Sie zu bestimmen. Einige Beeinträchtigungen, die Ihr PT möglicherweise misst, umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
- Bewegungsbereich (ROM)
- Gang und Mobilität, einschließlich Hilfsmittel zum Gehen
- Stärke
- Beurteilung des Narbengewebes
- Schwellung
Ihr Physiotherapeut kann sich dafür entscheiden, ein bestimmtes Ergebnismaß zu verwenden, um Ihren aktuellen Funktionsstatus zu bestimmen und angemessene Rehabilitationsziele während der ambulanten Therapie festzulegen. Zu den gängigen Ergebnismaßen, die nach einem Knieendoprothesen angewendet werden, gehören der 6-Minuten-Gehtest, der Timed Up and Go-Test oder die Tinetti-Balance-Skala.
Physiotherapie-Behandlungen
Nach Ihrer ersten Beurteilung kann Ihr Physiotherapeut ein Behandlungsprogramm für Sie entwickeln. Sie beginnen mit der Arbeit an den verschiedenen Problembereichen, die bei der ersten Bewertung festgestellt wurden.
Bewegungsfreiheit
Eines der größten Hindernisse für eine Hürde nach einer Knieendoprothese ist die Bewegungsfreiheit um Ihr Kniegelenk. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen wahrscheinlich Übungen verschreiben, um die Knick- und Streckung Ihres Knies zu verbessern. Möglicherweise werden Sie gebeten, ein stationäres Fahrrad zu fahren, um den ROM Ihres Knies zu verbessern. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie das Fahrrad nicht in vollen Umdrehungen treten können. Möglicherweise müssen Sie langsam in die Pedale treten und schrittweise an den vollen Umdrehungen arbeiten.
Stärke
Eine verminderte Kraft in den Muskeln um Ihr Knie ist häufig ein Problembereich nach einem vollständigen Knieersatz. Möglicherweise werden Kräftigungsübungen zur Verbesserung Ihres Quadrizeps und Ihrer Kniesehnen verschrieben. Die Hüftmuskeln sind auch sehr wichtige Kniestabilisatoren, daher müssen Sie möglicherweise auch Übungen zur Stärkung der Hüfte durchführen.
Ihr Physiotherapeut kann sich für eine therapeutische Methode entscheiden, die als neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES) bezeichnet wird, um die Kraft und die starke Kontraktion Ihres Quadrizepsmuskels zu verbessern. Diese Behandlung dauert normalerweise 10 bis 20 Minuten und beinhaltet die Verwendung einer Maschine mit Elektroden, die an Ihrem Muskel angebracht sind, damit er sich besser zusammenzieht.
Balance
Ihr Gleichgewicht kann nach einer Knieendoprothese leicht beeinträchtigt sein.In der Ambulanz können Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Propriozeption durchgeführt werden. Die Verwendung eines BAPS-Boards und einbeiniger Stehübungen kann hilfreich sein, um das normale Gleichgewicht wieder herzustellen.
Gangtraining
Sie werden wahrscheinlich immer noch mit einem Spaziergänger oder Spazierstock gehen, wenn Sie nach Ihrer Knieendoprothese mit der ambulanten Physiotherapie beginnen. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihren normalen Gang ohne Hilfsmittel wiederherzustellen.
Narbengewebe-Management
Nach dem gesamten Knieersatz haben Sie eine Narbe im vorderen Teil Ihres Knies. Dieses Narbengewebe kann sich eng anfühlen und Ihre Mobilität einschränken. Ihr Physiotherapeut führt möglicherweise eine Narbengewebemassage und -mobilisierung durch, damit sich die Narbe und die Haut um Ihre Narbe normal bewegen. Sie können auch lernen, wie Sie selbst eine Narbengewebemassage durchführen, um den Prozess zu beschleunigen.
Wie lange werden Sie in der ambulanten Physiotherapie sein?
Die ambulante physikalische Therapie nach einem Knieendoprothesen dauert in der Regel 4 bis 8 Wochen. Denken Sie daran, dass jeder mit unterschiedlicher Geschwindigkeit heilt und Ihre Erholungszeit kürzer oder länger sein kann. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammen, um Ihren spezifischen Rehabilitationsprozess zu verstehen.
Möglicherweise fühlen Sie sich nicht zu 100%, wenn es darum geht, die ambulante Physiotherapie abzubrechen. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie regelmäßig zu Hause ein Trainingsprogramm durchführen, damit Sie in den Monaten nach Absetzen der Physiotherapie weitere Gewinne erzielen können.
Die ambulante Physiotherapie kann ein hilfreicher und wichtiger Bestandteil Ihrer allgemeinen Genesung nach einer Knieendoprothese sein. Wenn Sie hart in der Physiotherapieklinik arbeiten, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Chancen maximieren, schnell zu einer normalen funktionellen Mobilität zu gelangen.