Inhalt
Überlastungssyndrome, auch als kumulative Traumaerkrankung (CTD) oder Verletzung durch wiederholte Belastung (RSI) bezeichnet, sind Zustände, die durch chronische Reizung eines Körperteils gekennzeichnet sind. Viele Zustände fallen unter die Kategorie der Überlastungssyndrome, einige davon werden hier beschrieben:Hand und Handgelenk
Übermäßiger Gebrauch der Hände und Handgelenke ist bei vielen täglichen Aktivitäten häufig. Egal, ob wir einen Schreibtischjob am Computer erledigen oder Handwerker sind, unsere Hände erledigen die Routinetätigkeiten, die wir alle für die meisten Aktivitäten benötigen. Infolgedessen sind Überlastungssyndrome von Hand und Handgelenk ein häufiges Problem und eine häufige Schmerzquelle.
- Karpaltunnelsyndrom
- Handgelenkssehnenentzündung
Ellbogen
Das Ellenbogengelenk ist ein komplexes Gelenk, das verschiedene Bewegungen kombiniert. Während es sich um ein Scharnier handelt, das sich hin und her biegt, ermöglicht es auch eine Drehung des Unterarms um 180 Grad. Es ist die Befestigung der Unterarmmuskeln und Handgelenkssehnen, die für Sport- und Hebeaktivitäten so wichtig ist.
- Tennisellenbogen
- Golfer's Elbow
Schulter
Kein Gelenk im Körper bewegt sich durch einen breiteren Bewegungsbereich als das Schultergelenk. Aufgrund der komplexen Bewegungen sollten sie sich darauf verlassen, dass Bänder, Muskeln und Sehnen zusammenarbeiten, um das Gelenk durch diese Bewegungen zu führen. Infolgedessen ist eine übermäßige Sehnenentzündung der Schulter sehr häufig.
- Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette
Hüfte
Die Hüften sind großen Kräften ausgesetzt, indem sie das Gewicht des Körpers tragen und beim Sitzen oder Schlafen direkten Druck ausüben. Überlastungssyndrome können bei jedem Schritt Schmerzen verursachen und die Aktivitäten verlangsamen.
- Schnapp-Hüft-Syndrom
- Hüftschleimbeutelentzündung
Knie und Bein
Knie- und Schienbeinprobleme sind häufige Ursachen für Überlastungsprobleme, insbesondere bei Leistungssportlern und Freizeitsportlern. Sportliche Aktivitäten belasten Knie und Beine erheblich. Während die meisten Probleme am Arbeitsplatz durch Ruhe gelindert werden können, besteht die einzige Möglichkeit, Probleme bei der Überbeanspruchung des Sports zu begrenzen, darin, den Sport zu vermeiden.
- Stressfrakturen
- Schienbeinschienen
- Chondromalazie
Fuß und Knöchel
Wir halten unsere Füße für selbstverständlich, bis unsere Füße anfangen zu schmerzen. Fast alles, was wir tun, erfordert, dass wir von Punkt A nach Punkt B gelangen. Aus diesem Grund können Überlastungsprobleme der Füße erheblich einschränken.
- Achilles tendonitis
- Tarsaltunnelsyndrom
- Hintere Tibiasehnenentzündung