Inhalt
- Was ist Dysmenorrhoe?
- Optionen für die Behandlung zu Hause bei Dysmenorrhoe
- Medizinische Behandlungen für Dysmenorrhoe
- Ein Wort von Verywell
Bei Frauen mit diesen Erkrankungen und anderen damit verbundenen Erkrankungen sind schmerzhafte Menstruationsbeschwerden häufig. Der medizinische Begriff für diese schmerzhaften Krämpfe ist Dysmenorrhoe.
Wir wissen nicht genau, warum Dysmenorrhoe bei FMS und ME / CFS häufiger auftritt als bei solchen ohne, aber einige Forscher glauben, dass diese drei Zustände - wie auch einige andere - alle Teil derselben "Familie" von Krankheiten sind, die genannt werden zentrale Sensitivitätssyndrome (CSS).
Es wird angenommen, dass alle CSS einen gemeinsamen zugrunde liegenden Mechanismus haben, und das macht es wahrscheinlicher, dass jemand, der einen von ihnen hat, andere entwickelt. Die definierende Qualität eines CSS ist ein Nervensystem, das für bestimmte Arten von Reizen wie Berührungen so sensibilisiert wurde, dass es diese Reize als gefährlich oder schädlich für Ihren Körper identifiziert und so reagiert, als ob es bedroht wäre.
Auch wenn sie verwandt sind, ist es für Sie immer noch wichtig, dass jeder für sich diagnostiziert wird, damit Sie auf eine ordnungsgemäße Behandlung und Behandlung hinarbeiten können.
Was ist Dysmenorrhoe?
Während Dysmenorrhoe besonders häufig bei Frauen mit FMS und ME / CFS auftritt, kann sie jedem passieren, der Menstruationsperioden hat. Die Krämpfe der Dysmenorrhoe können stumpf oder pochend sein und sind normalerweise im Unterbauch zentriert. Sie können auch Schmerzen im unteren Rücken verursachen, und einige Frauen haben Schmerzen, die auch in ihre Oberschenkel ausstrahlen.
Die Schmerzen bei Dysmenorrhoe können von leicht unangenehm bis schwer und schwächend reichen. Bei manchen Menschen kann dies das Leben für einige Tage im Monat erheblich stören.
Die Art der Dysmenorrhoe, die mit FMS und ME / CFS in Verbindung gebracht wurde, wird als "primäre Dysmenorrhoe" bezeichnet, was bedeutet, dass sie nicht auf eine andere Grunderkrankung zurückzuführen ist. Wenn die Krämpfe durch eine Erkrankung wie Endometriose, eine Infektion oder das Vorhandensein von Myomtumoren verursacht werden, spricht man von "sekundärer Dysmenorrhoe".
Da jedoch sowohl FMS als auch ME / CFS Ihre Schmerzen verstärken können, was als Hyperalgesie bezeichnet wird, ist es möglich, dass Ihre Schmerzperiode einfach normale Krämpfe sind, die im Grunde genommen durch das Schmerzreaktionssystem Ihres Körpers übertrieben werden. Wenn dies der Fall ist, können Behandlungen, die Ihre FMS- oder ME / CFS-Symptome lindern, auch dazu beitragen, dieses Periodenproblem zu lindern.
Optionen für die Behandlung zu Hause bei Dysmenorrhoe
Oft ist es möglich, Dysmenorrhoe selbst zu behandeln. Hausbehandlungen können umfassen:
- Entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Motrin (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen)
- Tylenol (Paracetamol)
- Ein Heizkissen am Bauch oder im unteren Rückenbereich
- Ein heißes Bad, möglicherweise mit Bittersalz
- Stress abbauen
- Vermeiden Sie Koffein während Ihrer Periode
- Vermeiden Sie Alkohol während Ihrer Periode
- Während Ihrer Periode keine Zigaretten rauchen
- Erhöhte körperliche Aktivität während Ihrer Periode (was für uns problematisch sein kann, insbesondere für diejenigen mit ME / CFS)
- Begrenzte wissenschaftliche Daten zeigen, dass Vitamin B1, Omega-3-Fettsäuren und Magnesiumpräparate wirksam sein können
Denken Sie daran, Ihren Arzt und Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Heilmitteln beginnen. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie nichts einnehmen, was Ihre Gesundheit gefährdet oder schlecht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen. (Ja, selbst "natürliche" Behandlungen können unerwünschte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen verursachen.)
Medizinische Behandlungen für Dysmenorrhoe
Wenn die üblichen Hausmittel nicht genug Linderung für Sie bieten, ist es Zeit, mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.
Eine der häufigsten Behandlungen für Menstruationsbeschwerden sind Antibabypillen oder andere verschreibungspflichtige Verhütungsmethoden, die Hormone verwenden. Diese Medikamente verändern den Hormonspiegel und können die Symptome verringern, die durch normale hormonelle Schwankungen verursacht werden. (Dies ist natürlich nur eine Option für Frauen, die nicht schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden.)
Einige Verhütungsmethoden sind jedoch wirksamer gegen Dysmenorrhoe als andere. Selbst wenn Sie bereits die Pille einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob dies die beste Methode zur Behandlung dieses bestimmten Symptoms ist.
Weitere Informationen zur Empfängnisverhütung als Behandlungsoption finden Sie in diesem Artikel von Verywell.com. Verhütungsexpertin Dawn Stacey: Kann die Pille Dysmenorrhoe behandeln?
Ihr Arzt kann Ihnen auch Antidepressiva, verschreibungspflichtige NSAIDs oder andere Schmerzmittel wie Opiate (für kurze Zeit) verschreiben.
Einige Untersuchungen zeigen, dass Akupunktur ebenfalls hilfreich sein kann.
Wenn Sie über eine Behandlung nachdenken, sollte Ihr Arzt prüfen, ob Ihre FMS- oder ME / CFS-Symptome mit Ihrem Menstruationszyklus in Zusammenhang zu stehen scheinen und ob sich Ihre Perioden nach dem Einsetzen von FMS oder ME / CFS geändert haben. Das passiert nicht allen Frauen mit diesen Bedingungen, aber es ist häufig genug, um einen Blick zu rechtfertigen. Möglicherweise möchten Sie ein Symptomprotokoll oder ein Tagebuch führen, um Ihre Symptome zu verfolgen und nach Korrelationen zwischen schlechten Tagen und Ihrem Zyklus zu suchen.
Ein Wort von Verywell
Es ist wichtig zu bedenken, dass Dysmenorrhoe zwar mit FMS und ME / CFS zusammenhängen kann, es sich jedoch um eine separate Erkrankung handelt, die separat behandelt werden muss. Einige Behandlungen können jedoch einen Crossover-Wert für Ihre verschiedenen Erkrankungen haben. Dazu gehören Schmerzmittel, Antidepressiva, Stressabbau, Nahrungsergänzungsmittel und Akupunktur.
Dysmenorrhoe ist nicht das einzige Periodenproblem, mit dem Menschen mit diesen Erkrankungen konfrontiert sind. Tatsächlich sind neben FMS und ME / CFS mehrere Probleme im Zusammenhang mit weiblichen Hormonen häufiger als in der Allgemeinbevölkerung.