Inhalt
- Enterisch beschichtetes Pfefferminzöl
- Probiotika
- Teilweise hydrolysierter Guar Gum
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Andere Heilmittel
- Symptome
- Verwendung natürlicher Heilmittel
Bisher fehlt die wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass jedes Mittel IBS behandeln kann. Hier sehen Sie einige natürliche Heilmittel.
Enterisch beschichtetes Pfefferminzöl
Enterisch beschichtetes Pfefferminzöl wird häufig bei Reizdarmsyndrom eingesetzt. Es soll die Bauchschmerzen und das Aufblähen des Reizdarmsyndroms lindern. Pfefferminze wird als karminatives Kraut angesehen, was bedeutet, dass sie verwendet wird, um überschüssiges Gas im Darm zu beseitigen.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten die 2019 veröffentlichten Studien darauf hin, dass es die Symptome von IBS lindern kann. Obwohl Pfefferminzöl in vielen Formen erhältlich ist, sollte es nur in magensaftresistenten Kapseln verwendet werden, da das Öl sonst den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannen kann Sodbrennen verursachen.
Pfefferminzöl kann in übermäßigen Dosen zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Herzproblemen, Störungen des Nervensystems und zu Nierenversagen und sogar zum Tod führen.
Pfefferminzöl sollte nicht intern von Kindern oder schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden. Pfefferminzöl kann mit dem Medikament Cyclosporin (zur Verhinderung der Abstoßung von Organtransplantaten sowie bei rheumatoider Arthritis und Psoriasis) interagieren. Daher sollten sie nur unter ärztlicher Aufsicht kombiniert werden.
Probiotika
Probiotika sind Leben mikrobielle Organismen, die natürlicherweise im Verdauungstrakt und in der Vagina vorhanden sind. Manchmal als "freundliche" Bakterien bezeichnet, sollen Probiotika erhalten bleiben und fördern ein gesundes Immunsystem. einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von probiotischen Bakterien im Darm.
Es gibt über 400 Arten von Mikroorganismen im menschlichen Verdauungstraktct. ThDas Gleichgewicht zwischen nützlichen Bakterien und potenziell schädlichen Bakterien ist wichtig. Eine Theorie besagt, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom ein Ungleichgewicht in ihren normalen Darmbakterien aufweisen können, mit einem Überwachsen von gasproduzierenden Bakterien.
Eine 2006 veröffentlichte Studie in der American Journal of Gastroenterology untersuchten die Verwendung von drei verschiedenen Dosen von Bifidobacterium infantis oder einem Placebo bei 362 Frauen mit Reizdarmsyndrom. Nach vier Wochen beträgt die B. infantis-Dosis von 1 x 10 (8) c.f.u. Es wurde festgestellt, dass es bei der Verringerung von Bauchschmerzen, Blähungen, Darmstörungen, unvollständiger Evakuierung, Belastung und Gas wirksamer ist als ein Placebo. Es gibt viele verschiedene probiotische Stämme, und einige sind möglicherweise besser für das Reizdarmsyndrom geeignet.
Die American Gastroenterology Association veröffentlichte 2020 einen Konsens über den Einsatz von Probiotika bei Menschen mit Reizdarmsyndrom. Die Mehrheit der Gastroenterologen stimmt zu, dass Patienten mit Reizdarmsyndrom, die symptomatisch sind, Vorteile bei der Einnahme von Probiotika zeigen
Teilweise hydrolysierter Guar Gum
Teilweise hydrolysiertes Guar Gum (PHGG) ist eine wasserlösliche, nicht gelierende Faser, die bei Menschen mit Reizdarmsyndrom zur Verringerung von Verstopfung und in geringerem Maße zu Durchfall und Bauchschmerzen beitragen kann. PHGG soll das Wachstum von nützlichen Bakterien, Laktobazillen und Bifidobakterien im Darm fördern.
In einer Studie aus dem Jahr 2002 wurden PHGG (5 g pro Tag), Weizenkleie (30 g pro Tag) und ein Placebo bei 199 Personen mit Reizdarmsyndrom verglichen. Nach 12 Wochen führten sowohl das PHGG als auch die Weizenkleie zu einer Verbesserung der Bauchschmerzen und der Darmgewohnheiten, aber das PHGG wurde besser vertragen und bevorzugt.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nach Ansicht einiger Heilpraktiker können Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Rolle beim Reizdarmsyndrom spielen, möglicherweise indem sie Immunantworten im Darm auslösen, die zu einer leicht entzündlichen Erkrankung und einem Ungleichgewicht der Darmbakterien führen.
Obwohl nicht wissenschaftlich belegt, sind Milchprodukte, Weizen und Gluten die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom.
Andere Heilmittel
Stress kann beim Reizdarmsyndrom eine Rolle spielen.
Akupunktur wurde für das Reizdarmsyndrom untersucht.
Pankreasenzyme wurden für Symptome des Reizdarmsyndroms vorgeschlagen, die durch eine fetthaltige Mahlzeit verschlimmert werden.
Hypnose oder Hypnotherapie wurde auch bei Reizdarmsyndrom angewendet.
Symptome
Das Reizdarmsyndrom ist eine Gruppe von Symptomen, die Bauchschmerzen oder -beschwerden sowie zwei der folgenden drei Merkmale umfassen:
- Schmerzen oder Beschwerden durch Stuhlgang gelindert
- Änderung der Häufigkeit des Stuhlgangs
- Veränderung des Aussehens von Stühlen
Verwendung natürlicher Heilmittel
Wenn Sie eine alternative Medizin für IBS in Betracht ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Die Selbstbehandlung von IBS (oder einer anderen Erkrankung) und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.