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Resveratrol, ein Antioxidans in der Haut von Trauben, Beeren, Rotwein und Erdnüssen, hat ermutigende Ergebnisse für die Wiederherstellung des Hormonhaushalts und der Fruchtbarkeit bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) gezeigt Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism der Endocrine Society.Frauen mit PCOS neigen dazu, einen höheren Spiegel an männlichen Hormonen wie Testosteron sowie einen hohen Insulinspiegel zu haben, was zu Unfruchtbarkeit und Typ-2-Diabetes führen kann. Zu den traditionellen Behandlungen für PCOS gehörten Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, insulinsensibilisierende Medikamente, Empfängnisverhütung und Ovulationsinduktoren. Die Erforschung der Rolle bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie Resveratrol hat zunehmend an Bedeutung gewonnen, da Frauen mit PCOS sicherere und natürlichere Behandlungen wünschen, um ihren Zustand zu verbessern.
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In der Studie erhielten 30 Patienten mit PCOS drei Monate lang täglich entweder eine Resveratrol-Ergänzung (1.500 mg) oder eine Placebo-Pille. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden den Frauen Blutproben der Androgenspiegel von Testosteron und Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS), einem Vorläufer von Testosteron, sowie ein oraler Glukosetoleranztest zum Nachweis von Diabetes-Risikofaktoren entnommen.
Die Ergebnisse der Studie waren sehr ermutigend. Frauen, die das Resveratrol-Präparat erhielten, konnten eine 23-prozentige Verringerung ihres gesamten Testosteronspiegels und eine 22-prozentige Verringerung des DHEA-Sulfatspiegels feststellen. Die andere gute Nachricht war, dass Frauen, denen Resveratrol verabreicht wurde, ihren Insulinspiegel verbesserten. Tatsächlich sank der Nüchterninsulinspiegel während der dreimonatigen Studie um satte 32 Prozent.
Was dies für Sie bedeutet
Im Allgemeinen ist Resveratrol für seine Anti-Aging-, Anti-Krebs- und kardioprotektiven Eigenschaften bekannt. Resveratrol ist reich an Polyphenolen und Antioxidantien und hat nachweislich das Potenzial, Entzündungen zu bekämpfen sowie Cholesterin und Insulin in anderen Populationen zu senken. Resveratrol in Rotwein wurde als das Geheimnis des „französischen Paradoxons“ angesehen, ein Grund Warum Menschen in Frankreich trotz einer stark gesättigten Ernährung (die hauptsächlich aus Käse und Butter besteht) und einer hohen Raucherquote an Herzerkrankungen leiden.
Resveratrol kann bei der Verbesserung der Fruchtbarkeit wirksam sein, indem es die Qualität und Reifung der Eier (Eizellen) verbessert, die beide bei Frauen mit PCOS eingeschränkt sein können.
Bevor Sie diese Flasche Cabernet entkorken, sollten Sie Folgendes wissen: Die Menge an Resveratrol in der PCOS-Studie betrug 1.500 mg täglich, was einem Alkoholkonsum von 100 bis 200 Litern pro Tag entspricht. Dies war die erste Studie, in der die Vorteile von Resveratrol bei Frauen mit PCOS untersucht wurden. Weitere Studien sind erforderlich, um die Vorteile und die optimale Dosierung aufzuzeigen. Frühere Tierstudien mit Mäusen ergaben, dass Resveratrol Androgene, Insulin und Leptin verbesserte und zu einem Gewichtsverlust führte.
Resveratrol konnte Insulin, Gewicht, Cholesterin oder Entzündungsmarker in einer 6-monatigen Studie, die in veröffentlicht wurde, nicht reduzieren Pharmakologische Forschung Beteiligung von Personen mit Typ-2-Diabetes. Es ist erwähnenswert, dass in dieser Studie eine viel niedrigere Resveratrol-Dosis verwendet wurde (400-500 mg täglich im Vergleich zu 1500 in der PCOS-Studie).
Was Sie über Resveratrol wissen sollten
In Studien wird Resveratrol gut vertragen. Risiken für schwangere Frauen oder Babys in der Gebärmutter sind nicht bekannt. Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bleiben ebenfalls unklar. In Geschäften verkaufte Resveratrol-Präparate sind teuer und werden in viel niedrigeren Dosierungen verkauft als in der PCOS-Studie.
Bis weitere Forschungsarbeiten zu Resveratrol und PCOS verfügbar sind, gibt es mehrere andere Nahrungsergänzungsmittel, von denen gezeigt wurde, dass sie Frauen mit PCOS zugute kommen, darunter Fischöl, Vitamin D, n-Acetylcystein und eine Kombination aus Myo- und D-Chiro-Inosit.
Natürlich ist kein Nahrungsergänzungsmittel ein Ersatz für eine gesunde PCOS-Diät, die viele antioxidantienreiche Vollwertkost wie Beeren, Trauben und Nüsse enthalten sollte, genau dieselben Lebensmittel, die natürlich Resveratrol enthalten.
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