Schlafveränderungen und Schlaflosigkeit können ein frühes Anzeichen für Demenz sein

Inhalt

• Wie Veränderungen im Gehirn den Schlaf bei Demenz beeinflussen
• Sonnenuntergang und die Auswirkungen von Schlafstörungen auf Pflegekräfte
• Schlafveränderungen können ein frühes Anzeichen für Demenz sein

Eines der ersten Anzeichen, die auf ein Problem mit dem Gehirn hinweisen können, wie z. B. Demenz, kann eine Störung des Schlafmusters sein. Warum schlafen Menschen mit Demenz nicht gut? Erfahren Sie, wie sich Veränderungen im Gehirn aufgrund von Schäden an kritischen Strukturen auf die Schlaf-Wach-Muster auswirken können und wie Bedingungen in Umgebungen mit betreutem Wohnen diese Auswirkungen verschlimmern können.

Wie Veränderungen im Gehirn den Schlaf bei Demenz beeinflussen

Der suprachiasmatische Kern (SCN) im Hypothalamus des Gehirns ist für die Kontrolle unserer Schlaf-Wach-Muster verantwortlich. Dies wird oft als circadianer Rhythmus bezeichnet, da diese Muster dazu neigen, in der Nähe des Tages zu bestehen.

Bei vielen Arten von neurodegenerativen Erkrankungen, einschließlich Demenzen wie Alzheimer sowie Bewegungsstörungen wie Parkinson, können bestimmte Bereiche des Gehirns im Laufe der Zeit degenerieren. Gehirnzellen (Neuronen) reagieren möglicherweise weniger auf Chemikalien, die als Neurotransmitter bezeichnet werden, oder es können sich Ablagerungen bilden, die ihre Funktion stören. Globale Gehirndegeneration, Atrophie genannt, kann auftreten, wenn einzelne Neuronen absterben. Außerdem können bestimmte Regionen des Gehirns verloren gehen.

Wenn der SCN verloren geht, wird unsere Fähigkeit, ein normales Schlaf-Wach-Muster aufrechtzuerhalten, beeinträchtigt. Dies kann sich in verschiedenen zirkadianen Rhythmusstörungen manifestieren. Bei älteren Menschen tritt häufig ein fortgeschrittenes Schlafphasensyndrom auf. Dies beinhaltet den Wunsch, ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Dieser Wunsch, ihren Schlafplan zu ändern, kann außerhalb ihrer Kontrolle liegen und Veränderungen im Gehirn mit zunehmendem Alter darstellen.

Sonnenuntergang und die Auswirkungen von Schlafstörungen auf Pflegekräfte

Darüber hinaus können viele Personen mit neurokognitiven Beeinträchtigungen, wie sie bei Demenz auftreten, Schlaf-Wach-Zyklen gestört haben. Sie können feststellen, dass ihr Wunsch, nachts zu schlafen, nachlässt, während sie nachmittags ein Nickerchen machen. Manchmal werden Angehörige wegen Demenz misstrauisch, wenn eine Person nachts ungewöhnliche Aktivitäten ausführt, z. B. Hausputz um 3 Uhr morgens oder andere Aktivitäten. Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster zeigen normalerweise mindestens 3 Schlafperioden innerhalb von 24 Stunden, wobei der Nachtschlaf häufig eingeschränkt wird.

Das Phänomen des Sonnenuntergangs, bei dem eine Person mit Demenz nachts zunehmend verwirrt und aufgeregt wird, kann ein zirkadianes Rhythmusproblem darstellen. Dieses Verhalten wurde effektiv mit Belichtung und Melatonin behandelt, die als Zeitindikatoren für die Neuorientierung dienen können.

Demenzpatienten sind häufig weniger verwirrt, wenn sie in einer vertrauten Umgebung wie einem lebenslangen Zuhause und nicht in einem Krankenhaus oder Pflegeheim untergebracht sind. Darüber hinaus kann die Verwendung einer Routine ihr Gedächtnis und Verhalten verstärken und maximalen Erfolg ermöglichen. Es kann auch möglich sein, dass der Sonnenuntergang erschöpfte Reserven darstellt; Das heißt, am Ende des Tages hat das Individuum nicht mehr die mentale Energie, wachsam in Bezug auf seine Orientierung und sein Denken zu bleiben. Infolgedessen werden sie verwirrter oder können verwirrter erscheinen.

Schlafveränderungen können ein frühes Anzeichen für Demenz sein

Schlafstörungen können auch ein frühes Anzeichen für eine Krankheit sein, die sich viel später entwickeln kann. Untersuchungen legen beispielsweise nahe, dass eine Schlafstörung mit schnellem Augenbewegungsverhalten (REM) der Entwicklung der Parkinson-Krankheit oder der Lewy-Körper-Demenz Jahrzehnte vorausgehen kann, bevor diese Störungen zu einigen der anderen gemeinsamen Merkmale führen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass viele neurologische Störungen Komponenten von Schlafstörungen aufweisen, da die Prozesse den Bereich des Gehirns beeinflussen können, der für die Steuerung unserer Schlaf-Wach-Zyklen verantwortlich ist. Dies kann zu einer Unterbrechung dieser Zyklen führen, und Variationen in diesen zirkadianen Rhythmen können das erste Anzeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Indem wir sorgfältig auf diese Veränderungen abgestimmt sind, können wir frühzeitig Hilfe für Bedürftige erhalten.

Für diejenigen, die an Demenz leiden, kann es einige hilfreiche Änderungen geben. Es ist wichtig, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Zeitplan einzuhalten. Die Belichtung am Morgen ist von entscheidender Bedeutung, und Licht am Tag und Dunkelheit in der Nacht tragen dazu bei, die Schlafmuster zu verstärken. Das Nickerchen sollte tagsüber minimiert werden, um den Schlaf nachts zu optimieren. Niedrige Melatonin-Dosen können in einigen Fällen hilfreich sein. Andere rezeptfreie und verschreibungspflichtige Schlaftabletten sollten aufgrund des erhöhten Risikos von Verwirrung, Harnverhalt und Stürzen minimiert werden. Wenn Schlafapnoe vorliegt, sollte diese behandelt werden, um die langfristigen Auswirkungen auf das Gedächtnis zu minimieren.

Ein Wort von Verywell

Es ist ärgerlich, die möglichen Auswirkungen von Demenz zu berücksichtigen. Unabhängig davon, ob Sie Gedächtnisstörungen bei sich selbst oder bei einem geliebten Menschen bemerkt haben, kann es beängstigend sein, vorauszusehen, was sich am Horizont abzeichnet. Glücklicherweise kann gesunder Schlaf dazu beitragen, die normale Funktion des Gehirns zu schützen und zu erhalten. Einfache Veränderungen und die Behandlung von Schlafstörungen wie Schlafapnoe können zu langfristigen Vorteilen führen. Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt und ziehen Sie gegebenenfalls eine Überweisung an einen vom Vorstand zertifizierten Schlafarzt in Betracht.

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