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Eine Stressfraktur ist eine häufige Überlastungsverletzung, die am häufigsten bei Sportlern auftritt. Es unterscheidet sich von dem typischen Knochenbruch, der durch ein akutes Ereignis wie einen Autounfall oder einen Sturz verursacht wird. In diesen Fällen erfährt der Knochen eine sehr hohe Kraft, die den Bruch verursacht.Ein Spannungsbruch tritt auf, wenn die Kräfte viel geringer sind, sich jedoch über einen langen Zeitraum wiederholt wiederholen. Diese Verletzungen werden auch als Ermüdungsbrüche bezeichnet. Stressfrakturen treten häufig bei Sportlern auf, die auf harten Oberflächen laufen und springen, z. B. bei Distanzläufern, Basketballspielern und Balletttänzern.
Ein Stressbruch kann in jedem Knochen auftreten, tritt jedoch häufig in den Fuß-, Schienbein- und Hüftknochen auf. Sie treten selten in der oberen Extremität auf, da das Gewicht Ihres Körpers nicht wie in Ihren Beinen von Ihren Armen getragen wird.
Anzeichen einer Spannungsfraktur
Das häufigste Anzeichen einer Stressfraktur sind mit Aktivität verbundene Schmerzen. Der Schmerz einer Stressfraktur ist normalerweise vorhersehbar. Dies bedeutet, dass Sportler normalerweise genau wissen, wie lange sie laufen oder trainieren, bis sich der Schmerz entwickelt, und der Schmerz verschwindet normalerweise, sobald der Körperteil ausgeruht ist.
Jeder Athlet mit anhaltenden Schmerzen, der sich nicht bessert, sollte untersucht werden, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen einer Stressfraktur vorliegen.
Da diese Überlastungsverletzungen einen typischen Verlauf und gemeinsame körperliche Befunde aufweisen, können Anamnese und Untersuchung bei der diagnostischen Bewertung von entscheidender Bedeutung sein. Röntgenstrahlen zeigen möglicherweise keine Spannungsfraktur, aber sie können Hinweise auf Knochen zeigen, die versuchen, im Bereich der Spannungsfraktur zu heilen. Weitere Studien, einschließlich einer MRT oder eines Knochenscans, können erforderlich sein, wenn die Diagnose unklar ist oder wenn das Problem mit der Behandlung nicht behoben werden kann.
Wie Spannungsfrakturen auftreten
Bone wird ständig geändert, um sich an seine Umgebung anzupassen. Wenn Astronauten in den Weltraum fliegen, ist bekannt, dass sie eine Ausdünnung des Knochens ähnlich wie bei Osteoporose entwickeln. Der Grund ist, dass ihr Skelett nicht unter der konstanten Schwerkraft steht und sich der Knochen an diese Umgebung anpasst.
Stressfrakturen treten normalerweise bei Sportlern auf, die ihre Aktivität über einen kurzen Zeitraum steigern. Die erhöhte Anforderung an den Knochen bewirkt, dass sich der Knochen umbaut und in Bereichen mit höherem Stress stärker wird. Wenn jedoch die Reaktion des Knochens das Tempo der sich wiederholenden Anforderungen nicht aufrechterhalten kann, kann dies zu einem Spannungsbruch führen. Stressfrakturen sind fast immer das Ergebnis einer zunehmenden Dauer oder Intensität einer Aktivität, die zu schnell ist, als dass sich der Körper anpassen könnte.
Ein weiterer Faktor, der zur Entwicklung einer Stressfraktur beitragen kann, sind Ernährungsstörungen und Menstruationsstörungen. Da beide Faktoren zur Knochengesundheit beitragen, können Probleme mit der Ernährung (z. B. schlechte Ernährung, Anorexie, Bulimie) oder der Menstruation (Amenorrhoe) ein höheres Risiko für eine Stressfraktur darstellen. Dies ist der Grund, warum jugendliche Sportlerinnen ein besonders hohes Risiko für die Entwicklung einer Stressfraktur haben.
Behandlung von Stressfrakturen
Die beste Behandlung für eine Stressfraktur besteht darin, den verletzten Körperteil auszuruhen. Wenn es keine Anzeichen dafür gibt, dass sich der Spannungsbruch verschieben kann (Verschiebung aus der Ausrichtung), kann die Vermeidung der Überbeanspruchungsaktivität eine ausreichende Behandlung sein. Wenn jedoch Bedenken hinsichtlich einer Verschiebung des Spannungsbruchs bestehen, sollte eine Gewichtsbelastung vermieden werden (d. H. Krücken verwenden). Stressfrakturen der Hüfte sind besonders besorgniserregend, denn wenn sich diese Frakturen verschieben, ist eine Operation obligatorisch und Langzeitkomplikationen sind ein wichtiges Anliegen.
Andere allgemeine Behandlungen für Stressfrakturen umfassen:
- Eis den verletzten Bereich
- Tragen Sie geeignete Ausrüstung, insbesondere Schuhe
- Erhöhen Sie die Aktivitäten schrittweise