Inhalt
- Die Forschung
- Wie funktioniert Akupunktur?
- Nutzen gegen Risiken
- Eine Akupunkturuntersuchung
- Einen Akupunkteur finden
Die chinesische Akupunktur reicht Jahrtausende als traditionelle chinesische Medizin (TCM) zurück, erregte jedoch erst in den 1970er Jahren die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit. Die National Institutes of Health haben die Akupunktur 1997 offiziell als Teil der Schulmedizin anerkannt und erklärt, dass das Verfahren bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Fibromyalgie, sicher und wirksam ist.
Einige Leute zögern, weil sie es nicht verstehen oder denken, dass es nicht "real" ist. Andere machen sich Sorgen, dass es zu sehr wehtun wird. Untersuchungen zeigen nicht nur, dass sich dadurch die Funktionsweise des Körpers ändert, was für diejenigen von uns mit FMS und ME / CFS von Vorteil sein kann, sondern viele Menschen mit diesen Erkrankungen erhalten auch regelmäßig Akupunkturbehandlungen.
Und was den Schmerz betrifft? Es ist im Allgemeinen leicht zu tolerieren, selbst diejenigen, die extrem berührungsempfindlich sind.
Die Forschung
Mehrere Studien aus dem Osten und dem Westen legen nahe, dass Akupunktur zur Behandlung von FMS wirksam ist. Im Westen wurde es nicht so häufig für ME / CFS untersucht, aber viele chinesische Studien legen nahe, dass es auch für diese Erkrankung wirksam ist. Metaanalysen der Akupunktur für beide Erkrankungen kommen zu dem Schluss, dass dies eine vorteilhafte Behandlung zu sein scheint, dass jedoch weitere qualitativ hochwertige Forschung erforderlich ist.
Da sich die Akupunktur zunehmend in den Mainstream verlagert hat, haben viele Versicherungsunternehmen sie zu ihren Policen hinzugefügt, und einige Arztpraxen und Kliniken haben begonnen, sie in ihren Einrichtungen anzubieten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Details Ihrer Versicherungspolice kennen, bevor Sie davon ausgehen, dass sie Akupunkturbehandlungen abdeckt.
Wie funktioniert Akupunktur?
Laut TCM korrigiert Akupunktur die Energiepfade durch Ihren Körper. Diese Lebensenergie wird Qi oder Chi (ausgesprochen "chee") genannt. Qi fließt durch Meridiane im Körper, von denen jedes einem Organ oder einer Gruppe von Organen entspricht. Wenn Sie zu viel, zu wenig oder blockiertes Qi haben, lehrt TCM, dass dies zu Gesundheitsproblemen führen wird.
Wenn dies schwer zu verstehen ist, stellen Sie sich einen Stream vor. Wenn etwas den Wasserfluss blockiert, baut sich hinter der Blockade ein Druck auf und Wasser kann über die Ufer fließen. Zu viel Wasser kann zu Überschwemmungen führen, während zu wenig Wasser Pflanzen und Tiere töten kann, die dort leben. Der Zweck der Akupunktur besteht darin, den Strom frei und in gewünschten Mengen fließen zu lassen.
Kaufen Sie es nicht? Diese Erklärung hält auch bei westlichen Forschern kein Wasser. Während mehrere Studien gezeigt haben, dass Akupunktur tut Mit den von der TCM gelehrten Effekten können Forscher nicht genau bestimmen Warum es hat die Auswirkungen. Studien deuten darauf hin, dass es zu komplexen Veränderungen in Gehirn und Körper kommen kann, möglicherweise durch Stimulierung von Nervenfasern, die dann Signale an Gehirn und Rückenmark senden, um bestimmte Hormone freizusetzen, die Schmerzen blockieren und Sie sich besser fühlen lassen.
Eine Studie mit Bildern des Gehirns hat gezeigt, dass Akupunktur Ihre Schmerzschwelle erhöht - die bei Menschen mit FMS und ME / CFS niedrig ist - und Ihnen daher eine langfristige Schmerzlinderung bietet. Ein britisches Experiment mit Magnetoenzephalographie (MEG) -Hirnscans zeigte, dass Akupunktur tatsächlich einen Teil der Schmerzmatrix Ihres Gehirns deaktivieren kann.
Nutzen gegen Risiken
Wenn Sie Behandlungsoptionen für FMS und ME / CFS oder einen anderen Gesundheitszustand in Betracht ziehen, ist es wichtig, den potenziellen Nutzen gegen die potenziellen Risiken abzuwägen.
Nach Ansicht von Experten aus dem Osten und dem Westen gehören zu den potenziellen Vorteilen der Akupunktur:
- Weniger Schmerz
- Besserer Schlaf
- Entspannung
- Möglicher Schub des Immunsystems
- Bessere allgemeine Gesundheit
Akupunktur kann viel sicherer sein als andere Therapien, insbesondere wenn Sie mehrere verschiedene Behandlungen kombinieren. Zu den Vorteilen als ergänzende Therapie gehören:
- Keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Behandlungen, einschließlich Medikamenten
- Extrem milde Nebenwirkungen
- Niedriges Risiko
Mögliche Akupunkturrisiken sind äußerst selten, insbesondere bei einem zugelassenen Akupunkteur. Zu den Risiken gehören:
- Infektion durch nicht sterile Nadeln
- Organpunktion (sehr selten)
- Übelkeit
- Schwindel & Ohnmacht
- Blutergüsse
Lizenzierte Praktiker in den USA müssen sterile Nadeln verwenden und nach jedem Gebrauch entsorgen. Dies ist jedoch nicht in allen Teilen der Welt erforderlich.
Eine Akupunkturuntersuchung
Wenn Sie zu einem Akupunkteur gehen, wird er / sie wahrscheinlich Ihren Puls an mehreren Stellen entlang beider Handgelenke messen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie aufgefordert werden, Ihre Zunge herauszustrecken. In der TCM sind Form, Farbe und Beschichtung der Zunge wichtige diagnostische Instrumente.
Die Nadeln gehen nur in etwa einem Zentimeter. Nach dem Einsetzen dreht oder wackelt der Akupunkteur leicht, um sie fest an der richtigen Stelle zu platzieren. Sie könnten ein Muskelzucken oder einen kurzen Schmerz bekommen, oder Sie könnten überhaupt nichts fühlen.
Sobald alle Nadeln eingelegt sind (die verwendete Menge variiert), bleiben Sie an Ort und Stelle und ruhen sich zwischen 15 Minuten und einer Stunde aus. Sie werden wahrscheinlich extrem entspannt sein und könnten sogar einschlafen. Danach wird der Akupunkteur die Nadeln herausreißen, was überhaupt nicht weh tut.
Einige Stunden nach Ihrer ersten Behandlung konnten Sie einige Schmerzen um Ihren Körper spüren. Dies ist normal und die Praktizierenden sagen, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass die Behandlung funktioniert. Die Schmerzen halten normalerweise nicht lange an und rezeptfreie Schmerzmittel helfen. Es ist üblich, in dieser Nacht tiefer als gewöhnlich zu schlafen, was ein definitiver Bonus für jeden mit FMS oder ME / CFS ist.
Einen Akupunkteur finden
Ihr Arzt oder Ihre Klinik kann Sie möglicherweise an einen qualifizierten Akupunkteur überweisen, und Sie können sich auch bei Ihrer Versicherungsgesellschaft erkundigen, ob eine Liste von Ärzten vorhanden ist, die an Ihrem Krankenversicherungsplan teilnehmen. In den meisten Staaten müssen Akupunkteure lizenziert sein. Suchen Sie daher nach dem Titel "LAc".
Verschiedene Organisationen können Ihnen auch dabei helfen, einen Akupunkteur in Ihrer Nähe zu finden:
- Die amerikanische Akademie für medizinische Akupunktur
- US-Gesundheitsministerium
- Die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin