Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Häufige Fragen
- Ein Wort von Verywell
Auch bekannt als
Cetylmyristoleat ist unter mehreren Namen bekannt, darunter:
- CMO
- Cis-9-Cetylmyristoleat
- Cetylierte Fettsäuren
Nutzen für die Gesundheit
Cetylmyristoleat wurde ursprünglich aus Mäusen der National Institutes of Health isoliert, nachdem festgestellt wurde, dass diese Substanz diese Tiere vor der Entwicklung einer experimentell induzierten Arthritis schützte. Cetylmyristoleat erschien 1991 als Ergänzung auf dem Markt und wird von Verbrauchern weiterhin zur Behandlung von Schleimbeutelentzündung, Gicht, Arthrose, rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie und sportbedingten Verletzungen eingesetzt.
Es gibt einen Mangel an Forschung über die gesundheitlichen Vorteile und die Sicherheit von Cetylmyristoleat. Die meisten verfügbaren Forschungen haben untersucht, ob es bei der Behandlung von Arthrose helfen kann.
Arthrose
Befürworter behaupten, dass Cetylmyristoleat bei Arthrose helfen kann, einem Zustand, der durch Abnutzung des Knorpels um Ihre Gelenke gekennzeichnet ist. Es soll Gelenkschmerzen lindern und weitere Gelenkschäden reduzieren, möglicherweise durch Verringerung der Entzündung. Es wird typischerweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder direkt auf die Haut aufgetragen (typischerweise in Form einer Creme).
In einer 2004 veröffentlichten Studie in der Zeitschrift für Rheumatologie, Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung einer Creme, die Cetylmyristoleat enthält, zur Verbesserung der Funktion bei Menschen mit Arthrose des Knies beitrug. Für die Studie wurden 40 Patienten mit Arthrose des Knies zufällig einer von zwei Behandlungen zugeordnet: einer Creme aus Cetylmyristoleat oder einer Placebo-Creme. Nach 30 Tagen zweimal täglicher Behandlung zeigten diejenigen, denen Cetylmyristoleat verabreicht wurde, eine größere Verbesserung des Bewegungsumfangs in ihren Knien (sowie des Gleichgewichts, der Fähigkeit, Treppen auf- und abzusteigen und aus dem Sitzen aufzustehen).
Darüber hinaus ergab eine Studie aus demselben Journal aus dem Jahr 2002, dass der Verzehr von Cetylmyristoleat in Form eines Nahrungsergänzungsmittels bei Patienten mit Arthrose des Knies zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Gesamtfunktion des Knies beitragen kann. Die Studie umfasste 64 Patienten mit Arthrose des Knies, von denen jeder 68 Tage lang entweder mit Cetylmyristoleat oder einem Placebo behandelt wurde. Im Vergleich zu Mitgliedern der Placebo-Gruppe zeigten diejenigen, die mit Cetylmyristoleat behandelt wurden, am Ende der Studie größere funktionelle Verbesserungen.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 mit 28 Themen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Medizin zeigten ähnliche Ergebnisse - dass CMO bei Patienten mit leichter Arthrose des Knies die Schmerzen lindert und die Mobilität verbessert.
Obwohl diese Studien vielversprechend erscheinen mögen, waren sie klein, und über die Auswirkungen der Langzeitanwendung von Cetylmyristoleat ist wenig bekannt.
Verwandte Bedingungen
Einige Menschen verwenden Cetylmyristoleat bei anderen Arten von Arthritis wie rheumatoider Arthritis und Autoimmunerkrankungen wie systemischem Lupus erythematodes (SLE), Psoriasis und Multipler Sklerose.
Einige verwenden es außerdem für die folgenden Bedingungen:
- Gutartige Prostatahyperplasie (BPH)
- Rückenschmerzen
- Emphysem
- Fibromyalgie
- Reiter-Syndrom
- Behcet-Syndrom
- Sjögren-Syndrom
- Schuppenflechte
- Fibromyalgie
- Emphysem
- Gutartige Prostatahyperplasie (BPH)
- Silikonbrustkrankheit
- Leukämie und andere Krebsarten
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung von Cetylmyristoleat zur Behandlung dieser Zustände zu unterstützen.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Cetylmyristoleat-Ergänzungsmitteln oder über die Wechselwirkung mit Medikamenten bekannt.
Über Cetylmyristoleat ist nicht genug bekannt, um zu wissen, ob es während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Experten raten Frauen, auf der sicheren Seite zu bleiben und die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels in diesen Phasen zu vermeiden.
Dosierung und Zubereitung
Cetylmyristoleat wird in Kapsel- oder Tablettenform verkauft. Sie können es auch als topische Creme kaufen.
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um eine empfohlene Dosis Cetylmyristoleat bereitzustellen. In der Forschung wurden verschiedene Dosen untersucht.
Beispielsweise wurde in Untersuchungen zur Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels bei der Behandlung von Arthrose sechsmal täglich eine Dosis von 1.050 mg einer bestimmten Mischung aus CMO plus 150 mg Sojalecithin und 225 mg Fischöl eingenommen.
In Studien, in denen topische Cremes untersucht wurden, wurde eine spezielle Mischung von cetylierten Fettsäuren verwendet, die zweimal täglich auf das betroffene Gelenk aufgetragen wurde. Forscher in einer Studie schlugen vor, dass eine effektive Konzentration 62,4% betrug.
Wonach schauen
Cetylmyristoleat ist weit verbreitet und kann in einigen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft werden.
Wenn Sie nach dieser Ergänzung suchen, finden Sie möglicherweise Cetylmyristoleat, das mit anderen Inhaltsstoffen wie Glucosamin kombiniert wird. Es ist wichtig, dass Sie das Etikett vor dem Kauf lesen.
Beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) weitgehend nicht reguliert werden. Während es illegal ist, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung oder Heilung einer Krankheit oder zur Verringerung der Krankheitssymptome zu vermarkten, testet die FDA Produkte nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der auf dem Etikett angegebenen Menge abweichen. Es wurden auch Berichte über Ergänzungsmittel veröffentlicht, die Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett angegeben sind.
Versuchen Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels, es bei einem bekannten Verkäufer wie Ihrer örtlichen Apotheke zu kaufen. Stellen Sie Fragen, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt Sie wählen sollen. Suchen Sie außerdem nach Produkten, die von ConsumerLabs, der US-amerikanischen Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, stellen jedoch sicher, dass ein Produkt auf Qualität geprüft wurde und die Angaben auf dem Etikett enthält.
Häufige Fragen
Was sind andere natürliche Heilmittel gegen Arthritis?
Eine Reihe anderer natürlicher Heilmittel kann helfen, Arthritis-Symptome zu lindern. Einige Studien zeigen beispielsweise, dass eine Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zur Behandlung von Arthritis beitragen kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin, Chondroitinsulfat und nicht verseifbare Avocado- oder Sojabohnen bei der Behandlung von Arthritis hilfreich sein können.
Verbessert Bewegung die Symptome von Arthritis?
Das Üben von Yoga oder das Aufnehmen von Tai Chi kann bei Symptomen helfen. Akupunktur oder Massage können auch dazu beitragen, Arthritis-Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern.
Natürliche Arthrose SchmerzmittelEin Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung über die Wirksamkeit und Sicherheit von Cetylmyristoleat ist es zu früh, es zur Behandlung einer Erkrankung zu empfehlen. Es ist zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung mit Cetylmyristoleat und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.
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