Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Andere Fragen
Befürworter behaupten, dass die südafrikanische Geranie bei der Bekämpfung von Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Erkältung, Bronchitis und Sinusitis, helfen kann.
In der traditionellen afrikanischen Medizin wird die südafrikanische Geranie oft als bezeichnet Umckaloabo, Kaloba, oder umcka.
P. sidoides sollte nicht verwechselt werden mit P. graveolens (Rosengeranie), die üblicherweise zur Herstellung von ätherischen Ölen für die Aromatherapie, Aromen und Parfümherstellung verwendet wird.
Nutzen für die Gesundheit
Der größte Teil der Forschung im Zusammenhang mit Pelargonien beschränkt sich auf Reagenzglasstudien. In dieser Eigenschaft P. sidoides Es ist bekannt, dass Extrakte bestimmte Bakterien und Viren neutralisieren. Ob der gleiche Effekt durch Einnahme eines Pflanzenextrakts erzielt werden kann, bleibt ungewiss. Die aktuellen Beweise sind bestenfalls gemischt.
Erkältungen und Sinusitis
Für eine Überprüfung der 2013 veröffentlichten Studien in der Cochrane Database of Systematic Reviews, Forscher analysierten zuvor veröffentlichte Forschungsergebnisse und kamen zu dem Schluss, dass P. sidoides kann die Dauer einer Erkältung oder einer Nasennebenhöhlenentzündung verkürzen. Trotz dieser Ergebnisse gaben die Autoren zu, dass die Qualität der Studien gering war.
In einer anderen Rezension veröffentlicht in Akademische Pädiatrie Im Jahr 2018 bewerteten Wissenschaftler 11 Studien, in denen die Wirksamkeit von Echinacea, Pelargonie und anderen pflanzlichen Arzneimitteln bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen bei Kindern untersucht wurde.
Während Echinacea (eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel) keine Linderung brachte, zeigte Pelargonie "mäßige Wirksamkeitsnachweise" bei der Behandlung unkomplizierter Infektionen der Atemwege.
Natürliche und pflanzliche Erkältungs- und GrippemittelAkute Bronchitis
Pelargonie kann auch helfen, die Symptome der Bronchitis zu lindern, schlägt eine Überprüfung von Studien aus Deutschland im Jahr 2013 vor. Wie bei den vorherigen Studien gab es einige Hinweise auf einen positiven Effekt, aber die Ergebnisse wurden weitgehend durch die schlechte Qualität der Forschung verzerrt.
Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass ein oraler Extrakt von P. sidoides kann bei Kindern eine leichte Linderung der Bronchitis bewirken. Tablettenformulierungen scheinen dagegen keine Wirkung zu haben.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu untermauern.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Sicherheit von Pelargonium-Mitteln ist weitgehend ungetestet.Häufig genannte Nebenwirkungen sind Magenverstimmung, Übelkeit, Sodbrennen oder sich verschlechternde respiratorische Symptome.
Pelargonie enthält eine als Cumarin bekannte Substanz, die als Antikoagulans (Blutverdünner) wirkt. Aus diesem Grund sollten Sie die Einnahme von Pelargonium mit verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien wie Warfarin vermeiden, da dies zu übermäßigen Blutungen führen kann. Aus dem gleichen Grund sollten Sie die Einnahme von Pelargonium mindestens zwei Wochen vor der Operation oder einem zahnärztlichen Eingriff abbrechen.
Pelargonie sollte laut European Medicines auch bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, rheumatoider Arthritis, Lupus und Autoimmunhepatitis mit Vorsicht angewendet werden. Dies kann die Antikörper aktivieren, die Autoimmunsymptome auslösen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuterergänzungsmittel verwenden. Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollten Pelargonium-Mittel nicht von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden.
Leberschaden
Es gibt auch Bedenken, dass die langfristige oder übermäßige Verwendung von Pelargonie zu Leberschäden führen kann.
Laut einer Studie aus Deutschland aus dem Jahr 2016 P. sidoides gehörte zu den fünf Kräutern, bei denen der Verdacht auf Lebertoxizität bei Verwendung für medizinische Zwecke besteht. Andere Schuldige waren Baldrian (Valeriana), Pfefferminze (Mentha piperita), Johanniskraut (Hypericum perforatum) und Tasmanian Blue Gum (Eukalyptus globulus).
In einem der gemeldeten Fälle trat eine Leberfunktionsstörung auf, nachdem nur fünf Tage lang ein Pelargonium-Extrakt verwendet worden war.
Wenn Sie sich für die Einnahme von Pelargonie (insbesondere hochkonzentrierten Extrakten) entscheiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Anzeichen einer Lebertoxizität auftreten, einschließlich Müdigkeit, Magenschmerzen, Übelkeit, dunklem Urin, hellem Stuhl oder gelber Haut oder Augen
Sie sollten Pelargonie auch vermeiden, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden, stark trinken oder Medikamente einnehmen, die von der Leber metabolisiert werden.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Pelargonium-Ergänzungsmitteln. Die "sichere" Dosis kann variieren und kann durch Alter, Geschlecht, Gewicht, Medikamente und allgemeine Gesundheit beeinflusst werden.
Pelargonium-Mittel werden typischerweise als Extrakte, Tinkturen, Suspensionen zum Einnehmen, Sirupe oder Gelkappen verkauft. Nehmen Sie als Faustregel niemals mehr als auf dem Produktetikett angegeben ein. Es ist jedoch nicht bekannt, zu welchem Zeitpunkt ein Pelargoniepräparat toxisch werden kann.
Pelargonie ist nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt, idealerweise oder nicht länger als fünf bis sieben Tage. Die Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind leicht online und in vielen Reformhäusern erhältlich.
Wonach schauen
Nahrungsergänzungsmittel unterliegen in den USA keinen strengen Tests und Untersuchungen. Aus diesem Grund kann die Qualität eines Produkts manchmal erheblich variieren. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufen Sie Pelargonium-Produkte nur von einem seriösen Hersteller mit einer etablierten Markenpräsenz.
Während viele Vitaminhersteller ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie ConsumerLab oder das US-amerikanische Arzneibuch (USP) einreichen, tun dies Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln selten. Dies kann Sie blind machen, was in einer Ergänzung enthalten ist oder was möglicherweise fehlt.
Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen den Kauf von getrocknetem oder pulverisiertem Pelargonium, das Pestizide, Schwermetalle und andere Toxine enthalten kann. Sie sollten auch der Versuchung widerstehen, Ihre eigene Tinktur oder Ihren eigenen Extrakt herzustellen, da Sie weder die Konzentration noch die Dosis kontrollieren können.
Andere Fragen
Ist die südafrikanische Geranie essbar?
Die meisten Geranienarten sind essbar, und die afrikanische Geranie ist keine Ausnahme. Die Blüten haben einen duftenden, leicht pfefferigen Geschmack, während die Blätter einen angenehm sauren, grasigen Geschmack haben.
Frische Geranien können auch zu Tee verarbeitet werden, indem ¼ Tasse fein gehackte Blüten und Blätter mit einer Tasse kochendem heißem Wasser eingeweicht werden. Einige Leute glauben, dass ein Schluck Geranientee helfen kann, Verdauungsstörungen zu lindern.
Sie sollten jedoch vermeiden, zu viel frische Geranie zu konsumieren, da die Oxalsäure in der Pflanze (die den würzigen Geruch verleiht) Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen kann. Sie sollten sich auch von Blüten oder Blättern fernhalten, die möglicherweise mit Pestiziden besprüht oder chemischen Düngemitteln ausgesetzt wurden.
Wenn es um die medizinische Verwendung geht, wird angenommen, dass die Wurzel der südafrikanischen Geranie eher nützlich ist als die Stängel, Blätter oder Blüten.
Vorteile, Nebenwirkungen und Alternativen der Rosengeranie