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Was sollte das Erste-Hilfe-Set eines Reisenden enthalten?
Das American College of Emergency Physicians und die CDC ermutigen Reisende, ein Erste-Hilfe-Set oder ein Reise-Gesundheitspaket für häufige medizinische Notfälle einzupacken. Packen Sie die folgenden Gegenstände in Ihre Handgepäcktasche und bewahren Sie sie immer bei sich auf:
Medikamente, die Sie regelmäßig zu Hause einnehmen. Reisende sollten genügend Medikamente für die geplante Reise plus zusätzliche Medikamente einnehmen, falls sich die Rückkehr nach Hause verzögert. Tragen Sie alle Arzneimittel in ihren Originalbehältern mit eindeutigen Etiketten, auf denen Ihr Name und Ihr Dosierungsplan angegeben sind. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Krampfanfällen oder Allergien leiden, sollten Sie ein medizinisches Alarmarmband tragen.
Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin zur Linderung von Kopfschmerzen, Schmerzen, Fieber und einfachen Verstauchungen oder Belastungen
Antihistaminika zur Linderung von Allergien
Antazida-Medizin
Arzneimittel gegen Übelkeit oder Reisekrankheit (Sie können auch Arzneimittel gegen Höhenkrankheit einschließen, wenn Sie in große Höhen reisen.)
Antibakterielle Handwischtücher oder ein Handreiniger auf Alkoholbasis (sollte 60% Alkohol oder mehr enthalten)
Bandagen in verschiedenen Größen für kleinere Schnitte und Kratzer
Verbandverschlüsse, wie z. B. Schmetterlingsverbände, um Kanten kleinerer Schnitte zusammenzukleben
Dreieckiger Verband, um Verletzungen zu wickeln und eine Armschlinge herzustellen
Elastische Wickel zum Wickeln von Handgelenk-, Knöchel-, Knie- und Ellbogenverletzungen
Gaze in Rollen sowie 2-Zoll- und 4-Zoll-Pads zum Abrichten größerer Schnitte und Kratzer
Klebeband, um die Gaze an Ort und Stelle zu halten
Schere mit abgerundeten Spitzen zum Schneiden von Klebeband, Gaze oder Kleidung, falls erforderlich (Beachten Sie, dass dies in Ihrer Handgepäcktasche bei Flugreisen möglicherweise nicht zulässig ist.)
Sicherheitsnadeln zum Befestigen von Schienen und Bandagen
Antiseptische Tücher zur Desinfektion von Wunden oder zur Reinigung von Händen, Pinzetten, Scheren oder anderen Utensilien (einige dieser Gegenstände sind möglicherweise nicht in Ihrer Handgepäcktasche enthalten, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen).
Antibiotika-Salbe zur Verhinderung von Infektionen bei Schnitten, Kratzern und Verbrennungen
Wasserstoffperoxid zur Reinigung und Desinfektion von Wunden
Einweg-Kühlpackungen mit sofortiger Aktivierung zur Kühlung von Verletzungen und Verbrennungen sowie zur Verwendung bei Zerrungen und Verstauchungen
Pinzette zum Entfernen kleiner Splitter, Fremdkörper, Bienenstiche und Zecken von der Haut (Beachten Sie, dass dies in Ihrer Handgepäcktasche möglicherweise nicht zulässig ist, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen.)
Einweg-Gummihandschuhe zum Schutz der Hände und zur Verringerung des Infektionsrisikos bei der Wundbehandlung
Thermometer zur Messung von Temperaturen im Krankheitsfall
Calamin-Lotion zur Linderung von Juckreiz und Reizungen durch Insektenstiche und Giftefeu
Hydrocortison-Creme zur Linderung von Hautausschlägen
Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher
Aloe Gel gegen Sonnenbrand
Insektenschutzmittel (Diejenigen, die für die Anwendung bei Kindern geeignet sind, sollten nicht mehr als 10% bis 15% DEET und 30% bis 50% DEET oder bis zu 15% Picaridin für Erwachsene enthalten, da die Chemikalie bei Aufnahme durch die Haut schädlich sein kann. Verwenden Sie kein Insektenschutzmittel bei Säuglingen im Alter von 2 Monaten oder jünger.)
Over-the-Counter-Medikament gegen Durchfall (Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Rezept für ein Antibiotikum, das Sie bei Durchfall einnehmen können.)
Husten und Erkältungsmittel
Adrenalin-Autoinjektor für Personen mit schweren Allergien
Liste der verschreibungspflichtigen Medikamente und Gattungsnamen
Latexkondome
Wasseraufbereitungstabletten
Zusätzliches Paar Kontaktlinsen oder Korrekturbrillen
Befolgen Sie bei den Arzneimitteln in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie bei allen Arzneimitteln und verwenden Sie sie nur gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes. Stellen Sie sicher, dass Kinder nicht in die Erste-Hilfe-Tasche gelangen können. Verwenden Sie nach Möglichkeit Kindersicherungen. Beachten Sie auch die Volumenbeschränkungen in Handgepäcktaschen. Einige dieser Gegenstände müssen möglicherweise während des Fluges in Ihr aufgegebenes Gepäck gepackt werden. Überprüfen Sie das Ablaufdatum und entsorgen Sie veraltete Arzneimittel. Wenn jemand eine lebensbedrohliche Allergie hat, nehmen Sie immer das entsprechende Arzneimittel mit.