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Umcka (Pelargonium sidoides) ist eine in Südafrika beheimatete Geranienpflanze. Umcka (kurz für "umckaloabo") wird seit langem in der traditionellen afrikanischen Medizin verwendet und ist seit kurzem in anderen Teilen der Welt beliebt, insbesondere als Mittel gegen Erkältungen und Husten.Kann Umcka helfen?
Bisher haben nur wenige Studien die Wirksamkeit von umcka bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen untersucht. Bisherige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Umcka bei der Bewältigung der folgenden Bedingungen helfen kann:
- Erkältungen: Für einen Bericht in der Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 bewerteten die Forscher 10 zuvor veröffentlichte klinische Studien, in denen die Auswirkungen von Umcka mit denen eines Placebos bei der Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen verglichen wurden. In ihrer Übersicht kamen die Autoren des Berichts zu dem Schluss, dass Umcka "die Symptome einer akuten Rhinosinusitis und der Erkältung bei Erwachsenen wirksam lindern kann". Es gab jedoch einige Zweifel aufgrund der insgesamt geringen Studienqualität, die es schwierig machte, eindeutige Schlussfolgerungen zu ziehen. Eine Überprüfung der zuvor veröffentlichten Studien zur Kräutermedizin gegen Husten aus dem Jahr 2015 ergab, dass "mäßige Beweise dafür vorliegen, dass P. sidoides signifikant überlegen ist" Placebo bei der Linderung der Häufigkeit und Schwere der Hustensymptome der Patienten ".
- Rhinosinusitis: Für eine 2009 veröffentlichte Studie beauftragten die Forscher 103 Personen mit akuter Rhinosinusitis, maximal 22 Tage lang entweder einen Extrakt aus der Umckawurzel oder ein Placebo einzunehmen. (Eine akute Rhinosinusitis, die normalerweise durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht wird, ist durch eine Entzündung der Schleimhaut der Nasengänge und mindestens einer der Nasennebenhöhlen gekennzeichnet.) Die Studienergebnisse zeigten, dass Umcka bei der Behandlung der Erkrankung wirksamer war als ein Placebo In einem im Vorjahr veröffentlichten Forschungsbericht kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Zweifel bestehen, ob Umcka die Symptome einer akuten Rhinosinusitis wirksam lindert.
- Bronchitis: Umcka scheint bei Patienten mit akuter Bronchitis wirksamer zu sein als ein Placebo. Dies geht aus einer 2008 veröffentlichten Übersicht hervor. Die Forscher bewerteten vier placebokontrollierte klinische Studien und stellten fest, dass Umcka die Symptome der Bronchitis bis zum siebten Behandlungstag signifikant reduzierte. A später Rezension veröffentlicht in derCochrane Database of Systematic Reviews im Jahr 2013 festgestellt, dass Umcka "wirksam bei der Linderung von Symptomen bei akuter Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern sein kann", aber die Gesamtqualität der Evidenz wurde als gering angesehen.
Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken
Berichten zufolge wurde die Verwendung von Umcka mit Leberschäden und anderen nachteiligen Auswirkungen in Verbindung gebracht. Beispielsweise ergab eine Studie, dass die Nahrungsergänzungsmittel mit den höchsten Nebenwirkungen die Wurzel von Pelargonium sidoides waren, und eine andere Studie ergab, dass Pelargonium sidoides möglicherweise mit einem Fall von Leberschädigung in Verbindung gebracht wurde. Einige Forscher schlagen jedoch vor, dass andere Gesundheitszustände und Medikamente beteiligt gewesen sein könnten.
Die Verwendung des Kraut kann in einigen Fällen allergische Reaktionen oder Magen-Darm-Störungen auslösen.
Umcka könnte theoretisch mit Thrombozytenaggregationshemmern und Antikoagulanzien (auch als "Blutverdünner" bekannt) und Nahrungsergänzungsmitteln wie Warfarin und Aspirin interagieren.
Beachten Sie, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde. Sie können Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. Wenn Sie jedoch die Verwendung von Kräutern in Betracht ziehen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt. In einigen Fällen kann die Selbstbehandlung einer Atemwegsinfektion und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben.
Das wegnehmen
Es gibt zwar Hinweise darauf, dass Umcka die Schwere von Erkältungen und anderen Infektionen der Atemwege lindern kann, aber wenn Sie es versuchen möchten, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie richtig ist.
Wenn Sie gegen eine Erkältung kämpfen, viel Schlaf bekommen, mit warmem Salzwasser gurgeln und viel Wasser und Tee trinken, können Sie laut den National Institutes of Health auch Ihre Symptome lindern.