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Eine ringförmige Fissur ist eine Art diskogener Zustand, der die Wirbelsäule betrifft. Es tritt normalerweise auf, wenn die Fasern, aus denen die harte äußere Hülle der Bandscheibe besteht, entweder brechen oder sich trennen. Zusammen sind diese Fasern als Annulus Fibrosus bekannt.Eine ringförmige Fissur wird auch als ringförmiger Riss bezeichnet, obwohl es Unterschiede zwischen den beiden Begriffen gibt. Es handelt sich in der Regel eher um eine Abnutzungserkrankung als um ein Trauma, und Sie können Maßnahmen ergreifen, um dies zu verhindern.
Überblick
Der Ring besteht aus mehreren konzentrischen Schichten zäher Fasern (das Material, aus dem sie bestehen, wird Faserknorpel genannt), die den weichen, flüssigen Kern in der Scheibe umgeben, enthalten und schützen. Der Kern ist ein Stoßdämpfer; Es puffert das Gewicht des Körpers, wenn es beim Sitzen, Stehen oder Bewegen auf die Wirbelsäulengelenke einwirkt. Es hilft auch, die Integrität des Zwischenwirbelgelenks aufrechtzuerhalten, indem es den Raum zwischen den beiden Wirbeln, aus denen es besteht, unterstützt.
Die Schichten des Annulus Fibrosus sind schräg zueinander ausgerichtet. Mit anderen Worten, sie kreuzen sich und bieten so Gerüste und Unterstützung. Diese Konstruktion macht die Abdeckung der Scheibe stark genug, um das flüssige Kernmaterial darin aufzunehmen. Diese Stärke ermöglicht es der Scheibe, die Stöße und Gläser zu puffern, die beim Bewegen der Wirbelsäule auftreten können.
Wenn ein ringförmiger Riss oder eine ringförmige Fissur auftritt, trennen sich die Fasern entweder voneinander oder werden von ihrer Einführstelle am nahe gelegenen Wirbelsäulenknochen abgetrennt. Ein Riss kann auch als Bruch in den Fasern einer oder mehrerer Schichten angesehen werden.
Ursachen
Ein "ringförmiger Riss" ist kein Standardbegriff, mit dem Ärzte diesen Zustand beschreiben oder diagnostizieren. Der Grund ist, dass das Wort "Träne" darauf hindeutet, dass irgendeine Art von Trauma zur Trennung oder zum Bruch der Fasern geführt hat. Während ein ringförmiger Riss auf eine einmalige Verletzung zurückzuführen sein kann, ist häufiger der langfristige Verschleiß der Schuldige.
Tatsächlich sind Tränen meistens das Ergebnis altersbedingter degenerativer Veränderungen, die in der Bandscheibe stattfinden. Diese Art von Veränderungen kann und kann auch in anderen Bereichen der Wirbelsäule zu einer weiteren Degeneration führen.
Dies bedeutet, dass Verschleiß als Ursache für ringförmige Risse in hohem Maße von den täglichen Lebensgewohnheiten abhängt, wie Sie sitzen, stehen, gehen, Treppen steigen und andere Routinebewegungen ausführen Möglicherweise haben Sie aufgehört, darauf zu achten, und werden wahrscheinlich ohne nachzudenken auftreten.
Symptome
Die Symptome einer ringförmigen Fissur oder eines Risses reichen von überhaupt keinen Symptomen bis zu solchen, die einem Bandscheibenvorfall ähnlich sind. Letzteres kann Schmerzen, Taubheitsgefühl, Schwäche und / oder elektrische Empfindungen umfassen, die sich über ein Bein oder einen Arm erstrecken. Studien haben auch gezeigt, dass ringförmige Risse und Bandscheibenvorfälle oft unbemerkt bleiben und nur wenige, wenn überhaupt, offensichtliche Symptome auftreten.
Behandlung
Eine konservative Behandlung eines ringförmigen Risses oder einer Fissur ist im Allgemeinen ausreichend, um die Schmerzen und andere Symptome in Schach zu halten. Diese können Schmerzmittel, entweder rezeptfrei oder verschreibungspflichtig, und / oder physikalische Therapie umfassen. Die physikalische Therapie kann Übungen, Traktion und mehr umfassen.
Sollten diese Maßnahmen Ihre Schmerzen nicht lindern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Steroidinjektion vor, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. In schweren Fällen kann eine Operation untersucht werden, einschließlich einer Bandscheibenersatzoperation.
Das Vorhandensein eines ringförmigen Risses allein ist kein Hinweis auf eine Bandscheibenersatzoperation. Nur bei degenerativen Veränderungen der Bandscheibe kann eine Operation untersucht werden.
Verhütung
Ein Mangel an Aufmerksamkeit für die Art und Weise, wie wir unsere alltäglichen Bewegungen ausführen, kann im Laufe der Zeit die Voraussetzungen für einen ringförmigen Riss schaffen. Wenn die Korrektur Ihrer täglichen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zur Verhinderung von Ringrissen wie ein Berg zum Klettern erscheint, gibt es gute Nachrichten.
Mit ein wenig Mühe kann die schlechte Haltung und die weniger als ideale Körpermechanik, die möglicherweise überhaupt zum Riss geführt haben, unter vielen Umständen umgekehrt werden. Aber es erfordert Mühe und ist keine schnelle Lösung, wie es eine Operation sein könnte. Stattdessen besteht die Idee darin, die Ausrichtung von Gelenk und Gesamtkörper zu verbessern, was wiederum dazu beitragen kann, einen ringförmigen Riss zu verhindern und / oder zu behandeln.
Welche Aktivitäten könnten Ihnen dabei helfen? Sie können Yoga, Tai Chi, Pilates-Kurse, Krafttraining, Feldenkrais-Methode, Alexander-Technik und / oder Somatik ausprobieren. Jedes dieser Systeme wirkt auf irgendeine Weise auf das Muskelgleichgewicht und die Ausrichtung der Gelenke hin, wichtige Präventionsstrategien, die von vielen Physiotherapeuten bei der Arbeit mit ihren Wirbelsäulenpatienten angewendet werden.