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Hast du jemals deinen lustigen Knochen getroffen?Ein Tippen auf die rechte Stelle hinter dem Ellbogen, den sogenannten lustigen Knochen, kann Schmerzen und Kribbeln verursachen, die Ihren Unterarm abschießen. Menschen beschreiben dieses Gefühl oft als einen „elektroschockartigen“ Schmerz, der typisch für einen gereizten Nerv ist. Normalerweise ist dies ein scharfer Ruck am Ellbogen, der sich schnell auflöst, aber bei manchen Menschen kann es auch zu anhaltenderen Symptomen kommen.
Welcher Knochen ist lustig?
Wenn du deinen "lustigen Knochen" triffst, schlägst du überhaupt keinen Knochen. Du schlägst der Nervus ulnaris Da der Nervus ulnaris direkt über dem harten Ellenbogen sitzt und die meisten Menschen an dieser Stelle nicht viel Fettpolster haben, ist der Nerv anfällig für Reizungen.
Der Ellbogen ist eigentlich die Verbindung von drei Knochen: dem Humerus (Armknochen), der Ulna und dem Radius (den Unterarmknochen). Der Humerusknochen hat an seiner Innenseite eine Rille, in der der N. ulnaris direkt hinter dem Gelenk fest verläuft. Dies ist die Stelle, an der der Nervus ulnaris am häufigsten gereizt wird, wenn der Nerv gegen das Ende des Knochens gedrückt wird.
Symptome
Wenn Sie auf Ihren lustigen Knochen oder genauer gesagt auf den Nervus ulnaris treffen, treten Schmerzen auf, bei denen der Nervus ulnaris wirkt: am Unterarm entlang und in den Ring und in die kleinen Finger. Dies wird als Ulnarnervenverteilung bezeichnet und ist der Bereich des Körpers, in dem der Ulnarnerv für Empfindungen sorgt. Dieser Bereich ist sehr konsistent, was bedeutet, dass nahezu jeder Ulnarnerv genau dieselben Körperteile empfindet. Insbesondere der Nervus ulnaris vermittelt ein Gefühl für den größten Teil des kleinen (kleinen) Fingers und etwa die Hälfte des Ringfingers. Andere Nerven versorgen andere Teile der Hand, einschließlich des N. medianus und des N. radialis.
Behandlung von Ulnarnervenproblemen
Die meisten Verletzungen des lustigen Knochens klingen schnell ab. Menschen schütteln im Allgemeinen Unterarm und Hand, bis ihre Symptome verschwunden sind. Weitere Behandlungsoptionen sind das Strecken des Ellenbogens (durch Biegen des Ellenbogens kann der Nerv gedehnt werden), die Einschränkung der Beweglichkeit des Ellenbogens und Maßnahmen zur Verringerung der Entzündung. Die Entzündung kann durch den Konsum oraler entzündungshemmender Medikamente und das Auftragen von Eis auf den Ellenbogen verringert werden und andere alternative und natürliche Behandlungen.
In seltenen Fällen können Verletzungen des N. ulnaris zu anhaltenderen Symptomen führen, einem Zustand, der als Kubitaltunnelsyndrom bezeichnet wird. In diesen Situationen können Patienten von der Verwendung einer nachts getragenen Schiene profitieren.
Meistens werden diese Schienen von einem Ergotherapeuten oder Handtherapeuten hergestellt, oder Sie können online eine Schiene in Standardgröße bestellen. Wenn die Symptome länger anhalten, kann ein chirurgischer Eingriff in Betracht gezogen werden, um Druck und Verspannungen auf den Nervus ulnaris abzubauen. Die Eingriffe dekomprimieren entweder den Nerv, indem sie enge Verengungen um den Nerv herum lokalisieren und diese lösen, oder in schwereren Fällen Der Nerv kann tatsächlich in einem Bereich ohne so großen Druck auf den Nerv neu positioniert werden (sogenannte Ulnarnerventransposition).
Die gute Nachricht ist, dass fast alle Menschen mit einer einfacheren, nicht chirurgischen Behandlung eine Lösung finden können! Der lustige Teil des "lustigen Knochens" ist also, dass es überhaupt kein Knochen ist.