Inhalt
- Die Beziehung zwischen Alzheimer und weißer Materie
- Hyperintensitäten der weißen Materie
- Ändern der Menge an weißer Materie in Ihrem Gehirn
- Ein Wort von Verywell
Willst du mehr von einer biologischen Erklärung? Weiße Substanz ist Gewebe im Gehirn, das aus Nervenfasern besteht. Die Fasern (genannt Axone) verbinden Nervenzellen und sind von Myelin (einer Art Fett) bedeckt. Das Myelin verleiht der weißen Substanz ihre weiße Farbe.
Myelin beschleunigt die Signale zwischen den Zellen und ermöglicht es den Gehirnzellen, schnell Nachrichten zu senden und zu empfangen. Es isoliert auch die Fasern und verhindert, dass das Gehirn kurzschließt. Weiße Substanz macht etwa die Hälfte des Gehirns aus, graue Substanz die andere Hälfte.
Die Beziehung zwischen Alzheimer und weißer Materie
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass bei bildgebenden Untersuchungen des Gehirns vor der Entwicklung der Symptome der Alzheimer-Krankheit Anomalien in der weißen Substanz vorhanden waren. Untersuchungen haben auch das Vorhandensein von Läsionen der weißen Substanz vor einer leichten kognitiven Beeinträchtigung gezeigt, eine Erkrankung, die mit sich bringt ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit.
Hyperintensitäten der weißen Materie
Hyperintensitäten der weißen Substanz ist ein Begriff, den Sie vielleicht hören, um Flecken im Gehirn zu beschreiben, die in der Magnetresonanztomographie (MRT) als hellweiße Bereiche auftreten. Laut Charles DeCarli, dem Direktor des Alzheimer-Zentrums der UC Davis, können diese Bereiche auf einen bestimmten Typ hinweisen einer Verletzung des Gehirns, möglicherweise aufgrund einer verminderten Durchblutung in diesem Bereich. Das Vorhandensein von Hyperintensitäten der weißen Substanz wurde mit einem höheren Schlaganfallrisiko korreliert, das zu vaskulärer Demenz führen kann.
Hyperintensitäten der weißen Substanz werden oft als bezeichnet Krankheit der weißen Substanz. Ursprünglich wurde angenommen, dass die Krankheit der weißen Substanz einfach mit dem Altern zusammenhängt. Wir wissen jedoch jetzt, dass es auch andere spezifische Risikofaktoren für Erkrankungen der weißen Substanz gibt, darunter Bluthochdruck, Rauchen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hoher Cholesterinspiegel.
Während die Krankheit der weißen Substanz mit Schlaganfällen, kognitivem Verlust und Demenz in Verbindung gebracht wurde, weist sie auch einige physische und emotionale Symptome auf, wie Gleichgewichtsstörungen, Stürze, Depressionen und Multitasking-Schwierigkeiten bei Aktivitäten wie Gehen und Sprechen.
Ändern der Menge an weißer Materie in Ihrem Gehirn
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass körperliche Betätigung, insbesondere kardiorespiratorische Aktivitäten und Krafttraining, mit einer verbesserten Integrität der weißen Substanz im Gehirn derjenigen korreliert, die an diesen Studien teilgenommen haben.
Körperliche Bewegung wurde auch mit einem verringerten Demenzrisiko sowie einem langsameren kognitiven Rückgang bei Menschen in Verbindung gebracht, bei denen bereits Alzheimer oder eine andere Art von Demenz diagnostiziert wurde.
Andere Untersuchungen ergaben, dass die Menge an weißer Substanz in ihrem Gehirn zunahm, wenn Erwachsene neue Fähigkeiten erlernten. Dies galt für die Fähigkeiten, als Erwachsener lesen zu lernen und Jonglieren zu lernen. Zusätzlich nahm die weiße Substanz im Verhältnis zu der Anzahl der Stunden zu, die professionelle Musiker ihre Instrumente übten.
Die Funktion der weißen Substanz wurde auch durch die Praxis der Meditation verbessert, und der Unterschied wurde bereits nach zwei bis vier Wochen beobachtet.
Ein Wort von Verywell
Historisch gesehen hat die Wissenschaft der weißen Substanz unseres Gehirns im Vergleich zu unserer grauen Substanz nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt. Wir wissen jetzt jedoch, wie wichtig weiße Substanz für unsere allgemeine Gehirngesundheit und kognitive Fähigkeiten ist und wie ein Rückgang der weißen Substanz mit einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion korreliert.
Wenn Sie nach einem kleinen Anstoß für einen gesünderen Lebensstil suchen, kann die Forschung zu Bewegung, geistiger Aktivität und Meditation dazu beitragen, Sie zur Belohnung einer verbesserten Gesundheit von Körper und Gehirn zu motivieren.