Inhalt
- Hausmittel und Lebensstil
- OTC-Medikamente (Over-the-Counter)
- Rezepte
- Ergänzende und alternative Medizin
Wenn Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie an einer Grippe leiden, können Sie sich nicht nur schneller besser fühlen, sondern auch Ihre Mitmenschen vor einer Infektion mit dem Influenzavirus schützen.
Zu den Personen mit hohem Risiko für Grippekomplikationen gehören:
- Erwachsene ab 65 Jahren
- Kinder unter 5 Jahren (insbesondere unter 2 Jahren)
- Kinder mit neurologischen Erkrankungen
- Schwangere Frau
- Menschen mit Asthma, Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, chronischen Lungenerkrankungen, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, HIV / AIDS oder Bluterkrankungen.
Hausmittel und Lebensstil
Wenn Sie bei der Arbeit, in der Schule, im Haus eines Freundes oder an einem öffentlichen Ort Grippesymptome entwickeln, gehen Sie nach Hause. Bis Sie länger als 24 Stunden kein Fieber hatten (ohne fiebersenkende Medikamente), bleiben Sie dort und von niemandem fern, es sei denn, er bietet Ihnen medizinische Versorgung.
Sofern Sie keine Anzeichen eines medizinischen Notfalls haben, müssen Sie bei einer Grippe nicht in die Notaufnahme gehen. Wenn Sie ausgehen müssen, tragen Sie eine Gesichtsmaske, um andere zu schützen.
Wenden Sie sich innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten von Grippesymptomen an Ihren Arzt. Auf diese Weise können Sie Ihre Symptome besprechen und feststellen, ob Sie zu einer Risikogruppe gehören und mit der verschreibungspflichtigen Behandlung beginnen sollten.
Wenn Sie an Influenza leiden, müssen Sie sich ausruhen. Sie sollten auch Rauchen und Passivrauchen vermeiden, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann.
Wasser und klare Flüssigkeiten werden für Menschen mit Influenza empfohlen. Dies hilft, Austrocknung zu verhindern. Sie sollten jedoch alkoholische Getränke vermeiden, wenn Sie an Grippe leiden.
Bei Halsschmerzen kann ein warmes Salzwassergurgeln oder Lutschtabletten Abhilfe schaffen.
OTC-Medikamente (Over-the-Counter)
Over-the-Counter-Medikamente können einige der Symptome der Influenza lindern, aber sie heilen sie nicht oder verkürzen ihren Verlauf.
Bei Fieber, Körperschmerzen, Halsschmerzen oder Kopfschmerzen können Sie Tylenol (Paracetamol) oder Advil (Ibuprofen) verwenden. Verwenden Sie kein Aspirin (Acetylsalicylsäure), das besonders von Kindern und Jugendlichen vermieden werden sollte, da es zum Reye-Syndrom führen kann, das eine schwerwiegende Komplikation darstellt.
Influenza führt häufig zu Schnupfen, Verstopfung und Husten. Viele OTC-Produkte wurden entwickelt, um diese Symptome zu lindern. Sie beinhalten:
- Antihistaminika für eine laufende Nase, darunter Benadryl (Diphenhydramin), Claritan (Loratadin), Allegra (Fexofenadin), Zyrtec (Cetirizin) und Xyzal (Levocetirizin).
- Abschwellmittel für eine verstopfte Nase oder Brust, einschließlich Sudafed (Pseudoephedrin) und Phenylephrin
- Expektorantien zur Lockerung des Schleims, einschließlich Guaifenesin, das in Produkten wie Robitussin, Mucinex und Multisymptomformeln enthalten ist
- Hustenmittel sollten nur verwendet werden, wenn Husten zu schmerzhaft ist, um es zu tolerieren. Dazu gehört Dextromethorphan, das Kindern unter 4 Jahren nicht verabreicht werden sollte (fragen Sie Ihren Arzt für ein Kind zwischen 4 und 11 Jahren).
Antihistaminika oder abschwellende Mittel können auch verwendet werden, um einen anhaltenden Husten zu lindern.
Kinder können auch Erbrechen und Durchfall mit Influenza haben, sollten jedoch Produkte wie Pepto-Bismol vermeiden, die aspirinähnliche Salicylate enthalten. Ebenso werden rezeptfreie Husten- und Erkältungsmedikamente für Kinder unter 4 Jahren nicht empfohlen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an.
Nehmen Sie nur Medikamente ein, die die Symptome behandeln, die Sie haben. Die Einnahme eines Medikaments mit mehreren Symptomen, das Symptome behandelt, die Sie nicht haben, ist nicht nur eine Verschwendung, sondern kann unnötige Nebenwirkungen verursachen und manchmal gefährlich sein. Vermeiden Sie ebenfalls die Einnahme mehrerer Medikamente, die dieselben oder ähnliche Inhaltsstoffe enthalten können, da dies zu einer Überdosierung führen kann.
Eine häufige Zutat, auf die Sie besonders achten sollten, ist Tylenol (Paracetamol), das in vielen Erkältungs- und Grippemedikamenten mit mehreren Symptomen enthalten ist. Möglicherweise stellen Sie nicht fest, dass Sie mehr als eine sichere Dosis einnehmen, die für die meisten Menschen nicht mehr als 4 Gramm (g) pro Tag und für Menschen mit Leberproblemen maximal 2 g (Tag) beträgt. Zu viel Paracetamol kann lebensbedrohlich sein und zu Leberversagen führen.
Rezepte
Die meisten gesunden Menschen benötigen kein Rezept, wenn sie an Influenza erkranken. Ihr Arzt beurteilt jedoch am besten, ob aufgrund Ihrer Krankengeschichte, Ihres Alters und anderer Faktoren eines empfohlen wird.
Wenn Sie Ihren Arzt konsultieren, sobald Sie Grippesymptome haben, haben Sie die Möglichkeit, ein verschreibungspflichtiges antivirales Medikament zu erhalten, wenn dies für Sie von Vorteil ist. Antivirale Medikamente sollten innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Grippesymptome begonnen werden, um die wirksamste Wirkung zu erzielen.
Antivirale Medikamente unterscheiden sich von Antibiotika und wirken speziell gegen das Influenzavirus, um den Krankheitsverlauf zu verkürzen, ihn milder zu machen und Komplikationen vorzubeugen. Die von der FDA zugelassenen antiviralen Medikamente gegen Influenza sind:
- Tamiflu (Oseltamivirphosphat): Erhältlich als Pille oder flüssige Suspension und kann jedem ab 14 Tagen verabreicht werden
- Relenza (Zanamivir): Ein Pulver, das mit einem Inhalator für Personen ab 7 Jahren verabreicht wird; Nicht empfohlen für Personen mit Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD)
- Rapivab (Peramivir): Ein intravenöses Medikament
- Xofluza (Baloxavir Marboxil): Eine Pille für Personen ab 12 Jahren, jedoch nicht empfohlen für Personen, die schwanger sind, stillen, ins Krankenhaus eingeliefert werden oder an einer komplizierten Krankheit leiden
Wenn Sie oder Ihr Kind Atembeschwerden, Schmerzen in der Brust, Verwirrtheit, plötzlichen Schwindel oder starke Lethargie haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Selbst wenn Sie nicht zu einer Risikogruppe gehören und Symptome einer häufigen Grippekomplikation wie Bronchitis oder Lungenentzündung entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Vorgehensweise für Sie zu ermitteln.
Ergänzende und alternative Medizin
Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit stellt fest, dass sich kein komplementärer Gesundheitsansatz als hilfreich für die Behandlung von Influenza erwiesen hat (milder machen oder den Verlauf verkürzen).
Zur Linderung der Symptome kann die Verwendung eines Neti-Topfes oder einer anderen Methode zur Nasenspülung mit Kochsalzlösung bei Verstopfung helfen. Verwenden Sie zur Herstellung der Salzlösung unbedingt destilliertes, steriles oder zuvor gekochtes Wasser.
Honig kann bei Kindern helfen, nächtlichen Husten zu lindern. Aufgrund des Botulismusrisikos sollte es jedoch niemals Kindern unter 1 Jahren verabreicht werden.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie an einer Grippe erkranken, wird dies möglicherweise nicht einfacher. Sie stellen jedoch sicher, dass Sie die Schritte befolgen, die Sie benötigen, um so schnell wie möglich auf dem Weg zur Genesung zu sein. Die meisten Schulen haben Richtlinien, nach denen die Schüler nach dem Abklingen des Fiebers mindestens 24 Stunden zu Hause bleiben müssen, ohne fiebersenkende Medikamente zu verwenden. Obwohl dies möglicherweise keine feste Regel für einen Arbeitsplatz ist, ist dies eine gute Richtlinie, die befolgt werden muss Auch Erwachsene: Nur weil Ihr Fieber für ein paar Stunden weg ist, heißt das nicht, dass Sie besser und gesund genug sind, um bei der Arbeit zu sein. Geben Sie sich Zeit, um sich zu erholen.