Inhalt
- Schilddrüsenerkrankung
- Anämie
- Unterernährung
- Sehr dünn sein
- Zirkulationsprobleme
- Neuropathie
- Hypophysenprobleme
- Hypothalamusprobleme
- Östrogen
- Parkinson-Krankheit
- Fibromyalgie
- Nervenverletzung
- Infektion
- Ermüden
- Frauen fühlen sich immer häufiger kalt
- Ein Wort von Verywell
Neben der Unannehmlichkeit und Verlegenheit, sich kalt zu fühlen, fragen Sie sich vielleicht auch, warum Ihre Wahrnehmung der Temperatur nicht „normal“ oder „durchschnittlich“ ist. Kälteintoleranz, auch als Überempfindlichkeit gegen Kälte bezeichnet, ist keine Seltenheit und kann durch eine Reihe von Gesundheitszuständen verursacht werden, die mit Hilfe Ihres Arztes behandelt werden können.
Sie sollten Ihren Arzt informieren, wenn Sie sich ständig kalt fühlen. Ihr Arzt wird Sie nach anderen Symptomen fragen, die Ihnen helfen können, die Ursache Ihrer Erkältungsunverträglichkeit zu bestimmen, einschließlich Appetitveränderungen, Gewichtsveränderungen, Stimmungsproblemen oder Schlafstörungen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen für Kälteunverträglichkeiten aufgeführt.
Schilddrüsenerkrankung
Hypothyreose oder niedrige Schilddrüsenfunktion ist eine der bekanntesten Ursachen für Kälteintoleranz. Schilddrüsenerkrankungen sind ein medizinisches Problem, das von Ihrem Arzt untersucht und behandelt werden muss.
Es gibt verschiedene Arten und Ursachen von Schilddrüsenerkrankungen. Wenn Ihre Symptome mit einer Schilddrüsenerkrankung übereinstimmen, möchte Ihr Arzt, dass Sie Blutuntersuchungen durchführen lassen, um festzustellen, welche Art von Problem Sie möglicherweise mit Ihren Schilddrüsenhormonen haben.
Schilddrüsenerkrankungen können mit Medikamenten behandelt werden, und die meisten Menschen mit Schilddrüsenproblemen erleben eine signifikante Verbesserung der Symptome durch medizinische Behandlung.
Anämie
Anämie bedeutet, dass Ihre roten Blutkörperchen nicht optimal funktionieren. Es gibt eine Reihe von Ursachen und Arten von Anämie, einschließlich erblicher, umweltbedingter und ernährungsbedingter Ursachen wie Eisen- und Vitamin B12-Mangel und Bleitoxizität. Ihr Arzt kann Anämie durch eine einfache Blutuntersuchung identifizieren.
Es ist wichtig, dass Sie eine angemessene Behandlung für Ihre Anämie erhalten, da diese ohne Behandlung schlimmer werden kann.
Unterernährung
Unterernährung kann etwas kompliziert sein, da dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie nicht genug zu essen bekommen. Unterernährung bedeutet, dass das Essen, das Sie essen, nicht die richtige Menge an Nährstoffen liefert.
In der Tat kann eine Person, die übergewichtig ist, unterernährt sein und einen Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen haben. In ähnlicher Weise kann eine Person ausreichende Mengen an Nahrung zu sich nehmen, ist jedoch unterernährt, wenn ein Gesundheitsproblem wie Malabsorption oder Durchfall verhindert, dass Nährstoffe vollständig vom Körper aufgenommen werden.
Unterernährung kann Anämie verursachen, aber auch Vitamin- und Mineralstoffmangel. Wenn Mangelernährung das Ergebnis einer ungesunden Ernährung ist, ist eine Änderung Ihrer Ernährung und möglicherweise das Hinzufügen von Vitaminpräparaten der beste Weg, um dieses Problem zu beheben. Wenn Sie jedoch aufgrund eines Verdauungsproblems ein Problem mit Unterernährung haben, benötigen Sie möglicherweise eine medizinische und möglicherweise sogar chirurgische Behandlung.
Sehr dünn sein
Dünne Menschen sind oft überempfindlich gegen Kälte. Dies liegt daran, dass Körperfett Ihren Körper isoliert, während Muskeln Ihrem Körper helfen, Wärme durch den Stoffwechsel zu produzieren. Wenn Sie sehr dünn sind und keine Muskeln und / oder kein Körperfett haben, sind Sie möglicherweise überempfindlich gegen Kälte.
Nicht jeder, der sehr dünn ist, ist jedoch überempfindlich gegen Kälte. Zum Beispiel kann eine Hyperthyreose dazu führen, dass eine Person sehr dünn ist und sich die ganze Zeit heiß fühlt. Und Athleten, die sehr dünn sein können, können aufgrund des körperlichen Trainings auch viel Muskeln haben.
Zirkulationsprobleme
Wenn Ihnen die ganze Zeit kalt ist, können Ihre Freunde Ihnen sagen, dass Sie eine schlechte Durchblutung haben. Durchblutungsstörungen können dazu führen, dass sich Hände und Finger besonders kalt anfühlen. Durchblutungsstörungen führen häufig auch dazu, dass Hände und Füße blass oder sogar bläulich erscheinen.
Ein spezifischer Kreislaufzustand, der als Raynaud-Krankheit bezeichnet wird, ist durch eine episodische Verengung der Blutgefäße gekennzeichnet, die dazu führt, dass die Finger oder Zehen blass oder blau erscheinen.
Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Kreislaufprobleme nicht selbst beheben, indem Sie Ihre Hände oder Füße schütteln oder massieren. Daher ist es wichtig, bei diesem Problem einen Arzt aufzusuchen.
Neuropathie
Neuropathie, eine Erkrankung der Nerven, kann zu einer Überempfindlichkeit der Nerven führen. Diese Überempfindlichkeit kann ständig ein Kältegefühl in Händen oder Füßen verursachen und Sie können sich auch überempfindlich gegen Kälte fühlen.
Hypophysenprobleme
Die Hypophyse im Gehirn reguliert viele körpereigene Hormone, einschließlich des Schilddrüsenhormons. Jedes Problem der Hypophysenfunktion, das zu Über- oder Unteraktivität dieser Drüse führt, kann Probleme mit der Temperaturregulierung verursachen, sodass Sie sich ständig zu heiß oder zu kalt fühlen.
Hypothalamusprobleme
Der Hypothalamus ist eine kleine Region des Gehirns, die die Hormone im ganzen Körper und auch die Hypophyse reguliert. Der Hypothalamus überwacht verschiedene Aspekte des Körperzustands, einschließlich Temperatur, Flüssigkeitszufuhr und Blutdruck, und passt die Hormone des Körpers an, um diese Zustände zu optimieren. Wenn der Hypothalamus nicht ordnungsgemäß funktioniert, können Symptome wie ein ständiges Kältegefühl auftreten.
Östrogen
Östrogen ist ein Hormon, das die weibliche Fortpflanzung reguliert. Der Östrogenspiegel ändert sich im Laufe des Lebens und des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft einer Frau.
Schwankungen des Östrogenspiegels können die Kälteempfindlichkeit beeinträchtigen und dazu führen, dass sich Frauen in einigen Phasen des Menstruationszyklus kälter als gewöhnlich fühlen.
Parkinson-Krankheit
Kälte ist eines der weniger bekannten Symptome der Parkinson-Krankheit. Insgesamt hängt dies mit Veränderungen der autonomen Funktion zusammen, die bei der Parkinson-Krankheit auftreten können.
Fibromyalgie
Viele Menschen mit Fibromyalgie leiden unter Symptomen, die inkonsistent sind oder im Laufe der Zeit schwanken. Fibromyalgie kann eine Vielzahl von belastenden Symptomen verursachen, einschließlich des Gefühls, sich die ganze Zeit oder teilweise kälter als gewöhnlich zu fühlen.
Nervenverletzung
Eine Nervenverletzung ist normalerweise das Ergebnis eines traumatischen Unfalls, der einen Nerv ganz oder teilweise schädigt und zu Funktionsstörungen führt. Zusätzlich zu einem Mangel an Nervenfunktion können Menschen, die sich nur teilweise von einer Nervenverletzung erholen, im Bereich des Körpers, der vom verletzten Nerv versorgt wird, ein anhaltendes Kältegefühl oder eine Überempfindlichkeit gegen Kälte erfahren.
Infektion
Wenn Sie eine Infektion haben, wie eine Erkältung oder eine Magenverstimmung, kann sich Ihr ganzer Körper kalt anfühlen und Sie können sogar Schüttelfrost oder Schüttelfrost verspüren. Wenn Sie eine Infektion haben, können Sie häufig zwischen heiß und kalt schwanken, insbesondere wenn Sie Fieber haben.
Sich kalt zu fühlen, wenn Sie eine Infektion haben, ist zum großen Teil darauf zurückzuführen, dass Ihr Körper im Kampf gegen die Infektion so viel zusätzliche Energie verbraucht.
Sich als Folge einer Infektion kalt zu fühlen, sollte eine vorübergehende Situation sein, die sich kurz nach dem Abklingen der Infektion selbst bessert. Viele Menschen bemerken, dass sie sich in den Tagen ungewöhnlich kalt fühlen, bevor sie die erkennbareren Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Husten und Übelkeit bemerken.
Ermüden
Müdigkeit kann auch dazu führen, dass Sie sich kalt fühlen. Manche Menschen bemerken, dass sich ihr ganzer Körper kälter anfühlt als gewöhnlich, wenn sie nicht geschlafen haben oder einen Jetlag haben. Wenn Sie sich aufgrund von Müdigkeit oder körperlicher Erschöpfung kalt fühlen, sollte sich dieses Gefühl auflösen, sobald Ihr Körper in der Lage ist, sich ausreichend auszuruhen.
Frauen fühlen sich immer häufiger kalt
Frauen fühlen sich häufiger kalt als Männer. Schilddrüsenprobleme und Fibromyalgie treten häufiger bei Frauen auf, und natürlich treten Östrogenschwankungen nur bei Frauen auf. Frauen haben auch eine niedrigere Stoffwechselrate als Männer und produzieren daher weniger Wärme als Männer.
Ein Wort von Verywell
Sich die ganze Zeit kalt zu fühlen, kann frustrierend und sogar peinlich sein, wenn Sie sich immer wärmer anziehen als alle anderen um Sie herum oder Outdoor-Aktivitäten vermeiden, die andere zu genießen scheinen.
Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, bei denen Sie sich ständig kalt fühlen können. Selbst nachdem Sie Tests durchgeführt haben, um festzustellen, warum Sie sich ständig kalt fühlen, erhalten Sie häufig keine medizinische Diagnose.
Sie können enttäuscht sein, wenn Sie keine Antwort auf die Ursache Ihres Problems erhalten. Seien Sie jedoch versichert, dass die meisten Menschen, die sich ständig kalt fühlen, überhaupt kein medizinisches Problem haben und vollkommen gesund sind. Wenn Sie keinen Gesundheitszustand haben, der Ihre Kälteunverträglichkeit verursacht, können Sie Ihre Probleme mit praktischen Methoden behandeln, z. B. bequem warme Kleidung und Schuhe auswählen, in der Nähe eines Kamins sitzen, warme Speisen und heiße Getränke konsumieren und sogar Heizkissen verwenden, wenn notwendig.