Inhalt
- Ursachen von Teen Bettnässen
- Diagnose
- Behandlung
- Sprich mit deinem Teen
- Bewältigung
- Wie man mit Übernachtungen umgeht
Studien schätzen, dass nächtliche Enuresis bei 2% bis 3% der 12-jährigen Kinder und bei 1% bis 3% der Kinder im späten Teenageralter auftritt. Es ist häufiger bei Jungen.
Ursachen von Teen Bettnässen
Bei Erwachsenen sendet eine volle Blase eine Nachricht an das Gehirn, die eine Person mitten in der Nacht aufweckt. Die meisten Kinder entwickeln diese Fähigkeit im Laufe der Zeit langsam. Einige von ihnen hören als Kinder im Vorschulalter auf, das Bett zu benetzen. Andere entwickeln diese Fähigkeit jedoch erst viel später im Leben.
Es gibt viele Theorien darüber, warum einige Teenager noch nicht die Fähigkeit entwickelt haben, rechtzeitig aufzuwachen, um die Toilette zu benutzen. Hier sind einige Faktoren, die zur Bettnässen beitragen können:
- Genetik: Wenn beide Elternteile das Bett bis zum späteren Alter nass machen, hat ein Kind eine 77-prozentige Chance, bettnasser zu werden. Wenn ein Elternteil das Bett nass macht, beträgt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind das Bett benetzt, 44 Prozent.
- Blasenprobleme: Einige Teenager haben relativ kleine Blasen, die nicht viel Urin aufnehmen können. Andere leiden unter Muskelkrämpfen, die zu nächtlicher Enuresis führen können.
- Schlafstörungen: Einige Teenager sind gesunde Schläfer. Sie können einfach nicht genug aufwachen, um aufzustehen und auf die Toilette zu gehen, bevor sie einen Unfall haben. Andere Teenager haben möglicherweise eine Schlafstörung wie Schlafapnoe, die es ihnen schwer macht, aufzuwachen.
- Ungewöhnliche Schlafmuster: Die meisten Teenager bekommen in den Schulnächten nicht genug Schlaf. Folglich machen viele von ihnen tagsüber ein Nickerchen oder schlafen am Wochenende spät. Diese Schlafmuster können die normalen Zyklen des Gehirns stören, was es für die Blase möglicherweise schwieriger macht, während des Schlafes mit dem Gehirn zu kommunizieren.
- Stress: Einige Experten glauben, dass stressige Ereignisse wie ein Schulwechsel oder eine Scheidung zu Bettnässen führen können. Andere Experten glauben, dass gestresste Kinder sich verhalten, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie das Bett nass machen, salzige Lebensmittel essen und vor dem Schlafengehen mehr Flüssigkeit trinken.
- Medizinische Probleme: Bestimmte medizinische Probleme wie Harnwegsinfektionen können zu plötzlicher Bettnässen führen. Andere Erkrankungen wie Diabetes, Verstopfung oder Anomalien der Harnwege können ebenfalls zur Bettnässen beitragen.
- Koffein: Wenn Sie zu viel Koffein trinken, insbesondere spät am Tag, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein Teenager das Bett nass macht. Koffein kann den Schlaf beeinträchtigen und die Urinproduktion erhöhen. Es kann eine gute Idee sein, den Konsum von Soda, Energiegetränken oder anderen koffeinhaltigen Getränken einzudämmen.
- Nachts zu viel Flüssigkeit aufgenommen: Wenn Sie spät abends zu viel Wasser oder andere Getränke trinken, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind über Nacht eine volle Blase hat. Und wenn Ihr Kind nicht aufwacht, wenn seine Blase voll ist, macht es das Bett nass.
Diagnose
Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über Bettnässen. Es ist wichtig zu überlegen, ob Ihr Teenager immer das Bett nass gemacht hat oder ob es sich um ein neues Verhalten handelt. Wenn Bettnässen ein neues Problem ist, ist ein Arztbesuch der erste Schritt, um physische oder psychische Gesundheitsprobleme auszuschließen, bevor versucht wird, Bettnässen selbst zu behandeln.
Behandlung
Sobald medizinische Probleme ausgeschlossen sind, finden Sie hier einige Strategien, die helfen könnten.
Verwalten der Flüssigkeitsaufnahme
Begrenzen Sie Getränke nach dem Schlafengehen. Ermutigen Sie Ihren Teenager, tagsüber gut mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Aber begrenzen Sie die Menge an Flüssigkeit, die sie nach dem Abendessen verbrauchen.
Toilette vor dem Schlafengehen
Ermutigen Sie Ihren Teenager, vor dem Schlafengehen auf die Toilette zu gehen. Es ist üblich, dass Jugendliche mit ihrer Elektronik im Bett einschlafen oder so beschäftigt sind, dass sie vergessen, auf die Toilette zu gehen. Fördern Sie gesunde Schlafgewohnheiten und erinnern Sie Ihren Teenager daran, dass er die Wahrscheinlichkeit verringert, dass er das Bett nass macht, wenn er mit einer leeren Blase schlafen geht.
Bettnässealarm
Ein Bettnässealarm ist ein Alarm, der Kinder wecken soll, wenn sie anfangen, das Bett nass zu machen. Ein Feuchtigkeitssensor macht beim ersten Hinweis, dass ein Kind das Bett benetzt, ein summendes oder piependes Geräusch. Der Lärm sollte Ihren Teenager wecken, damit er die Toilette benutzen kann.
Mit der Zeit hilft diese Technik zur Verhaltensänderung Ihrem Teenager dabei, eine volle Blase zu erkennen, bevor er anfängt, das Bett nass zu machen.
Medikament
Während es kein einziges Rezept gibt, das Bettnässen heilt, gibt es Medikamente, die dazu beitragen können, die von den Nieren freigesetzte Urinmenge zu verringern oder die Urinmenge zu erhöhen, die die Blase aufnehmen kann. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über die potenziellen Risiken und Vorteile eines Medikaments.
Gesprächstherapie
Erwägen Sie eine Therapie, wenn Ihr Teenager emotionale Auswirkungen hat. Teenager, die das Bett nass machen, können Probleme mit Scham, Verlegenheit und Selbstwertgefühl haben. Dies kann sich auch auf das soziale Leben Ihres Kindes auswirken. Die Gesprächstherapie kann Probleme mit dem Körperbild angehen, ihr helfen, Vertrauen zu gewinnen, und sie bei den emotionalen Turbulenzen unterstützen, die sie möglicherweise erlebt.
Beziehen Sie Ihren Teen ein
Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Ihre Bereitschaft, ihre Bemühungen um Hilfe zu unterstützen. Lassen Sie Ihren Teenager auch in die Behandlung einbeziehen. Ermutigen Sie ihn, ein Tagebuch oder einen Kalender zu führen, in dem seine täglichen Aktivitäten aufgezeichnet werden. Er kann feststellen, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke Bettnässen auslösen.
Erinnern Sie Ihren Teenager daran, dass die Behandlung wahrscheinlich nicht sofort funktioniert. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Optionen ausprobieren. Dies kann einige Monate dauern. Wenn Sie jedoch hart daran arbeiten, das Problem zu lösen, haben Sie eine bessere Chance, es zu lösen.
Sprich mit deinem Teen
Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Teenager nicht offen über Bettnässen sprechen möchte. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Nachricht senden, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Teenager versucht, die Tatsache zu verbergen, dass er das Bett nass macht. Vielleicht haben sie öfter angefangen, ihre Bettwäsche zu wechseln, oder vielleicht haben Sie bemerkt, dass sie in letzter Zeit mehr Wäsche waschen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager das Bett benetzt hat, fragen Sie freundlich, aber direkt. Sagen Sie: "Wenn Sie das Bett benetzt haben, ist das in Ordnung. Ich möchte nur sicherstellen, dass wir mit Ihrem Arzt darüber sprechen, um sicherzustellen, dass Sie kein medizinisches Problem haben. "
Erklären Sie sachlich, dass ihr Gehirn sie einfach nicht weckt, wenn ihre Blase voll ist. Aber das wird sich mit der Zeit wahrscheinlich ändern und sie werden aufhören, das Bett zu benetzen.
Sei auch bereit zuzuhören. Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Teenagers und erkennen Sie an, wie hart Bettnässen sein kann.
Aber insgesamt stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass er nicht allein ist. Wenn Sie als Teenager das Bett nass gemacht haben, sprechen Sie darüber. Und erinnern Sie sie daran, dass wahrscheinlich andere Kinder in der Schule dasselbe durchmachen.
Bewältigung
Lassen Sie Ihren Teenager die Verantwortung für das Aufräumen übernehmen, nachdem er das Bett nass gemacht hat. Fordern Sie sie auf, bei einem Unfall ihre eigene Wäsche zu waschen. Halten Sie einen Ersatzsatz Laken bereit, damit diese nach einem Unfall ihr eigenes Bett machen können.
Stellen Sie Ihrem Teenager ein waschbares Matratzenpolster zur Verfügung, das die Matratze schützt. Sie können auch mit Ihrem Teenager über waschbare Matratzenunterlagen sprechen, die auf den Laken liegen.
Achten Sie darauf, die Privatsphäre Ihres Teenagers zu respektieren. Wenn sie nicht wollen, dass Oma oder ihr kleiner Bruder wissen, dass sie das Bett benetzen, respektieren Sie das.
Vermeiden Sie es, wütend oder frustriert über Ihren Teenager zu werden, auch wenn Sie die Bettwäsche diese Woche bereits dreimal gereinigt haben. Sei freundlich und unterstützend und verstehe, dass dein Teenager dies nicht absichtlich tut.
Wie man mit Übernachtungen umgeht
Die meisten Teenager, die das Bett nass machen, möchten nicht, dass ihre Kollegen es wissen. Folglich vermeiden viele von ihnen Übernachtungen, Campingausflüge und Ausflüge, bei denen ihre Freunde herausfinden, dass sie das Bett nass machen.
Egal, ob es sich um eine nächtliche Bandreise mit ihren Freunden handelt oder um die Gelegenheit, eine Woche lang ins Basketballcamp zu gehen, ermutigen Sie Ihren Teenager zur Teilnahme. Sprechen Sie über Strategien, die ihnen helfen, ihr Problem mit der Bettnässen privat zu halten, selbst wenn sie im selben Raum wie andere Menschen schlafen.
Betrachten Sie jugendliche Entsorgungsunterwäsche. Viele von ihnen sehen aus wie normale Unterwäsche und die Freunde Ihres Teenagers werden den Unterschied nicht kennen. Abhängig vom Gewicht Ihres Teenagers müssen Sie sich möglicherweise für Inkontinenzprodukte in Erwachsenengröße entscheiden.
Lösen Sie Probleme mit Ihrem Teenager in Bezug auf Strategien, mit denen er seine Unterwäsche diskret entsorgen kann. Das Bereitstellen einer großen Plastiktüte, in die Ihr Teenager seine Unterwäsche legen könnte, könnte eine Möglichkeit sein, seine Freunde daran zu hindern, etwas zu ahnen.
Wenn Ihr Teenager zu einer Pyjamaparty bei einem Freund geht, sprechen Sie über die Vor- und Nachteile, wenn Sie die Eltern des Freundes rechtzeitig informieren. Die anderen Eltern könnten sicherstellen, dass Ihr Teenager die Möglichkeit hat, eine Einwegunterwäsche diskret zu entsorgen, ohne dass die anderen Teenager davon wissen.