Inhalt
- Faktoren, die zum Gewichtsverlust beitragen
- Gewichtserhaltung während der Chemotherapie
- Ein Wort von Verywell
Am Ende spricht jeder anders auf eine Chemotherapie an, und es gibt viele Faktoren, die eine Rolle dabei spielen, wie sich die Behandlung auf Ihr Gewicht auswirkt. Sicher, es gibt einige, die abnehmen werden, aber es gibt auch diejenigen, die zunehmen.
Das Verständnis Ihrer Ernährungsbedürfnisse und der möglichen Nebenwirkungen der Behandlung sind die ersten Schritte, um sicherzustellen, dass Sie während der Chemotherapie Ihr Idealgewicht halten.
Faktoren, die zum Gewichtsverlust beitragen
Wenn Menschen während der Krebsbehandlung abnehmen, ist dies meistens auf die Unfähigkeit zurückzuführen, eine gute Ernährung aufrechtzuerhalten. Eine Chemotherapie kann manchmal Übelkeit und einen allgemeinen Appetitverlust verursachen, während Erbrechen und Durchfall Ihre Fähigkeit, Nährstoffe aus den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln zu speichern, stark beeinträchtigen können.
Manchmal können Lebensmittel aufgrund der Krebsbehandlung sehr unterschiedlich schmecken und riechen - sogar schlecht. Allein aus diesem Grund empfehlen viele Spezialisten, Ihre Lieblingsspeisen zu meiden, da Geschmacks- oder Geruchsveränderungen stärker wahrgenommen werden und auch nach Abschluss der Behandlung eine Abneigung gegen sie hervorrufen.
Wunden im Mund können auch eine Nebenwirkung der Chemotherapie sein. Wenn Sie sie auf Ihrem Zahnfleisch, Hals, Ihrer Zunge oder Ihrer inneren Wange haben, kann das Essen bestimmter Lebensmittel extrem schwierig werden und die Schmerzen, die Sie möglicherweise bereits spüren, verschlimmern. Würzige, salzige oder saure Lebensmittel sind besonders problematisch.
Gewichtserhaltung während der Chemotherapie
Eines der wichtigsten Gesundheitsziele, die Sie während der Chemotherapie anstreben sollten, ist es, Ihr Gewicht stabil zu halten. Wenn Sie übergewichtig sind, ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt, um zu verlieren. Sie können sich jedoch auf eine gesündere Ernährung konzentrieren, die Sie nach der Behandlung durchführen können, um Ihr Idealgewicht zu erreichen.
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie dazu bereit sind, erstellen Sie gemeinsam einen Trainingsplan, der Ihren Fitnessbedürfnissen entspricht. Gehen, Yoga und andere Formen der Bewegung sind nicht nur ideale Möglichkeiten, um fit zu bleiben, sondern sie können auch dazu beitragen, Stress abzubauen, Ihre Stimmung zu verbessern und sogar Müdigkeit zu reduzieren.
Die Arbeit mit einem in der Krebstherapie erfahrenen Ernährungsberater kann äußerst vorteilhaft sein. Ein Fachmann, der in den Ernährungsbedürfnissen einer krebskranken Person geschult ist, kann Ihre Ernährung während der Behandlung besser formulieren, überwachen und anpassen. Die meisten Krebszentren haben einen Ernährungsberater im Personal oder können sich an einen zertifizierten Fachmann in Ihrer Nähe wenden.
Ein Wort von Verywell
Es ist fast selbstverständlich, dass eine gute Ernährung während der Chemotherapie unerlässlich ist. Wenn Ihre Kalorienaufnahme zu niedrig ist, kann dies zu einem Gewichtsverlust führen und gleichzeitig Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihre Behandlung physisch und psychisch zu bewältigen.
Eine schlechte Ernährung kann auch zu einem Rückgang Ihrer Blutzellenzahlen führen, was zu Anämie, Neutropenie oder Thrombozytopenie führt.Dies führt nicht nur dazu, dass Sie sich müde und müde fühlen, sondern kann auch dazu führen, dass die Therapie abgebrochen wird, bis Ihr Niveau wiederhergestellt ist.
Neben einer guten Ernährung kann Bewegung jeglicher Art von Vorteil sein, wenn sie mit Bedacht und unter Aufsicht eines Arztes angegangen wird. Selbst eine kleine Aktivität im Freien (z. B. Gartenarbeit) kann den Verlust von Muskelmasse verhindern, um Kraft und Mobilität zu erhalten.
Eine Überanstrengung wird andererseits nicht empfohlen, da sie Sie nicht nur zermürben, sondern auch Entzündungen verursachen kann, die mögliche Nebenwirkungen verschlimmern können.
Gute Planung, eine ausgewogene Ernährung und ein moderater Fitnessansatz sind drei Dinge, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheitsziele während der Chemotherapie zu erreichen.