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Xylitol-Zahnpasta ist eine Art Zahnpasta, die Xylitol enthält, einen Zuckeralkohol aus Birken und anderen Arten von Hartholzbäumen und -pflanzen. Um die Zahngesundheit zu verbessern, schmeckt Xylit süß, wird aber im Gegensatz zu Zucker im Mund nicht in Säuren umgewandelt, die Karies fördern können.Angeblich das Wachstum von zu verlangsamen Streptococcus mutans Xylit-Zahnpasta (die Bakterien, die am engsten mit Karies in Verbindung gebracht werden) wird häufig als natürlicher Ansatz zur Vorbeugung von Hohlräumen angepriesen.
Xylitol wird auch als Bestandteil von Zahnpflegeprodukten wie Kaugummi, Lutschtabletten, Tabletten und Pfefferminzbonbons verwendet.
Die Forschung zu Xylitol Zahnpasta: Funktioniert es?
Obwohl die Forschung an Xylitol-Zahnpasta zu gemischten Ergebnissen geführt hat, gibt es Hinweise darauf, dass das Bürsten mit Xylitol-Zahnpasta bestimmte Vorteile für die Zahngesundheit bieten kann:
In einem Bericht von 2015 aus demCochrane Database of Systematic ReviewsZum Beispiel bewerteten Wissenschaftler 10 zuvor veröffentlichte Studien (mit insgesamt 5.903 Teilnehmern) zur Verwendung von Xylit zur Vorbeugung von Hohlräumen. In ihrer Übersicht stellten die Autoren des Berichts fest, dass über 2,5 bis 3 Jahre eine Fluorid-Zahnpasta verwendet wurde Der Gehalt an 10% Xylit reduzierte die Hohlräume im Vergleich zu einer Zahnpasta nur mit Fluorid um 13%. Die Autoren der Studie stellten jedoch fest, dass die Evidenz als minderwertig eingestuft wurde, und empfahlen große, gut konzipierte klinische Studien.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 von derZeitschrift für Zahnmedizin für Kinder untersuchten die Wirksamkeit von Xylit-Zahnpasta bei der Vorbeugung von Karies im frühen Kindesalter und der Reduzierung von Streptokokken-Mutanen. Für die Studie putzten 196 vier- bis fünfjährige Kinder ihre Zähne entweder mit einer Fluorid-Zahnpasta mit 31% Xylit oder einer Standard-Fluorid-Zahnpasta. Nach sechs Monaten erwies sich die Zahnpasta mit zugesetztem Xylit als nicht wirksamer als die Standardfluorid-Zahnpasta.
Andere Forschungen haben nicht herausgefunden, dass Xylitol-Zahnpasta das Wachstum oraler Bakterien wirksam reduziert. Zum Beispiel eine Laborstudie, die in derEuropäisches Archiv für Kinderzahnmedizin Im Jahr 2015 wurden die Auswirkungen verschiedener Arten von Zahnpasta auf das Wachstum von Streptococcus mutans und Lactobacillus acidophilus verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass Xylitol-Zahnpasta das Wachstum von Streptococcus mutans oder Lactobacillus acidophilus nicht signifikant hemmt.
Mögliche Nebenwirkungen
Xylitol wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als nicht nahrhafter Süßstoff zur Sicherheit zugelassen.
Zu den Nebenwirkungen, über die in Studien berichtet wurde, gehören Mundschmerzen, Blähungen, Krämpfe, Verstopfung, Gas, loser Stuhl und Durchfall. Die Zahnpasta sollte nicht ohne Spülen eingenommen oder im Mund belassen werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Xylitol-Zahnpasta nicht als Ersatz für die Standardversorgung bei der Behandlung einer Zahnerkrankung (wie Parodontitis) verwendet werden sollte. Wenn Sie eine Xylitol-Zahnpasta ausprobieren möchten, sollten Sie zuerst Ihren Zahnarzt konsultieren.
Xylitol ist für Hunde extrem giftig. Wenn Ihr Hund Xylitol-Zahnpasta isst, ist es wichtig, den Hund sofort zu einem Tierarzt zu bringen.
Ein Wort von Verywell
Obwohl es noch zu früh ist zu sagen, ob Xylitol-Zahnpasta das Risiko von Karies erheblich senken kann, ist es möglich, dass Xylitol-Produkte in Verbindung mit Standardmaßnahmen zur Verhinderung von Karies von Nutzen sein können.
Für eine optimale Zahngesundheit empfehlen die National Institutes of Health, Ihre Zähne jeden Tag mit einer Fluorid-Zahnpasta zu putzen, die Zähne täglich mit Zahnseide oder einer anderen Art von Zahnreiniger zu reinigen, den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu begrenzen und Tabak zu vermeiden Verwenden und rauchen und regelmäßig Ihren Zahnarzt oder Mundarzt aufsuchen.
Es gibt auch vorläufige Beweise dafür, dass mehrere Lebensmittel zum Schutz vor Hohlräumen beitragen können. Zum Beispiel deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass schwarzer Tee und Oolong-Tee jeweils dazu beitragen können, Karies vorzubeugen. In einem Forschungsbericht stellen Wissenschaftler fest, dass Cranberry zur Bekämpfung von Karies beitragen kann, indem verhindert wird, dass Bakterien an den Zähnen haften bleiben.