So verwenden Sie Ihren Peak-Durchflussmesser

Inhalt

• Wie man den Durchfluss misst
• Finden Sie Ihr persönliches Bestes
• Verwenden Sie Ihren Peak Flow Meter jeden Tag
• Alternative Namen
• Verweise
• Datum der Überprüfung 18.02.18

Ein Peak-Flow-Meter ist ein kleines Gerät, mit dem Sie überprüfen können, wie gut Ihr Asthma kontrolliert wird. Peak-Flow-Meter sind besonders hilfreich bei mittelschwerem bis schwerem anhaltendem Asthma.

Wie man den Durchfluss misst

Durch die Messung des Spitzenflusses können Sie und Ihr Arzt feststellen, wie gut Sie Luft aus den Lungen blasen. Wenn Ihre Atemwege durch Asthma verengt und verstopft sind, sinken Ihre maximalen Flusswerte.

Sie können Ihren Spitzenfluss zu Hause überprüfen. Hier sind die grundlegenden Schritte:

• Bewegen Sie die Markierung an den unteren Rand der nummerierten Skala.
• Steh gerade.
• Tief durchatmen. Füllen Sie Ihre Lunge den ganzen Weg.
• Halten Sie den Atem an, während Sie das Mundstück in den Mund nehmen, zwischen die Zähne. Schließe deine Lippen darum. Legen Sie Ihre Zunge NICHT gegen oder in das Loch.
• Blasen Sie mit einem Schlag so hart und schnell wie möglich aus. Ihr erster Luftstoß ist der wichtigste. Wenn Sie länger blasen, wird Ihr Ergebnis dadurch nicht beeinträchtigt.
• Schreiben Sie die Nummer auf, die Sie erhalten. Wenn Sie jedoch gehustet haben oder die Schritte nicht richtig ausgeführt haben, notieren Sie sich die Nummer nicht. Wiederholen Sie die Schritte stattdessen erneut.
• Bewegen Sie die Markierung wieder nach unten und wiederholen Sie alle diese Schritte 2 weitere Male. Die höchste der 3 Zahlen ist Ihre Peakflusszahl. Schreiben Sie es in Ihr Log-Diagramm auf.

Viele Kinder unter 5 Jahren können einen Peak-Flow-Meter nicht gut verwenden. Aber manche können es. Verwenden Sie vor dem Alter von 5 Jahren Peak-Flow-Meter, um Ihr Kind daran zu gewöhnen.

Finden Sie Ihr persönliches Bestes

Um Ihre persönliche Best Peak Flow-Zahl zu ermitteln, sollten Sie täglich 2 bis 3 Wochen lang den Peak Flow ermitteln. Ihr Asthma sollte während dieser Zeit unter Kontrolle sein. Um Ihre persönliche Bestleistung zu ermitteln, sollten Sie Ihren Peak Flow so nahe wie möglich an folgenden Tageszeiten anbringen:

• Zwischen 12 und 14 Uhr jeden Tag
• Nehmen Sie jedes Mal, nachdem Sie Ihr Schnellhilfemedikament genommen haben, die Symptome ab
• Jeder andere Zeitpunkt, zu dem Ihr Provider Sie dazu auffordert

Diese Zeiten, in denen Sie Ihren maximalen Fluss nehmen, sind nur für das Finden Ihrer persönlichen Bestzeit.

Notieren Sie sich die Anzahl, die Sie für jeden Peak-Flow-Messwert erhalten. Die höchste Peak-Flow-Zahl, die Sie in den zwei bis drei Wochen hatten, ist Ihre persönliche Bestleistung.

Bitten Sie Ihren Provider, Ihnen bei der Ausarbeitung eines Asthma-Aktionsplans behilflich zu sein. Dieser Plan sollte Ihnen sagen, wann Sie den Arzt um Hilfe rufen müssen und wann Sie Arzneimittel einnehmen sollen, wenn Ihr Peak-Flow auf ein bestimmtes Niveau fällt.

Ihre persönlichen Besten können sich im Laufe der Zeit ändern. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie nach einer neuen persönlichen Bestzeit suchen sollten.

Verwenden Sie Ihren Peak Flow Meter jeden Tag

Wenn Sie Ihre persönlichen Stärken kennen, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Peak Flow zu nutzen. Nehmen Sie Ihren Peak Flow:

• Jeden Morgen, wenn Sie aufwachen, bevor Sie Medikamente einnehmen. Machen Sie diesen Teil Ihrer täglichen Morgenroutine.
• Wenn Sie Asthmasymptome oder einen Anfall haben.
• Nachdem Sie Medikamente gegen einen Angriff genommen haben. Dies kann Ihnen sagen, wie schlimm Ihr Asthmaanfall ist und ob Ihr Arzneimittel wirkt.
• Zu jedem anderen Zeitpunkt, zu dem Ihr Arzt Sie dazu auffordert.

Prüfen Sie, in welcher Zone sich Ihre Peak-Flow-Nummer befindet. Tun Sie, was Ihr Provider Ihnen in dieser Zone empfohlen hat. Diese Informationen sollten in Ihrem Aktionsplan enthalten sein. Wenn Sie mehr als einen Peak-Flow-Meter verwenden (z. B. zu Hause und in der Schule oder am Arbeitsplatz), stellen Sie sicher, dass alle von derselben Marke sind.

Alternative Namen

Peak-Durchflussmesser - Verwendung Asthma - Peak-Durchflussmesser; Reaktive Atemwegserkrankung - Peak Flow Meter; Bronchialasthma - Peak-Durchflussmesser

Verweise

Bergstrom J., Kurth M., Hieman BE, et al. Website des Instituts für Klinische Systeme. Gesundheitsfürsorge-Richtlinie: Diagnose und Behandlung von Asthma. 11. ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aktualisiert Dezember 2016. Abgerufen am 28. Februar 2018.

Durrani SR, Busse WW. Behandlung von Asthma bei Jugendlichen und Erwachsenen. In: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW et al., Hrsg. Middleton-Allergie-Prinzipien und -Praxis. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: Kapitel 55.

Website des nationalen Programms für Asthma-Aufklärung und Prävention. So verwenden Sie einen Peak-Durchflussmesser. Verwendung eines Dosierinhalators. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Stand: März 2013. Abgerufen am 28. Februar 2018.

Datum der Überprüfung 18.02.18

Aktualisiert von: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-Vorstand für Innere Medizin und Hospiz und Palliativmedizin, Atlanta, GA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion. 02-25-19: Redaktionelles Update.