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Nach der Operation ist es normal, sich schwach zu fühlen. Nach einer Operation aus dem Bett zu steigen, ist nicht immer einfach, aber wenn Sie Zeit aus dem Bett verbringen, können Sie schneller heilen.
Aufstehen
Versuchen Sie, mindestens 2 bis 3 Mal pro Tag aus dem Bett zu steigen, um auf einem Stuhl zu sitzen oder einen kurzen Spaziergang zu machen, wenn Ihre Krankenschwester sagt, es sei in Ordnung.
Ihr Arzt hat möglicherweise einen Physiotherapeuten oder einen Assistenten, der Ihnen das sichere Aufstehen vermittelt.
Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge Schmerzmittel zum richtigen Zeitpunkt einnehmen, um Ihre Schmerzen zu reduzieren. Sagen Sie Ihrer Krankenschwester, wenn das Aufstehen aus dem Bett starke Schmerzen verursacht.
Schritte zu machen
Stellen Sie sicher, dass jemand am Anfang zur Sicherheit und Unterstützung bei Ihnen ist.
Aufstehen:
- Rollen Sie auf Ihre Seite.
- Beugen Sie die Knie, bis Ihre Beine über die Bettkante hängen.
- Heben Sie Ihren Oberkörper mit den Armen an, so dass Sie auf der Bettkante sitzen.
- Drücken Sie mit den Armen ab, um aufzustehen.
Bleiben Sie für einen Moment still, um sich zu vergewissern. Konzentrieren Sie sich auf ein Objekt im Raum, zu dem Sie gehen können. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, setzen Sie sich wieder hin.
Um wieder ins Bett zu gehen:
- Setz dich auf die Bettkante.
- Schwingen Sie die Beine sanft zurück auf das Bett.
- Verwenden Sie Ihre Arme zur Unterstützung, während Sie sich auf Ihre Seite legen
- Auf den Rücken rollen.
Bewegungen im Bett
Sie können sich auch im Bett bewegen. Ändern Sie Ihre Position mindestens alle 2 Stunden. Verschiebe dich von hinten auf deine Seite. Wechseln Sie bei jedem Wechsel die Seiten.
Versuchen Sie, alle zwei Stunden Knöchelpump-Übungen im Bett auszuführen, indem Sie Ihre Knöchel einige Minuten lang auf und ab bewegen.
Wenn Sie Husten und Atemübungen gelernt haben, üben Sie sie alle 2 Stunden für 10 bis 15 Minuten. Legen Sie Ihre Hände auf Ihren Bauch, dann auf Ihre Rippen und atmen Sie tief durch. Sie spüren, wie sich die Magenwand und der Brustkorb bewegen.
Ziehen Sie Ihre Kompressionsstrümpfe im Bett an, wenn Sie von Ihrer Krankenschwester dazu aufgefordert werden. Dies hilft bei der Durchblutung und Erholung.
Wann den Doktor anrufen
Verwenden Sie die Anruftaste, um Ihre Krankenschwester anzurufen, wenn Sie Schwierigkeiten haben (Schmerzen, Schwindel oder Schwäche), um aus dem Bett zu kommen.
Verweise
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M., Gonzalez L. Übung und Ambulanz. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, Hrsg. Klinische Pflegefähigkeiten: Grundkenntnisse bis Fortgeschrittene. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: Kapitel 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M., Gonzalez L. Perioperative Betreuung. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, Hrsg. Klinische Pflegefähigkeiten: Grundkenntnisse bis Fortgeschrittene. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: Kapitel 26.
Prüfungsdatum 9/3/2018
Aktualisiert von: Debra G. Wechter, MD, FACS, Allgemeinpraxis für Brustkrebs, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.