Inhalt
- Kopfschmerzen
- Schmerzen im Unterleib (Bauch) oder in der Leistengegend
- Taubheit und Kribbeln
- Rückenschmerzen
- Beinschmerzen und Schmerzen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 9/25/2018
Während der Schwangerschaft wird Ihr Körper viele Veränderungen durchmachen, wenn Ihr Baby wächst und sich Ihre Hormone ändern. Zusammen mit den anderen häufigen Symptomen während der Schwangerschaft werden Sie häufig neue Schmerzen und Beschwerden bemerken.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind während der Schwangerschaft üblich. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, ob es sicher ist. Abgesehen von der Medizin können Entspannungstechniken helfen.
Kopfschmerzen können ein Zeichen einer Präeklampsie (Bluthochdruck während der Schwangerschaft) sein. Wenn sich Ihre Kopfschmerzen verschlechtern und sie sich nicht leicht entfernen, wenn Sie sich ausruhen und Paracetamol (Tylenol) einnehmen, insbesondere gegen Ende Ihrer Schwangerschaft, informieren Sie Ihren Arzt.
Schmerzen im Unterleib (Bauch) oder in der Leistengegend
Meistens geschieht dies zwischen 18 und 24 Wochen. Wenn Sie sich strecken oder Schmerzen verspüren, bewegen Sie sich langsam oder ändern Sie die Position.
Leichte Schmerzen und kurz anhaltende Schmerzen sind normal. Wenden Sie sich jedoch sofort an Ihren Arzt, wenn Sie ständig starke Bauchschmerzen, mögliche Kontraktionen oder Schmerzen haben und bluten oder Fieber haben. Dies sind Symptome, die auf schwerwiegendere Probleme hinweisen können, z.
- Plazentaabbruch (die Plazenta trennt sich von der Gebärmutter)
- Vorzeitige Wehen
- Erkrankung der Gallenblase
- Appendizitis
Taubheit und Kribbeln
Wenn Ihre Gebärmutter wächst, kann sie auf die Nerven in Ihren Beinen drücken. Dies kann zu Taubheit und Kribbeln (Gefühl von Nadeln) in den Beinen und Zehen führen. Dies ist normal und verschwindet nach der Geburt (es kann einige Wochen bis Monate dauern).
Sie können auch Taubheit oder Kribbeln in Ihren Fingern und Händen haben. Möglicherweise bemerken Sie es öfter, wenn Sie morgens aufwachen. Dies geht auch nach der Geburt zurück, allerdings nicht immer sofort.
Wenn es unangenehm ist, können Sie nachts eine Zahnspange tragen. Fragen Sie Ihren Provider, wo Sie einen bekommen können.
Lassen Sie Ihren Provider dauerhaftes Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in den Extremitäten überprüfen, um sicherzustellen, dass kein ernsthafteres Problem vorliegt.
Rückenschmerzen
Die Schwangerschaft belastet den Rücken und die Haltung. Um Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren, können Sie:
- Bleiben Sie körperlich fit, gehen Sie regelmäßig und dehnen Sie sich.
- Schuhe mit niedrigem Absatz tragen.
- Schlafen Sie auf der Seite mit einem Kissen zwischen den Beinen.
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit guter Rückenlehne.
- Vermeiden Sie es, zu lange zu stehen.
- Beugen Sie die Knie, wenn Sie Dinge abholen. Beugen Sie sich NICHT in der Taille.
- Heben Sie keine schweren Gegenstände an.
- Vermeiden Sie zu viel Gewicht.
- Verwenden Sie Hitze oder Kälte für den schmerzenden Teil Ihres Rückens.
- Lassen Sie sich von jemandem den schmerzenden Teil Ihres Rückens massieren oder reiben. Wenn Sie zu einem professionellen Massagetherapeuten gehen, teilen Sie ihnen mit, dass Sie schwanger sind.
- Machen Sie Rückenübungen, die Ihr Versorger vorschlägt, um den Rücken zu entlasten und eine gesunde Körperhaltung zu erhalten.
Beinschmerzen und Schmerzen
Das zusätzliche Gewicht, das Sie tragen, wenn Sie schwanger sind, kann Ihre Beine und Ihren Rücken verletzen.
Ihr Körper wird auch ein Hormon bilden, das die Bänder in Ihrem Körper löst, um Sie auf die Geburt vorzubereiten. Diese lockeren Bänder werden jedoch leichter verletzt, meistens im Rücken. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie heben und trainieren.
In den letzten Monaten der Schwangerschaft treten häufig Krämpfe auf. Wenn Sie Ihre Beine vor dem Schlafengehen strecken, werden die Krämpfe manchmal verringert. Ihr Provider kann Ihnen zeigen, wie Sie sich sicher dehnen können.
Achten Sie auf Schmerzen und Schwellungen in einem Bein, aber nicht auf das andere. Dies kann ein Anzeichen für ein Blutgerinnsel sein. Informieren Sie Ihren Provider, wenn dies passiert.
Verweise
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Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Vorurteile und Schwangerschaftsvorsorge. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL et al., Hrsg. Geburtshilfe: normale und problematische Schwangerschaften. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kapitel 6.
Datum der Überprüfung 9/25/2018
Aktualisiert von: John D. Jacobson, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, Medizinische Fakultät der Loma Linda University, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.