Inhalt
- Erstellen Sie ein Organisationssystem, das für Sie funktioniert
- Kennen Sie Ihre Medikamente
- Verwenden Sie einen normalen Arzt und Apotheker
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Prüfungsdatum 8/4/2018
Wenn Sie viele verschiedene Arzneimittel einnehmen, wird es Ihnen möglicherweise schwer fallen, sie richtig zu halten. Sie können vergessen, Ihr Arzneimittel einzunehmen, die falsche Dosis einzunehmen oder sie zur falschen Zeit einzunehmen.
Lernen Sie einige Tipps, um die Einnahme all Ihrer Medikamente zu erleichtern.
Erstellen Sie ein Organisationssystem, das für Sie funktioniert
Erstellen Sie ein Organisationssystem, mit dem Sie Fehler mit Ihrem Arzneimittel reduzieren können. Hier sind ein paar Vorschläge.
VERWENDEN SIE EINEN PILL-ORGANIZER
Sie können einen Pillenorganisator in der Apotheke oder online kaufen. Es gibt viele Arten. Bitten Sie den Apotheker, Ihnen zu helfen, einen Organisator auszuwählen, der am besten für Sie geeignet ist.
Was Sie bei der Auswahl eines Pillenorganisators beachten sollten:
- Die Anzahl der Tage, z. B. 7, 14 oder 28 Tage.
- Die Anzahl der Abteile für jeden Tag, z. B. 1, 2, 3 oder 4 Abteile.
- Wenn Sie beispielsweise viermal täglich Arzneimittel einnehmen, können Sie einen 7-tägigen Pillenorganisator mit 4 Fächern für jeden Tag (morgens, mittags, abends und vor dem Schlafengehen) verwenden. Füllen Sie den Pillenorganisator für 7 Tage. Bei einigen Pillenorganisatoren können Sie die Pillen eines Tages auspacken. Sie können dies bei sich tragen, wenn Sie den ganzen Tag unterwegs sind. Sie können auch einen anderen 7-tägigen Pillenorganisator für die vier Tageszeiten verwenden. Beschriften Sie jeden mit der Tageszeit.
VERWENDEN SIE EINEN AUTOMATISCHEN PILLENSPENDER
Sie können online einen automatischen Pillenspender kaufen. Diese Spender:
- Halten Sie 7 bis 28 Tage Pillen.
- Geben Sie die Pillen automatisch bis zu 4 Mal pro Tag aus.
- Haben Sie ein blinkendes Licht und einen akustischen Alarm, um Sie daran zu erinnern, Ihre Pillen einzunehmen.
- Laufen Sie mit Batterien. Wechseln Sie die Batterien regelmäßig.
- Müssen mit Ihrem Medikament gefüllt werden. Sie können es selbst füllen, oder einen vertrauenswürdigen Freund, Verwandten oder Apotheker den Spender füllen.
- Lassen Sie das Medikament NICHT herausnehmen. Dies kann ein Problem sein, wenn Sie ausgehen.
VERWENDEN SIE FARBMARKEN FÜR IHRE MEDIZINFLASCHEN
Verwenden Sie einen Farbmarker, um Ihre Arzneimittel zu der Tageszeit, zu der Sie sie einnehmen, zu kennzeichnen. Zum Beispiel:
- Markieren Sie die Flaschen mit Medikamenten, die Sie beim Frühstück einnehmen, mit einem grünen Punkt.
- Setzen Sie eine rote Markierung auf Arzneimittelflaschen, die Sie zum Mittagessen einnehmen.
- Markieren Sie die Flaschen mit Arzneimitteln, die Sie zum Abendessen einnehmen, mit einem blauen Zeichen.
- Setzen Sie eine orange Markierung auf die Arzneimittelflaschen, die Sie vor dem Schlafengehen einnehmen.
ERSTELLE EINEN MEDIZIN-RECORD
Listen Sie das Arzneimittel auf, zu welcher Zeit Sie es einnehmen, und hinterlassen Sie einen Ort, an dem Sie nach jeder Einnahme überprüfen können.
Kennen Sie Ihre Medikamente
Geben Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, rezeptfreien Medikamente sowie Vitamine, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel auf die Liste. Umfassen die:
- Name des Arzneimittels
- Beschreibung dessen, was es tut
- Dosis
- Tageszeiten nimmst du es
- Nebenwirkungen
Verwenden Sie einen normalen Arzt und Apotheker
Bringen Sie die Liste und Ihre Arzneimittel in den Flaschen zu den Terminen Ihres Arztes und wenn Sie in die Apotheke gehen.
- Wenn Sie Ihren Anbieter und Ihren Apotheker kennen, können Sie leichter mit ihnen sprechen. Sie möchten eine gute Kommunikation über Ihre Medikamente.
- Überprüfen Sie Ihre Medikamentenliste mit Ihrem Anbieter oder Apotheker.
- Fragen Sie, ob Probleme bei der gleichzeitigen Einnahme eines Arzneimittels auftreten.
- Wisse, was zu tun ist, wenn du deine Dosis vermisst. Meistens machen Sie weiter und nehmen die nächste Dosis ein, wenn sie fällig ist. Nehmen Sie NICHT die doppelte Dosis ein. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter oder Apotheker.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie den Anbieter an, wenn Sie:
- Sie sind sich nicht sicher, was Sie tun sollen, wenn Sie Ihr Arzneimittel vermisst oder vergessen haben.
- Probleme haben, sich daran zu erinnern, Ihre Medikamente einzunehmen.
- Probleme haben, viel Medizin zu nehmen. Ihr Anbieter kann möglicherweise einige Ihrer Medikamente einschränken. Reduzieren Sie KEINE Medikamente oder nehmen Sie die Einnahme von Medikamenten NICHT alleine auf. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Provider.
Alternative Namen
Pillenorganisator; Pillenspender
Verweise
Agentur für Gesundheitsforschung und Qualitätswebsite. 20 Tipps zur Vermeidung von medizinischen Fehlern: Patienten-Informationsblatt. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aktualisiert am August 2018. Abgerufen am 17. September 2018.
National Institute on Aging Website. Sicherer Gebrauch von Medikamenten für ältere Erwachsene. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aktualisiert 23. Mai 2017. Abgerufen am 17. September 2018.
US-amerikanische Food & Drug Administration-Website. Mein Medikamentenrekord www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Aktualisiert am 26. August 2013. Abgerufen am 17. September 2018.
Prüfungsdatum 8/4/2018
Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.