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Ihre Haare und Nägel schützen Ihren Körper. Sie halten auch die Temperatur Ihres Körpers konstant. Mit zunehmendem Alter verändern sich Haare und Nägel.
HAARÄNDERUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN
Haarfarbe ändern. Dies ist eines der deutlichsten Zeichen des Alterns. Die Haarfarbe beruht auf einem Pigment namens Melanin, das von den Haarfollikeln produziert wird. Follikel sind Strukturen in der Haut, die Haare bilden und wachsen lassen. Mit zunehmendem Alter bilden die Follikel weniger Melanin und dies führt zu grauem Haar. Die Vergrauung beginnt oft in den 30er Jahren.
Kopfhaar beginnt an den Schläfen häufig zu ergrauen und reicht bis zur Kopfhaut. Die Haarfarbe wird heller und wird schließlich weiß.
Körper- und Gesichtshaare werden ebenfalls grau, dies geschieht jedoch meistens später als das Kopfhaar. Haare in der Achselhöhle, in der Brust und im Schambereich können weniger oder gar nicht grau werden.
Das Grauwerden wird weitgehend durch Ihre Gene bestimmt. Graue Haare treten bei Weißen früher und später bei Asiaten auf. Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und andere Produkte werden die Vergrauung nicht aufhalten oder verringern.
Änderung der Haardicke. Haar besteht aus vielen Proteinsträngen. Ein einzelnes Haar hat eine normale Lebensdauer zwischen 2 und 7 Jahren. Dieses Haar fällt dann heraus und wird durch ein neues Haar ersetzt. Wie viel Haar Sie an Körper und Kopf haben, wird auch von Ihren Genen bestimmt.
Fast jeder hat mit dem Alter etwas Haarausfall. Das Haarwachstum verlangsamt sich ebenfalls.
Haarsträhnen werden kleiner und haben weniger Pigment. So werden aus dem dicken, groben Haar eines jungen Erwachsenen schließlich dünne, feine, helle Haare. Viele Haarfollikel produzieren keine neuen Haare mehr.
Männer können ab dem 30. Lebensjahr Anzeichen von Glatze zeigen. Viele Männer sind im Alter von 60 Jahren fast kahl. Eine mit dem männlichen Hormon Testosteron in Verbindung stehende Art von Glatze wird als Glatze bezeichnet. Haarausfall kann an den Schläfen oder an der Oberseite des Kopfes sein.
Frauen können mit zunehmendem Alter eine ähnliche Art von Glatze entwickeln. Dies wird als weiblicher Haarausfall bezeichnet. Das Haar wird weniger dicht und die Kopfhaut kann sichtbar werden.
Wenn Sie älter werden, verlieren auch Ihr Körper und Ihr Gesicht Haare. Das verbleibende Gesichtshaar der Frauen kann gröber werden, meistens am Kinn und um die Lippen. Männer können längere und gröbere Augenbrauen-, Ohren- und Nasenhaare wachsen.
Wenden Sie sich bei plötzlichem Haarausfall an Ihren Arzt. Dies kann ein Symptom für ein Gesundheitsproblem sein.
NAGELÄNDERUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN
Ihre Nägel verändern sich auch mit dem Alter. Sie wachsen langsamer und können stumpf und spröde werden. Sie können auch vergilbt und undurchsichtig werden.
Nägel, insbesondere Fußnägel, können hart und dick werden. Eingewachsene Fußnägel können häufiger sein. Die Fingernägelspitzen können brechen.
Längsrippen können sich in den Fingernägeln und Zehennägeln entwickeln.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter, ob Ihre Nägel Vertiefungen, Kanten, Linien, Formänderungen oder andere Änderungen aufweisen. Diese können mit Eisenmangel, Nierenerkrankungen und Mangelernährung zusammenhängen.
ANDERE ÄNDERUNGEN
Wenn Sie älter werden, haben Sie andere Änderungen, einschließlich:
- In der Haut
- Ins Gesicht
Bilder
Haarfollikel eines jungen Menschen
Im Alter von Haarfollikeln
Alterungsänderungen in den Nägeln
Verweise
Habif TP. Haarkrankheiten. In: Habif TP, ed. Klinische Dermatologie. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 24.
Habif TP. Nagelkrankheiten. In: Habif TP, ed. Klinische Dermatologie. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 25.
Tosti A. Krankheiten der Haare und der Nägel. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldman-Cecil-Medizin. 25. Ausgabe Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap. 442.
Walston JD. Häufige klinische Folgeerscheinungen des Alterns. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldman-Cecil-Medizin. 25. Ausgabe Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 25.
Datum der Überprüfung 7/12/2018
Aktualisiert von: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-Vorstand, Facharzt für Innere Medizin, Hospiz und Palliativmedizin, Atlanta, GA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.