Gewichtheben und Gewichtsverlust

Posted on
Autor: Peter Berry
Erstelldatum: 20 August 2021
Aktualisierungsdatum: 1 November 2024
Anonim
60KG ABGENOMMEN - Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen / Vom Übergewicht zur Strandfigur
Video: 60KG ABGENOMMEN - Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen / Vom Übergewicht zur Strandfigur

Inhalt



Überblick

Durch das Anheben von Gewichten werden Muskeln aufgebaut, die Kalorien effizienter verbrennen als andere Körpergewebe.

Überprüfungsdatum 15.05.2017

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.