Gehen für die Gesundheit

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Autor: Peter Berry
Erstelldatum: 20 August 2021
Aktualisierungsdatum: 1 November 2024
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Gehen für die Gesundheit - Enzyklopädie
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Inhalt



Überblick

Bewegung, einschließlich mindestens 30 Minuten tägliches Gehen, verringert das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfall, Bluthochdruck, einigen Krebsarten, Osteoporose, Depressionen und Fettleibigkeit.

Datum der Überprüfung 4/8/2018

Aktualisiert von: Ryan James Kimmel, MD, Ärztlicher Direktor der Krankenhauspsychiatrie am University of Washington Medical Center, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.