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Maca



Was ist es?

Maca ist eine Pflanze, die in Zentralperu auf den Hochebenen der Anden wächst. In diesem Gebiet wird es seit mindestens 3000 Jahren als Gemüsepflanze angebaut. Maca ist ein Verwandter des Rettichs und hat einen ähnlichen Geruch wie Butterscotch. Seine Wurzel wird verwendet, um Medizin herzustellen.

Leute nehmen Maca für "müdes Blut" (Anämie) durch den Mund; chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS); und die Verbesserung von Energie, Ausdauer, sportlicher Leistung und Gedächtnis. Die Menschen nehmen auch Maca für das weibliche Hormon-Ungleichgewicht, Menstruationsbeschwerden, Symptome der Menopause, Verbesserung der Fruchtbarkeit und sexuelle Dysfunktion, die durch Antidepressiva, schwache Knochen (Osteoporose), Depression, Magenkrebs, Leukämie, HIV / AIDS, Tuberkulose, erektile Dysfunktion ( ED), um sexuelles Verlangen zu wecken und das Immunsystem zu stärken.

In Lebensmitteln wird Maca gebacken oder geröstet gegessen, als Suppe zubereitet und für die Herstellung eines fermentierten Getränks namens Maca Chicha verwendet.

In der Landwirtschaft wird es verwendet, um die Fruchtbarkeit bei Vieh zu erhöhen.

Wie effektiv ist das?

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Die Wirksamkeit wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala bewertet: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Nachweise für die Bewertung.

Die Effektivitätsbewertungen für MACA sind wie folgt:

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit von ... zu bewerten

  • Sexuelle Funktionsstörung durch Antidepressiva. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die zweimal tägliche Einnahme von Maca über 12 Wochen die sexuelle Funktionsstörung bei Frauen, die Antidepressiva einnehmen, geringfügig verbessert.
  • Männliche Unfruchtbarkeit. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme eines bestimmten Maca-Produkts (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) für 4 Monate die Spermien- und Spermienzahl bei gesunden Männern erhöht. Es ist jedoch nicht klar, ob dies zu einer verbesserten Fruchtbarkeit führt.
  • Postmenopausale Bedingungen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass die tägliche Einnahme von Maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australien) für 6 Wochen den Blutdruck und einige Aspekte der Stimmung, einschließlich Depressionen und Angstzuständen, bei Frauen nach der Menopause leicht verbessert. Der Nutzen ist jedoch sehr gering.
  • Sexuelles Verlangen. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme eines bestimmten Maca-Produkts (Maca Gelatinizada La Molina, Laboratories Hersil, Lima, Peru) für 12 Wochen das sexuelle Verlangen bei gesunden Männern steigern kann.
  • "Müdes Blut" (Anämie).
  • Leukämie.
  • Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS).
  • Verbesserung der Energie und sportlicher Leistung.
  • Gedächtnis verbessern.
  • Depression.
  • Weibliches Hormon-Ungleichgewicht.
  • Menstruationsprobleme.
  • Symptome der Wechseljahre.
  • Osteoporose.
  • Magenkrebs.
  • Tuberkulose.
  • Das Immunsystem stärken.
  • HIV / AIDS.
  • Andere Bedingungen.
Es sind weitere Nachweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Maca für diese Verwendungen zu bewerten.

Wie funktioniert es?

Maca-Wurzel enthält viele Chemikalien, einschließlich Fettsäuren und Aminosäuren. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu wissen, wie Maca funktionieren kann.

Gibt es Sicherheitsbedenken?

Maca ist WIE SICHER für die meisten Menschen in Mengen, die in Lebensmitteln enthalten sind. Maca ist MÖGLICH SICHER Bei oraler Einnahme in größeren Mengen als Arzneimittel (bis zu 3 Gramm täglich) für bis zu 4 Monate. Maca scheint von den meisten Menschen gut vertragen zu werden.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Maca, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

Hormonempfindliche Zustände wie Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Gebärmuttermyome: Extrakte aus Maca wirken möglicherweise wie Östrogen. Wenn Sie eine Erkrankung haben, die durch Östrogenexposition verschlimmert werden kann, dürfen Sie diese Extrakte nicht verwenden.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, bevor Sie dieses Produkt einnehmen.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Ergänzungsmitteln?

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Ergänzungsmitteln bekannt.

Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Welche Dosis wird verwendet?

Die geeignete Dosis von Maca hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, Gesundheit des Patienten und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosisbereich für Maca (bei Kindern / Erwachsenen) zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten, und konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Apotheker, Arzt oder einen Arzt.

Andere Namen

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, peruanischer Ginseng, peruanischer Maca.

Methodik

Weitere Informationen zum Verfassen dieses Artikels finden Sie im Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Methodik.

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Zuletzt überprüft - 14/03/2016

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