Thiamin

Inhalt

• Was ist es?
• Wie effektiv ist das?
• Wie funktioniert es?
• Gibt es Sicherheitsbedenken?
• Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
• Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln?
• Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?
• Welche Dosis wird verwendet?
• Andere Namen
• Methodik
• Verweise

Was ist es?

Thiamin ist ein Vitamin, auch Vitamin B1 genannt. Vitamin B1 ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Hefe, Getreide, Bohnen, Nüsse und Fleisch. Es wird oft in Kombination mit anderen B-Vitaminen verwendet und findet sich in vielen Vitamin-B-Komplex-Produkten. Vitamin B-Komplexe umfassen im Allgemeinen Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin / Niacinamid), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B12 (Cyanocobalamin) und Folsäure. Einige Produkte enthalten jedoch nicht alle diese Bestandteile und einige können andere einschließen, wie Biotin, Paraaminobenzoesäure (PABA), Cholinbitartrat und Inosit.

Menschen nehmen Thiamin bei Zuständen ein, die mit niedrigen Thiaminwerten (Thiaminmangelsyndrom) zusammenhängen, einschließlich Beriberi und Entzündungen der Nerven (Neuritis), die mit Pellagra oder einer Schwangerschaft einhergehen.

Thiamin wird auch bei Verdauungsproblemen wie Appetitlosigkeit, Colitis ulcerosa und anhaltendem Durchfall eingesetzt.

Thiamin wird auch bei AIDS eingesetzt und stärkt das Immunsystem, diabetische Schmerzen, Herzkrankheiten, Alkoholismus, Alterung, eine Art von Hirnschädigung namens Kleinhirn-Syndrom, Krebsgeschwüre, Sehstörungen wie Katarakte und Glaukom sowie Bewegungskrankheit. Andere Anwendungen umfassen die Verhinderung von Gebärmutterhalskrebs und das Fortschreiten einer Nierenerkrankung bei Patienten mit Typ-2-Diabetes.

Manche Menschen verwenden Thiamin, um eine positive mentale Einstellung aufrechtzuerhalten. Verbesserung der Lernfähigkeiten; steigende Energie; Kampf gegen Stress; und Verhinderung von Gedächtnisverlust, einschließlich Alzheimer-Krankheit.

Gesundheitsdienstleister geben Thiaminschüsse für eine Gedächtnisstörung namens Wernicke-Enzephalopathie-Syndrom, andere Thiaminmangel-Syndrome bei schwerkranken Menschen, Alkoholentzug und Koma.

Wie effektiv ist das?

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Die Wirksamkeit wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala bewertet: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Nachweise für die Bewertung.

Die Effektivitätsbewertungen für THIAMINE sind wie folgt:

Wirksam für ...

• Stoffwechselstörungen. Die Einnahme von Thiamin durch den Mund hilft bei der Korrektur bestimmter vererbter Stoffwechselstörungen, einschließlich der Leigh-Krankheit, der Ahornsirup-Erkrankung des Urins und anderer.
• Thiaminmangel. Die Einnahme von Thiamin durch den Mund hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Thiaminmangel.
• Hirnstörung aufgrund eines Thiaminmangels (Wernicke-Korsakoff-Syndrom). Thiamin trägt dazu bei, das Risiko und die Symptome einer bestimmten Erkrankung des Gehirns, des Wernicke-Korsakoff-Syndroms (WKS), zu senken. Diese Hirnstörung ist auf niedrige Thiaminspiegel zurückzuführen. Es wird oft bei Alkoholikern gesehen. Die Verabreichung von Thiamin-Schüssen scheint das Risiko einer WKS zu verringern und die Symptome der WKS während des Alkoholentzugs zu verringern.

Möglicherweise effektiv für ...

• Katarakte. Eine hohe Thiaminaufnahme als Teil der Diät ist mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Katarakten verbunden.
• Nierenerkrankung bei Menschen mit Diabetes. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von hochdosiertem Thiamin (300 mg täglich) bei Menschen mit Typ-2-Diabetes die Albuminmenge im Urin verringert. Albumin im Urin ist ein Hinweis auf Nierenschäden.
• Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe). Die Einnahme von Thiamin scheint die Menstruationsschmerzen bei Mädchen und jungen Frauen zu reduzieren.

Möglicherweise unwirksam für ...

• Mücken abwehren. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von B-Vitaminen, einschließlich Thiamin, nicht dazu beiträgt, Stechmücken abzuwehren.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit von ... zu bewerten

• Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs. Eine erhöhte Einnahme von Thiamin und anderen B-Vitaminen ist mit einem verringerten Risiko von präkanzerösen Stellen am Gebärmutterhals verbunden.
• Gürtelrose (Herpes Zoster). Das Injizieren von Thiamin unter die Haut scheint den Juckreiz zu reduzieren, nicht aber den Schmerz bei Menschen mit Gürtelrose.
• Prädiabetes. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Thiamin durch den Mund dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit bei Patienten mit Prädiabetes zu senken.
• Altern.
• AIDS.
• Alkoholismus.
• Gehirnzustände.
• Krebsgeschwüre.
• Chronischer Durchfall.
• Herzkrankheit.
• Appetitlosigkeit.
• Magenprobleme.
• Stress.
• Colitis ulcerosa.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Nachweise erforderlich, um das Thiamin für diese Zwecke zu bewerten.

Wie funktioniert es?

Thiamin wird von unserem Körper benötigt, um Kohlenhydrate richtig zu verwenden. Es hilft auch, die richtige Nervenfunktion aufrechtzuerhalten.

Gibt es Sicherheitsbedenken?

Thiamin ist WIRKLICH SICHER wenn sie in angemessenen Mengen oral eingenommen werden, obwohl seltene allergische Reaktionen und Hautreizungen aufgetreten sind. Es ist auch WIRKLICH SICHERbei entsprechender intravenöser Gabe (durch IV) oder durch einen Arzt in den Muskel geschossen. Thiamin-Shots sind ein von der FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Produkt.

Bei manchen Menschen, die Leberprobleme haben, viel Alkohol trinken oder andere Erkrankungen haben, kann Thiamin möglicherweise nicht richtig in den Körper eindringen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Thiamin ist WIRKLICH SICHER für schwangere oder stillende Frauen, wenn sie in der empfohlenen Menge von 1,4 mg täglich eingenommen werden. Es ist nicht genug über die Sicherheit der Verwendung größerer Mengen während der Schwangerschaft oder Stillzeit bekannt.

Alkoholismus und eine Lebererkrankung, die Zirrhose genannt wirdAlkoholiker und Menschen mit Leberzirrhose haben oft niedrige Thiaminwerte. Nervenschmerzen bei Alkoholismus können durch Thiaminmangel verstärkt werden. Diese Menschen benötigen möglicherweise Thiaminpräparate.

Kritische Krankheit: Menschen, die kritisch krank sind, wie diejenigen, die operiert wurden, haben möglicherweise niedrige Thiaminwerte. Diese Menschen benötigen möglicherweise Thiaminpräparate.

HämodialysePersonen, die sich einer Hämodialysebehandlung unterziehen, haben möglicherweise geringe Thiaminwerte. Sie benötigen möglicherweise Thiaminpräparate.

Syndrome, bei denen es für den Körper schwierig ist, Nährstoffe zu absorbieren (Malabsorptionssyndrome)Menschen mit Malabsorptionssyndromen können niedrige Thiaminwerte aufweisen. Möglicherweise benötigen Sie Thiaminpräparate.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, bevor Sie dieses Produkt einnehmen.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln?

Areca

Areca- (Betel-) Nüsse ändern das Thiamin chemisch, sodass es nicht so gut funktioniert. Regelmäßiges, langfristiges Kauen von Betelnüssen kann zum Mangel an Thiamin beitragen.

Schachtelhalm

Schachtelhalm (Equisetum) enthält eine Chemikalie, die Thiamin im Magen zerstören kann, was möglicherweise zu einem Thiaminmangel führt. Die kanadische Regierung verlangt, dass Equisetum-haltige Produkte frei von dieser Chemikalie sind. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und verwenden Sie keinen Schachtelhalm, wenn Sie einem Thiaminmangel ausgesetzt sind.

Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?

Kaffee und Tee

Chemikalien in Kaffee und Tee, so genannte Tannine, können mit Thiamin reagieren und es in eine Form bringen, die der Körper nur schwer aufnehmen kann. Dies könnte zu einem Mangel an Thiamin führen. Interessanterweise wurde Thiaminmangel bei einer Gruppe von Menschen im ländlichen Thailand festgestellt, die große Mengen Tee (> 1 Liter pro Tag) trinken oder fermentierte Teeblätter langfristig kauen. Dieser Effekt wurde jedoch in der westlichen Bevölkerung trotz regelmäßiger Verwendung von Tee nicht gefunden. Forscher glauben, dass die Wechselwirkung zwischen Kaffee und Tee und Thiamin nicht wichtig ist, es sei denn, die Diät enthält wenig Thiamin oder Vitamin C. Vitamin C scheint die Wechselwirkung zwischen Thiamin und den Tanninen in Kaffee und Tee zu verhindern.

Meeresfrüchte

Rohe Süßwasserfische und Schalentiere enthalten Chemikalien, die Thiamin zerstören. Das Essen von rohem Fisch oder Schalentieren kann zu einem Mangel an Thiamin beitragen. Gekochter Fisch und Meeresfrüchte sind jedoch in Ordnung. Sie haben keine Wirkung auf Thiamin, da das Kochen die Chemikalien zerstört, die Thiamin schädigen.

Welche Dosis wird verwendet?

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

MIT DEM MUND:

• Für Erwachsene mit niedrigem ThiamingehaltDie übliche Dosis von Thiamin beträgt täglich 5-30 mg, entweder als Einzeldosis oder für einen Monat in geteilten Dosen. Die typische Dosis für einen schweren Mangel kann bis zu 300 mg pro Tag betragen.
• Bei StoffwechselstörungenEs werden 10-20 mg Thiamin täglich empfohlen, obwohl für die Leigh-Krankheit möglicherweise 600-4000 mg täglich in geteilten Dosen erforderlich sind.
• Zur Verringerung des Risikos von Katarakten: Es wurden täglich etwa 10 mg Thiamin über die Nahrung aufgenommen.
• Bei Nierenerkrankungen bei Menschen mit Diabetes: Drei Mal täglich wurden 100 mg Thiamin dreimal täglich angewendet.
• Bei schmerzhafter Menstruation (Dysmenorrhoe): 100 mg Thiamin allein oder zusammen mit 500 mg Fischöl wurden täglich bis zu 90 Tage verwendet.

Als Nahrungsergänzungsmittel bei Erwachsenen werden üblicherweise 1-2 mg Thiamin pro Tag verwendet. Die empfohlenen Tagesdosis von Thiamin beträgt: Säuglinge 0-6 Monate, 0,2 mg; Säuglinge 7-12 Monate, 0,3 mg; Kinder 1-3 Jahre, 0,5 mg; Kinder 4-8 Jahre, 0,6 mg; Jungen 9-13 Jahre, 0,9 mg; Männer ab 14 Jahren, 1,2 mg; Mädchen 9-13 Jahre, 0,9 mg; Frauen 14-18 Jahre, 1 mg; Frauen über 18 Jahre, 1,1 mg; schwangere Frauen, 1,4 mg; und stillende Frauen, 1,5 mg.

Durch Injektion:

• Zur Behandlung und Vorbeugung von Alkoholentzugssymptomen (Wernicke-Korsakoff-Syndrom): Ärzte geben zweimal täglich 2-200 mg einmal täglich 5-200 mg Thiamin.

Andere Namen

Aneurinhydrochlorid, Antiberiberi-Faktor, Antiberiberi-Vitamin, Antineuritischer Faktor, Antineuritisches Vitamin, B-Komplex-Vitamin, Chlorhydrat von Thiamin, Chlorid de Thiamin, Komplex von Vitamin B, Facteur Anti-Béribéri, Facteur Antineuritique, Hydrochlorid von Thiamine, Mononitrate de Thiamine Thiamin, Thiaminchlorid, Thiamin-HCl, Thiaminhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Thiaminmononitrat, Thiaminitrat, Thiaminiumchloridhydrochlorid, Tiamina, Vitamin B1, Vitamin B-1, Vitamin B-1, Vitamin B-1, Vitamin B-1, Vitamin B-Vitamin, Vitamin B-Vitamin.

Methodik

Weitere Informationen zum Verfassen dieses Artikels finden Sie im Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Methodik.

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Zuletzt überprüft - 06/04/2018