Inhalt
- Erkennen des Allergens, das Sie krank macht
- Entfernen des Allergens aus Ihrer Umgebung
- Das Schlafzimmer sollte eine sichere Zone sein
Erkennen des Allergens, das Sie krank macht
Laut Dr. Robert Reinhardt, Associate Professor an der Michigan State University und Senior Director für medizinische und regulatorische Angelegenheiten und Qualitätsmanagement bei Phadia, US Inc., ist der beste Weg, ein Allergen zu erkennen, das Sie krank macht, die IgE-Blutuntersuchung. IgE ist ein Immunglobulin, ein Protein, das als Teil unseres Immunsystems fungiert und Fremdsubstanzen wie Viren, Bakterien und Allergene nachweist. IgE ist ein Immunglobulin, das als Reaktion auf ein Allergen zur Überreaktion neigt. Dies führt zu einer Allergie.
Spezifische IgE-Tests (auch als ImmunoCAP bezeichnet) können Ihrem Arzt bei der Diagnose der Allergene helfen, die Ihre Symptome verursachen. Leider wird dieser Test laut Dr. Reinhardt von Ärzten, die eher Medikamente zur Behandlung von Allergiesymptomen verschreiben, nicht ausreichend genutzt .
"Achtzig Prozent der Asthma- und Allergieversorgung wird von Hausärzten und Kinderärzten durchgeführt. Diese Ärzte sind von klinischen Richtlinien überfordert. Allein die Asthma-Richtlinien umfassen mehr als 400 Seiten. Ärzte werden häufig von Pharmaunternehmen über Richtlinien informiert, damit sie sich gut auskennen Medikamente verabreichen, aber nicht in anderen Aspekten der Richtlinien ", sagte Dr. Reinhardt. Wenn Sie vermuten, dass Sie Allergien oder Asthma haben, sollten Sie in Betracht ziehen, von einem Allergologen oder Lungenarzt behandelt zu werden, da die beiden Erkrankungen eng miteinander verbunden sein können, was als Asthma- und Allergie-Zusammenhang bezeichnet wird.
Was bedeutet das alles für Sie, den Patienten? Dies bedeutet, dass Sie diese Blutuntersuchungen möglicherweise bei Ihrem Arzt anfordern müssen. Dr. Reinhardt empfiehlt den Patienten, sich mit den Ergebnissen ihrer Laborergebnisse vertraut zu machen. "Patienten sollten ihren IgE-Spiegel genauso kennen wie Diabetiker ihren Blutzucker oder manche Menschen ihr Cholesterin", sagt er. Sobald Sie entdeckt haben Was Sie sind allergisch gegen Sie können beginnen, es zu beseitigen.
Entfernen des Allergens aus Ihrer Umgebung
Ihr Arzt sollte Ihnen bei Methoden zur Beseitigung oder Verringerung der Exposition gegenüber dem Allergen, das Ihre Symptome auslöst, behilflich sein. Es gibt viele Möglichkeiten. Sie können auch verschiedene Arten von im Handel erhältlichen Produkten verwenden, um Ihr Zuhause auf häufig vorkommende Allergene und Schimmelpilze zu testen. Wenn Sie Staubproben in Ihrem Haus entnehmen, erhalten Sie einen detaillierten Bericht darüber, welche Allergene in Ihrem Haus vorhanden sind. Das Kit in Verbindung mit Blutuntersuchungen kann Ihnen sagen, welche Allergene aus Ihrem Haus entfernt werden müssen.
Das Schlafzimmer sollte eine sichere Zone sein
Das Entfernen der Allergene ist manchmal leichter gesagt als getan. Laut Dr. Reinhardt ist das Schlafzimmer der wichtigste Ort, um Allergene loszuwerden. Die meisten Menschen schlafen 6 bis 12 Stunden im Schlafzimmer, daher ist es wichtig, dies zu einer "sicheren Zone" zu machen. Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome kann dies bedeuten, dass Sie Fluffy the Kitty nur aus dem Schlafzimmer fernhalten müssen. Reinigen Sie den Raum gründlich, um Schuppenreste einschließlich Ihrer gesamten Bettwäsche zu entfernen. Möglicherweise sind Dampfreinigung und chemische Reinigung erforderlich. Wenn diese Maßnahmen fehlschlagen, müssen Sie Ihr Haustier loswerden - lassen Sie sich von Ihrem Arzt führen.
Das Entfernen anderer Allergene kann einfacher sein (jedenfalls emotional). Hausstaubmilben können beispielsweise durch sorgfältiges Reinigen kontrolliert werden, insbesondere im Schlafzimmer. Dazu gehören Vorhänge, Jalousien und alle Betten. Einige Quellen empfehlen, Ihre Bettwäsche in eine Plastik- oder Gummihülle zu hüllen. Es ist auch wichtig, Ihr Zuhause zu entfeuchten, da Hausstaubmilben in feuchten Umgebungen gedeihen.
Schimmel kann schwer zu entfernen sein. Schimmel wächst in feuchten Gebieten. Möglicherweise ist er in einem Gebiet gewachsen, in dem Sie Wasserschäden durch Installationsprobleme oder Überschwemmungen erlitten haben. Manchmal wächst es einfach, weil die Luft so feucht ist. Auch hier kann ein Luftentfeuchter hilfreich sein. Der erste Schritt beim Entfernen von Schimmelpilzen besteht darin, sicherzustellen, dass alles ausgetrocknet ist. Bei einem Schimmelwachstum von mehr als 10 Quadratfuß sollten Hausbesitzer laut Richtlinien der Environmental Protection Agency (EPA) die Richtlinien zum Entfernen von Schimmelpilzen in ihrem Artikel zur Schimmelpilzsanierung in befolgen Schulen und Geschäftsgebäude.
Dieser Artikel hat nur einige der häufigsten Auslöser von Allergien / Asthma behandelt. Sobald Sie herausgefunden haben, was Ihr Auslöser ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen und nach Wegen suchen, um die Exposition gegenüber dem Auslöser zu verringern und dadurch Ihre Gesundheit zu verbessern.