Inhalt
- Was ist ein Asthma-Aktionsplan?
- Meine persönlichen Asthma-Auslöser
- GRÜNE ZONE bedeutet, dass es Ihnen gut geht
- GELBE ZONE bedeutet, dass Ihr Asthma immer schlimmer wird
- ROTE ZONE bedeutet medizinische Warnung
Was ist ein Asthma-Aktionsplan?
Ein Asthma-Aktionsplan ist einfach ein schriftliches Dokument, in dem Ihre Asthma-Auslöser, die üblichen Symptome, die Spitzenwerte des Durchflusses und die Maßnahmen aufgeführt sind, die in verschiedenen Stadien Ihrer sich verschlechternden Symptome zu ergreifen sind. Ein solcher Plan ist normalerweise in drei Zonen unterteilt: grün, gelb und rot, genau wie eine Ampel.
Wenn Sie sich in der grünen Zone befinden, bedeutet dies, dass Ihr Asthma unter Kontrolle ist, Ihre Messwerte in Ihrem gesunden Bereich liegen und Sie sich gesund fühlen. Wenn sich Ihre Symptome jedoch zu verschlechtern beginnen und / oder Ihre Spitzenwerte abnehmen, fallen Sie in die gelbe Zone, und es gibt bestimmte Maßnahmen, z. B. die Verwendung Ihres Schnellentlastungsinhalators, mit denen Sie schnell in Ihre grüne Zone zurückkehren können .
Wenn Sie die Hinweise verpassen, dass Sie die gelbe Zone betreten haben oder die Schnellbehandlung nicht funktioniert, gelangen Sie möglicherweise in die rote Zone, was darauf hinweist, dass Sie sich in einer Gefahrenzone befinden und sofort medizinische Hilfe suchen müssen. Jede Verzögerung zu diesem Zeitpunkt kann zu einem schweren Asthmaanfall und anderen schwerwiegenden Komplikationen führen.
Ein Asthma-Aktionsplan ist auch ein Kommunikationsinstrument zwischen Ihnen und Ihrem Arzt und für Ihr Kind mit Asthma zwischen Ihnen und den Betreuern Ihres Kindes. Dies kann dazu beitragen, dass die Behandlung konsistent und zeitnah ist.
Aber nur einen Plan zu haben, reicht nicht aus. Sie müssen auch wissen, wie Sie mit diesem Tool Asthmaanfälle stoppen können, bevor sie außer Kontrolle geraten.
Dieser Aktionsplan ist für: _____________________________
Datumsplan entwickelt: ____ / ____ / _____
Name des Arztes: ____________________ Telefonnummer: _______
Krankenhaus / Notaufnahme Adresse / Telefonnummer: ___________________________________________
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Meine persönlichen Asthma-Auslöser
- __ Pollen
- __ Schimmel
- __ Staub
- __ Katzen
- __ Hunde
- __ Dämpfe
- __ Kalte Luft
- __ Rauch
- __ Andere: ____________________________
ANLEITUNG: Dieser Plan ist in drei Zonen unterteilt: Grün, Gelb und Rot, ähnlich den Farben einer Ampel. Wenn Sie sich in der GRÜNEN Zone befinden, geht es Ihnen gut. Sie müssen wahrscheinlich nichts anderes tun, als Ihre täglichen Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen.
Wenn Sie sich in der GELBEN Zone befinden, erhalten Sie eine Warnung. Gelb bedeutet, dass sich Ihr Asthma möglicherweise verschlimmert und Sie wahrscheinlich ein Aufflammen haben. Es sind Maßnahmen erforderlich, um einen Asthmaanfall zu verhindern.
Wenn Sie sich in der ROTEN Zone befinden, sind Sie in Gefahr und MÜSSEN sofort Sofortmaßnahmen ergreifen, wie im Plan beschrieben!
Die Schritte, die Sie ausführen müssen, sind in jeder Zone aufgeführt. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Asthma-Aktionsplan haben, besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt Vor Sie gelangen in die gelben oder roten Zonen.
GRÜNE ZONE bedeutet, dass es Ihnen gut geht
Symptome:
- Du fühlst dich gut an
- Sie haben keine Husten-, Keuch- oder anderen Atemprobleme
Und / oder… Spitzenflusswerte sind:
Mindestens 80% oder mehr meines besten Spitzenflusses, der _________ wäre
Mein bester Spitzenfluss ist __________________
Nehmen Sie diese Arzneimittel jeden Tag ein (Name / Dosis / wie oft):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
GELBE ZONE bedeutet, dass Ihr Asthma immer schlimmer wird
Symptome:
- Sie haben leichten Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust oder Atemnot
- Sie wachen manchmal nachts aufgrund von Asthma auf
- Sie können einige Ihrer üblichen Aktivitäten ausführen, aber nicht alle
Oder… Spitzenflusswerte sind:
nur 50 bis 80% meines besten Spitzenflusses: ___________________________
Zu ergreifende Maßnahmen:
- Nehmen Sie weiterhin Ihre tägliche Medizin ein
- Fügen Sie als Nächstes das folgende Schnellmittel hinzu: __________________________
- Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, rufen Sie Ihren Arzt an
ROTE ZONE bedeutet medizinische Warnung
Symptome:
- Sie sind sehr kurzatmig und keuchen aktiv
- Sie können Ihre üblichen Aktivitäten nicht ausführen
- Schnelle Linderung Medizin lindert nicht Ihre Symptome
- Sie sind seit 24 Stunden in der GELBEN Zone, ohne sich zu verbessern
Oder… Spitzenflusswerte sind:
weniger als 50% Ihres besten Spitzenflusses: __________________
Zu ergreifende Maßnahmen:
- Nehmen Sie weiterhin Ihre tägliche Medizin ein
- Fügen Sie als nächstes das folgende Rettungsmittel hinzu: __________________________
- Rufen Sie JETZT Ihren Hausarzt an
- Wenn Sie sich nach 15 Minuten noch in der ROTEN Zone befinden UND Ihren Arzt noch nicht erreicht haben, gehen Sie zum Krankenhaus oder rufen Sie einen Ambulanz an!
Extreme Gefahrenzeichen: Wenn Sie eines davon sehen, müssen Sie sofort Nothilfe erhalten:
- Lippen oder Fingernägel werden blau oder violett (Zyanose)
- Probleme beim Gehen oder Sprechen
- Brust saugt ein
- Die Nasenlöcher flackern auf
Es ist wichtig zu wissen, wie Sie Ihren Aktionsplan verwenden können, um Asthmaanfälle zu stoppen, bevor sie außer Kontrolle geraten.