Inhalt
- Gesundheitliche Vorteile von Boswellia
- Was ist die Verfügbarkeit von Boswellia?
- Studien, die die Vorteile von Boswellia unterstützen
- Nebenwirkungen, Warnungen und Kontraindikationen für Boswellia
Gesundheitliche Vorteile von Boswellia
Es wird angenommen, dass Boswellia entzündungshemmende und analgetische (schmerzlindernde) Eigenschaften hat. Es gibt gute, aber keine starken wissenschaftlichen Beweise für die Anwendung von Boswellia zur Behandlung von chronischem Asthma und Krebs. Es gibt unklare wissenschaftliche Beweise für seine Verwendung zur Behandlung von rheumatoider Arthritis, Osteoarthritis, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Insgesamt gibt es kaum Belege für seine vorteilhaften Wirkungen.
Was ist die Verfügbarkeit von Boswellia?
Boswellia ist als Kapsel oder Pille erhältlich. Die übliche empfohlene Dosis beträgt 300 mg. bis 400 mg, dreimal täglich. Die sichere Dosierung von Boswellia wurde jedoch nicht gut untersucht. Es wurde empfohlen, für diejenigen, die Boswellia verwenden, ein Produkt zu wählen, das 60% Boswelliasäure enthält.
Studien, die die Vorteile von Boswellia unterstützen
Im Jahr 2003 bewertete eine randomisierte, placebokontrollierte Crossover-Studie die Sicherheit, Wirksamkeit und Verträglichkeit von Boswellia serrata-Extrakt bei 30 Patienten mit Knie-Arthrose. Ergebnisse veröffentlicht in Phytomedizin zeigten, dass 15 der Patienten Boswellia erhielten, während die anderen 15 8 Wochen lang Placebo erhielten. Nachdem die erste Beurteilung nach 8 Wochen erfolgte, hatten die Gruppen eine Auswaschphase (die Zeit, die der Körper benötigt, um eine Behandlung vollständig abzuschließen). Während der nächsten 8 Wochen gingen die Patienten über, um das Gegenteil von dem zu erhalten, was ihnen in den ersten 8 Wochen gegeben wurde. Alle Patienten, denen Boswellia verabreicht wurde, berichteten von einer Abnahme der Knieschmerzen, einer erhöhten Kniebeugung und einer erhöhten Gehstrecke. Gelenkschwellung nahm ab. Es gab keine offensichtliche Veränderung der Röntgenstrahlen.
Im Jahr 2007 veröffentlichten Forscher Ergebnisse in der Indisches Journal für Pharmakologie aus einer 6-monatigen randomisierten, prospektiven, offenen Vergleichsstudie, in der die Wirksamkeit, Sicherheit und Verträglichkeit von Boswellia serrata-Extrakt im Vergleich zu Valdecoxib (Markenname Bextra, 2005 in den USA vom Markt genommen) bei 66 Patienten mit Knie bewertet wurde Arthrose. Schmerzen, Steifheit und Schwierigkeiten bei der Durchführung der täglichen Aktivitäten verbesserten sich innerhalb von zwei Monaten nach der Behandlung mit Boswellia signifikant und die Besserung hielt bis einen Monat nach Beendigung der Behandlung an. Es gab eine signifikante Verbesserung bei Patienten, die nach einem Monat Behandlung mit Valdecoxib behandelt wurden, aber die vorteilhafte Wirkung hielt nach Beendigung der Behandlung nicht an.
Im Jahr 2008 gab es eine Studie mit 5-Loxin, einem Boswellia serrata-Extrakt, der mit 30% 3-O-Acetyl-11-keto-beta-Boswelliasäure angereichert ist. Nach den in veröffentlichten Ergebnissen waren 75 Patienten an der 90-Tage-Studie beteiligt Arthritis-Forschungstherapie. In den 90 Tagen erhielten die Patienten entweder 100 mg. oder 250 mg. von 5-Loxin oder Placebo. Es wurde festgestellt, dass 5-Loxin die Schmerzen lindert und die körperliche Funktion bei Patienten mit Knie-Arthrose verbessert.
Im Jahr 2010 wurden 5-Loxin und Aflapin, beide aus Boswellia serrata, auf Knie-Arthrose verglichen. Es gab 60 Arthrose-Patienten in der Studie, veröffentlicht in der Internationales Journal für Medizinische Wissenschaften. Die Patienten erhielten entweder 100 mg. 5-Loxin oder 100 mg. Aflapin oder Placebo für 90 Tage. Sowohl 5-Loxin als auch Aflapin verbesserten die Schmerzen und die körperliche Funktion signifikant.
Im Jahr 2011 wurden Ergebnisse einer 30-Tage-Studie veröffentlicht, in der die Wirksamkeit von Aflapin bei der Behandlung von Symptomen der Arthrose bewertet wurde Internationales Journal für Medizinische Wissenschaften. Es gab 60 Studienteilnehmer, die entweder 100 mg erhielten. Aflapin oder Placebo. Es wurde festgestellt, dass Aflapin die Schmerzen und die körperliche Funktion in nur 5 Tagen signifikant verbessert.
Nebenwirkungen, Warnungen und Kontraindikationen für Boswellia
Personen mit einer bekannten Allergie gegen Boswellia sollten Produkte, die diese enthalten, oder Mitglieder der Familie der Burseraceae meiden. Im Allgemeinen gilt Boswellia bei bestimmungsgemäßer Anwendung als sicher, es sei denn, es ist eine Allergie bekannt. Einige Nebenwirkungen, die in Studien auftraten, sind Übelkeit und saurer Reflux. Die Sicherheit und Toxizität von Boswellia wird jedoch nicht als gut untersucht angesehen. Dermatitis trat auch in klinischen Studien mit einem Produkt auf, das Boswellia serrata enthielt, könnte aber auch auf andere Inhaltsstoffe zurückzuführen sein.
Die sichere Anwendung von Boswellia während der Schwangerschaft wurde nicht untersucht, daher wird es schwangeren Frauen nicht empfohlen. Boswellia wurde auch bei Kindern nicht untersucht.
Wenn Sie wie bei jeder Behandlung über die Anwendung von Boswellia nachdenken, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.