Inhalt
- Cannabinoide
- Ginkgo Biloba
- Reflexzonenmassage
- Magnetfeldtherapie
- Massage
- Omega-3-Ergänzungen
- Akupunktur
- Yoga
- Geführte Bilder
- Zu vermeidende CAM-Optionen
Eine Sache, die die meisten gemeinsam haben, ist, dass es kaum oder gar keine Forschung gibt, die die Wirksamkeit belegt. Einige Arten von CAM, die angeblich für Multiple Sklerose von Vorteil sind, wurden noch nicht einmal untersucht. Andere haben sich als nutzlos und in einigen Fällen als potenziell schädlich erwiesen.
Zwar hat sich keine CAM-Option als überwältigend erwiesenDie AAN ist zur Behandlung von MS-Symptomen wirksam und hebt einige hervor, die besonders erwägenswert sein könnten.
Die Organisation hat mehr als 30 Arten von komplementären und alternativen Therapien gründlich evaluiert, die zumindest rudimentär als Behandlungsmethoden für MS untersucht wurden. Von diesen waren nur 10 ausreichend untersucht worden, damit die AAN feststellen konnte, ob sie sollten oder nicht empfohlen zur Behandlung von MS. Von diesen stellte die AAN fest, dass nur sechs zur Behandlung von MS-Symptomen empfohlen werden könnten:
| CAM-Therapie | Was die AAN sagt |
|---|---|
| Oraler Cannabisextrakt (OCH) | Wirksam zur Verringerung der Symptome von Spastik und Schmerzen |
| Tetrahydrocannabinol (THC) | Wahrscheinlich wirksam zur Verringerung der Symptome von Spastik und Schmerzen |
| Sativex (CBD plus THC) Mundspray | Wahrscheinlich wirksam zur Verbesserung der Symptome von Spastik, Schmerzen und Harnfrequenz |
| Ginkgo biloba | Möglicherweise wirksam zur Verringerung der Ermüdung |
| Reflexzonenmassage | Möglicherweise wirksam zur Reduzierung von Parasthesien |
| Magnetfeldtherapie | Wahrscheinlich wirksam zur Verringerung der Müdigkeit |
Dies sind keineswegs alle ergänzenden und alternativen Behandlungen, die zur Behandlung von MS untersucht wurden, und diese Liste enthält auch nicht einige, die wahrscheinlich von Vorteil sind. Auch wenn es noch keine harten Zahlen gibt, die zeigen, dass allgemein sichere und gesunde Praktiken wie Yoga und eine fettarme Ernährung bestimmte MS-Symptome lindern, steht außer Frage, dass sie die Lebensqualität verbessern können.
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Welche ergänzenden und alternativen Optionen Sie auch in Betracht ziehen, besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt. Hier ist, was Sie über die sechs Picks der AAN wissen müssen, sowie über andere, die häufig für MS-Patienten in Betracht gezogen werden.
5 beliebte Arten der AlternativmedizinCannabinoide
Zwei Verbindungen, die natürlich in der Marihuana-Pflanze vorkommen, Cannabis sativa, werden heute in der Medizin eingesetzt. Eins ist Tetrahydrocannabinol (THC), das Veränderungen der Gehirnfunktion, der Wahrnehmung und der Stimmung verursacht (das mit dem Medikament verbundene "Hoch"). Der Andere ist Cannabidiol (CBD), die keine psychoaktiven Wirkungen hat.
Forscher haben Cannabis zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Zuständen sowie in verschiedenen Formen untersucht. THC und CBD wurden auch einzeln und zusammen getestet, und synthetische Formen von THC wurden ebenfalls entwickelt und getestet.
Im Juni 2018 genehmigte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) ein Medikament namens Epidiolox (Cannabidiol), das als flüssige Lösung, die oral eingenommen wird, zur Behandlung von zwei schweren Anfallsleiden erhältlich ist. Es wurde jedoch nicht für MS untersucht.
Vorteile für MS
Die AAN stellte fest, dass oraler Cannabisextrakt (OCE) die Symptome von Spastik lindert und Schmerzen lindert. Britische Forscher untersuchten Sativex (Nabiximol), ein Medikament, das THC und CBD in Form eines Mundsprays kombiniert, das nur in erhältlich ist Das Vereinigte Königreich stellte fest, dass Probanden, die Nabiximol erhielten, eine signifikant stärkere Verbesserung der Spastizität, der Krampfhäufigkeit und der Schlafstörungen aufwiesen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
In Studien waren die meisten Nebenwirkungen mild und kurzlebig, einschließlich:
- Schwindel
- Ermüden
- Trockener Mund oder trockene Augen
- Muskelschwäche
- Muskelkrämpfe
- Infektion der Harnwege
- Geistige Verwirrung
- Kognitive Beeinträchtigung
- Angst und / oder Paranoia
- Übelkeit, Erbrechen
- Trockener Mund
- Trockene Augen
- Gesteigerter Appetit
- Kopfschmerzen
- Beeinträchtigung des Gleichgewichts und der Koordination
- Erhöhte Herzfrequenz
- Sedierung
Es gibt auch potenzielle Risiken für die Lunge, wenn Cannabis geraucht wird.
Medizinisches Marihuana, Schmerzlinderung und das GesetzGinkgo Biloba
Die Blätter der Ginkgo biloba Baum enthält zwei Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie für MS vorteilhaft sind: Flavonoide, starke Antioxidantien und TerpenoideGingko ist als Tablette oder Kapsel, die Sie schlucken können, als Extrakt oder als Tee erhältlich, um die Durchblutung zu verbessern, indem die Blutgefäße erweitert und die Blutplättchen weniger klebrig gemacht werden.
Vorteile für MS
In mehreren Studien wurden die möglichen Vorteile der Pflanze für Multiple Sklerose untersucht, vor allem, weil angenommen wird, dass sie die Spiegel einer Gehirnchemikalie namens Glutamat verändert und dadurch die Wahrnehmung, das Gedächtnis und die Konzentration verbessert.
Laut vier von der AAN zitierten Studien scheint Ginkgo zwar die kognitive Funktion bei Menschen mit MS nicht zu verbessern, kann jedoch dazu beitragen, die Müdigkeit bei MS zu verringern.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Ginkgo biloba wurde in MS-Studien gut vertragen. Es verursachte zum Beispiel keine Blutungen, was aufgrund seiner Gefäßerweiterungseffekte besorgniserregend war. Trotzdem gilt Ginkgo als unsicher für Menschen, die Blutverdünner nehmen oder an Blutungsstörungen leiden. Es ist auch bekannt, mit einer Reihe von Medikamenten zu interagieren, einschließlich bestimmter krankheitsmodifizierender Therapien für MS.
Welche Mittel sollen Tinnitus heilen?Denken Sie daran, dass "natürlich" nicht unbedingt "sicher" bedeutet. Beispielsweise können einige Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen haben oder mit Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren.
Reflexzonenmassage
Diese traditionelle chinesische Medizin beinhaltet das Ausüben von Druck auf bestimmte Bereiche der Füße, von denen angenommen wird, dass sie bestimmten Organen, Drüsen und Systemen entsprechen. Es basiert auf der Überzeugung, dass die Stimulierung dieser Punkte die Durchblutung und Energie erhöhen kann, um die Funktion des Körpers zu verbessern.
Vorteile für MS
Reflexzonenmassagekann helfen, MS-assoziierte Parästhesien (Taubheitsgefühl oder ein "Nadelstich" -Gefühl) zu reduzieren. Weitere potenzielle Vorteile sind die Linderung von Schmerzen, die Verringerung von Muskelkrämpfen, die Verbesserung des Gehens und die Behandlung von MS-bedingten Blasen- und Darmproblemen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Bestimmte Manipulationen der Füße können bei schwangeren Frauen zu Kontraktionen führen. Reflexzonenmassage ist für Menschen mit Fußproblemen, Gicht, Arthritis oder Krampfadern nicht ratsam.
Reflexzonenmassage verstehenMagnetfeldtherapie
Bei der Magnetfeldtherapie wird der Körper niederfrequenten Impulsen magnetischer Energie ausgesetzt. Es wird auf verschiedene Arten verabreicht - beispielsweise indem eine Person auf einer Metallmatte liegt oder über ein am Handgelenk getragenes magnetisches Pulsgerät.
Vorteile für MS
Es gibt nur wenige Hinweise darauf, dass die Magnetfeldtherapie in Bezug auf Spastik nur bescheidene Vorteile haben und bei Menschen mit schubförmig remittierender MS zur Verringerung der Müdigkeit beitragen kann.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Die Magnetfeldtherapie gilt für die meisten Menschen als sicher, mit Ausnahme von Herzschrittmachern, Insulinpumpen und anderen medizinischen Geräten, da die Magnete ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen können.
Magnetfeldtherapie bei SchmerzenMassage
Im Allgemeinen ist Massage eine praktische Körperarbeit, bei der ein ausgebildeter Therapeut die Muskeln streichelt, knetet und Druck auf sie ausübt. Zu den in den USA gebräuchlichen Massagevarianten gehören schwedische Massage, Shiatsu und Akupressur. Keine zielt jedoch speziell auf MS ab.
Vorteile für MS
Laut der National MS Society (NMSS) kann Massage dazu beitragen, Spastik zu reduzieren und die Bewegungsfreiheit zu erhöhen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Druckstellen vorzubeugen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Massage ist möglicherweise nicht sicher für Menschen, die:
- Ödem (Schwellung)
- Osteoporose
- Geschwüre
- Vergrößerte Leber oder Milz
Personen, bei denen kürzlich Krebs, Arthritis oder Herzerkrankungen verletzt oder diagnostiziert wurden, sollten sich vor einer Massage bei einem Arzt erkundigen. Gleiches gilt für schwangere Frauen, bei denen bestimmte Massagearten schädlich sein können.
Was Sie von einer Shiatsu-Massage erwarten könnenOmega-3-Ergänzungen
Fischölkapseln, Lebertran und andere Omega-3-Fettsäurepräparate, die häufig in Verbindung mit einer ansonsten fettarmen Ernährung verwendet werden, wurden als potenziell vorteilhaft für MS vorgeschlagen.
Vorteile für MS
Obwohl die bisherige Forschung in Bezug auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nicht schlüssig ist, steht außer Frage, dass die Herstellung von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fetten sind, wie bestimmte fette Fische, Walnüsse und Leinsamen, Teil einer normalen Ernährung insgesamt gesundheitliche Vorteile hat.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Omega-3-Präparate verursachen keine nachteiligen Nebenwirkungen, obwohl bei einigen Menschen leichte gastrointestinale Symptome auftreten können. Laut NMSS gelten drei Gramm pro Tag normalerweise als sicher.
Menschen, die allergisch gegen Fisch oder Schalentiere sind, sollten vorsichtig sein, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel aus Fischöl einnehmen. Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) sollten Personen, die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Antikoagulanzien einnehmen, "Vorsicht walten lassen, wenn sie Omega-3-Präparate einnehmen, da dies die Blutungszeit verlängern kann . "
Omega-3-Fettsäuren und MSAkupunktur
Dies ist eine Art der chinesischen Medizin, bei der sehr schlanke Nadeln in bestimmte Bereiche des Körpers eingeführt werden, um den freien Energiefluss zu ermöglichen. Es wird angenommen, dass Energieblockaden oder "Chi" eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen verursachen oder dazu beitragen.
Vorteile für MS
Studien haben gezeigt, dass Akupunktur möglicherweise bei Angstzuständen, Depressionen, Schwindel und Harnproblemen hilfreich ist, jedoch nicht speziell bei Menschen mit MS.
Das NMSS gibt an, dass Akupunktur "einige MS-bedingte Symptome wie Schmerzen, Spastik, Taubheitsgefühl und Kribbeln, Blasenprobleme und Depressionen lindern kann. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass Akupunktur die Häufigkeit von MS-Exazerbationen verringern kann oder verlangsamen das Fortschreiten der Behinderung. "
Nebenwirkungen und Sicherheit
Wenn Akupunktur von einem zugelassenen Therapeuten durchgeführt wird, gilt sie im Allgemeinen als sicher.
Akupunktur und MSYoga
Diese alte Praxis kombiniert das Bewegen durch bestimmte Körperhaltungen mit einem Fokus auf das Atmen und häufig einem Bestandteil der Meditation.
Vorteile für MS
Obwohl die wissenschaftlichen Ergebnisse inkonsistent waren, haben einige Untersuchungen ergeben, dass bestimmte Arten von Yoga die Müdigkeit verringern und möglicherweise die Spastik bei Menschen mit MS lindern können. Die Praxis wurde auch mit einer Verbesserung der Stimmung in Verbindung gebracht.
In der Tat eine Überprüfung von 94 Studien in einer 2017 Ausgabe der Journal of Clinical Neuroscience schlussfolgerte, dass "Yoga als wirksames Adjuvans angesehen werden könnte" für Menschen mit verschiedenen neurologischen Störungen, einschließlich Multipler Sklerose.
Selbst Menschen mit schweren Behinderungen können vom Yoga profitieren, indem sie Blöcke, Decken oder andere Hilfsmittel verwenden, um Posen einzunehmen und zu halten. Wer im Rollstuhl sitzt, kann mit einem Ausbilder zusammenarbeiten, der im Unterrichten sitzender Posen geschult ist.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Nicht alle Formen von Yoga sind für Menschen mit MS geeignet. Da heißes Yoga beispielsweise in einer warmen Umgebung durchgeführt wird, kann es die MS-Symptome verschlimmern - ein Phänomen, das als Uhthoff-Phänomen bezeichnet wird.
Geführte Bilder
Geführte Bilder umfassen Techniken zum Heraufbeschwören und Fokussieren auf positive und friedliche Bilder, um Stress abzubauen und körperliche Vorteile zu erzielen. Bei Variationen, die auf bestimmte Erkrankungen abzielen (z. B. Multiple Sklerose), können geführte Bilder die Vorstellung von Aktivitäten zur Bekämpfung von Krankheiten beinhalten, die im Körper stattfinden.
Vorteile für MS
Geführte Bilder können dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Energie erhöhen; Stress und Angst abbauen und die Stimmung verbessern. Es kann auch helfen, Angst und Nervosität vor schwierigen oder schmerzhaften Behandlungen zu lindern.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Es sind keine Risiken bekannt, die durch das Üben von geführten Bildern entstehen.
Tai Chi
Diese sanfte chinesische Kampfkunst, die im Buddhismus verwurzelt ist, beinhaltet tiefes Atmen und langsame, elegante Bewegungen. Tai Chi wurde entwickelt, um Stress abzubauen, den Fokus zu erhöhen, den Muskeltonus zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu verbessern.
Vorteile für MS
Obwohl spärlich und weitgehend nicht schlüssig, deuten Untersuchungen zu den Auswirkungen von Tai Chi auf MS-Symptome darauf hin, dass die Praxis dazu beitragen kann, das Gleichgewicht und die Lebensqualität sowie Flexibilität, Beinkraft, Gangart und Schmerzen zu verbessern Studien veröffentlicht in Plus eins.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Es wurden keine Nebenwirkungen oder Sicherheitsprobleme im Zusammenhang mit Tai Chi gemeldet, wenn diese von Menschen mit MS praktiziert werden.
Die Vorteile von Tai ChiZu vermeidende CAM-Optionen
Bestimmte alternative Behandlungen, die an Menschen mit Multipler Sklerose vermarktet werden, haben sich entweder als völlig nutzlos erwiesen oder sind absolut unsicher. Dies sind nur einige Beispiele:
- Bienenstichtherapie: Die Theorie hinter dieser Praxis, auch als Apitherapie bekannt, für MS ist, dass der Körper eine entzündungshemmende Reaktion auslöst, die wiederum die Entzündung des Myelins im Gehirn und Rückenmark verringern kann, da Bienenstiche Entzündungen hervorrufen. In Studien hat die Bienenstichtherapie die MS-Symptome nicht gelindert. Und es überrascht nicht, dass sie viele potenzielle Nebenwirkungen hat, von vorübergehenden Schmerzen, Rötungen und Schwellungen an der Stelle der Stiche bis hin zu einer schweren und möglicherweise tödlichen allergischen Reaktion (Anaphylaxie).
- Hyperbare Sauerstofftherapie: Diese etablierte Behandlung der Dekompressionskrankheit, die durch Tauchen, bestimmte Infektionen und andere Erkrankungen verursacht wird, beinhaltet das Einatmen von reinem Sauerstoff in einem unter Druck stehenden Raum oder Schlauch. Obwohl dies als sicher angesehen wird, wurden laut NCCIH keine Untersuchungen gefunden, die nach Vorteilen einer hyperbaren Sauerstofftherapie bei Multipler Sklerose suchen.
Die National Multiple Sclerosis Society (NMSS) veröffentlicht auf ihrer Website eine herunterladbare Broschüre zum Verständnis alternativer Therapien sowie einen Überblick über bestimmte Optionen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre derzeitige konventionelle MS-Behandlung mit CAM zu verbessern, ist es wichtig, sorgfältig auszuwählen und realistische Erwartungen zu haben. Da es buchstäblich Dutzende von Optionen gibt, die angeblich für Menschen mit MS hilfreich sind, können Sie Ihre Suche am besten mit Ihrem Neurologen beginnen. Einige MS-Ärzte verschreiben oder bieten sogar bestimmte alternative Therapien an (eine gute Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie eine langfristige Pflegekraft suchen).