Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Andere Fragen
Cascara sagrada ist seit den 1890er Jahren im US-amerikanischen Arzneibuch gelistet und erhielt von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) die erste Zulassung zur Verwendung als rezeptfreies Abführmittel. Diese Zulassung wurde jedoch im November 2002 aufgrund von Bedenken hinsichtlich der langfristigen Sicherheit von Cascara Sagrada und mangelnder Wirksamkeitsforschung widerrufen.
Obwohl die FDA den Herstellern die Möglichkeit gab, Forschungsergebnisse einzureichen, lehnten sie dies aufgrund der hohen Kosten für klinische Studien ab und entschieden sich stattdessen dafür, ihre Produkte als "Nahrungsergänzungsmittel" anstatt als rezeptfreie Abführmittel zu klassifizieren.
Cascara sagrada sollte nicht mit Cascara verwechselt werden - der getrockneten Haut von Kaffeekirschen, aus der einige Lattes und andere Kaffeegetränke herstellen.
Cascara sagrada ist auch unter den Namen kalifornischer Sanddorn, Bärentraube, gelbe Rinde und heilige Rinde bekannt Chittem und Chitticum in der Chinook-Sprache des pazifischen Nordwestens.
Nutzen für die Gesundheit
Cascara sagrada wird hauptsächlich zur Behandlung von Verstopfung angewendet. Die in der Rinde enthaltenen Anthrachinone hemmen die Aufnahme von Wasser und Elektrolyten im Darm. Aus diesem Grund nimmt das Stuhlvolumen zu, wenn es das überschüssige Wasser aufnimmt, was den Druck im Darm erhöht. Dies stimuliert Muskelkontraktionen im Dickdarm (Peristaltik) und beschleunigt die Darmreinigung.
Als solches wird Cascara Sagrada neben anderen natürlichen Abführmitteln wie Aloe Vera und Senna als stimulierendes Abführmittel angesehen. Im Gegensatz zu diesen Gegenstücken ist die Wirkung von Cascara Sagrada tendenziell milder, was zu weniger losen oder wässrigen Stühlen führt. Cascara Sagrada wirkt auch anders als demulzierende Abführmittel wie Flohsamen, wodurch eine gelartige Substanz entsteht, die den Stuhl aus dem Darm entlastet. Obwohl es kein von der FDA zugelassenes Abführmittel mehr ist, wird Cascara Sagrada immer noch von Menschen verwendet, die "natürliche" Abführmittel gegenüber chemischen bevorzugen.
Im Allgemeinen wird die Cascara Sagrada innerhalb von acht bis 12 Stunden nach Einnahme einer Dosis einen Stuhlgang auslösen.
Während einige glauben, dass Cascara Sagrada Gallensteine, Leberprobleme, Hämorrhoiden, Fissuren und sogar Krebs verhindert oder behandelt, gibt es kaum oder gar keine Beweise, die diese Behauptungen stützen.
Vorteile und Nebenwirkungen von AnthrachinonenMögliche Nebenwirkungen
Cascara sagrada ist nur zur kurzfristigen Anwendung bestimmt. Bei gelegentlicher Behandlung von Verstopfung ist es im Allgemeinen sicher und gut verträglich. In einigen Fällen kann es zu Bauchschmerzen und Krämpfen kommen (am häufigsten bei der Behandlung von schwerer Verstopfung).
Die langfristige Anwendung von Cascara Sagrada ist eine andere Sache. Die Bedenken resultierten hauptsächlich aus dem Beweis, dass Anthrachinone bei übermäßigem Konsum schädlich sein können. Cascara sagrada kann auch eine als Melanosis coli bekannte Erkrankung verursachen, eine Verfärbung der Darmschleimhaut.
Wenn die Cascara sagrada länger als ein oder zwei Wochen eingenommen wird, kann sie zu starker Dehydration und zum raschen Verlust von Elektrolyten wie Natrium, Kalium und Chlorid führen. Dies kann eine Reihe potenziell schwerwiegender Nebenwirkungen auslösen, darunter:
- Schwere Übelkeit
- Energieverlust
- Kopfschmerzen
- Muskelschwäche, Krämpfe oder Krämpfe
- Unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie)
- Übersprungener Herzschlag (Herzklopfen)
- Schneller Herzschlag (Tachykardie)
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln der Hände oder Füße (Neuropathie)
- Reduzierte Urinausscheidung
- Verwirrtheit
- Depression
- Rückkehr der Verstopfung (Rebound-Verstopfung)
Übermäßige Dosen von Cascara Sagrada können zu blutigem Durchfall, Erbrechen und Harndrang führen (akute Harnverhaltung). Rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie dringend Hilfe, wenn eines dieser Symptome auftritt.
Bei regelmäßiger Anwendung kann Cascara Sagrada zu einer Abführmittelabhängigkeit führen, da sich der Darm an die Anthrachinone anpasst und weniger in der Lage ist, selbstständig zu arbeiten. Die langfristige Verwendung von Anthrachinonen wurde auch, wenn auch schwach, mit der Entwicklung von kolorektalen Wucherungen (Adenomen) in Verbindung gebracht.
Kontraindikationen
Cascara sagrada sollte wegen des hohen Risikos von Nebenwirkungen und Komplikationen niemals zur Gewichtsreduktion angewendet werden.
Es sollte auch bei Menschen mit Divertikelerkrankungen, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, schweren Hämorrhoiden, Herzinsuffizienz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwerer Anämie, Bauchhernie, Magen-Darm-Krebs, kürzlich durchgeführten Dickdarmoperationen, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen oder Verdacht auf Blinddarmentzündung vermieden werden. Wenn Sie
Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollte Cascara Sagrada niemals von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern verwendet werden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Cascara sagrada kann mit einer Klasse von Arzneimitteln interagieren, die als Herzglykoside bezeichnet werden und zur Behandlung von Herzinsuffizienz verwendet werden, einschließlich Digoxin, Digitoxin und Digitonin. Dies geschieht, indem dem Körper das Natrium und Kalium entzogen wird, die er benötigt, um Herzkontraktionen zu stimulieren.
Cascara sagrada kann auch die Wirksamkeit von Kortikosteroiden zur Behandlung von Entzündungen verringern. Diese Medikamente wirken, indem sie das Kalium im Körper senken, und die Einnahme von Cascara Sagrada kann diesen Effekt fördern, was zu einer schweren Hypokaliämie führt.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Cascara Sagrada oder ein anderes natürliches Abführmittel einnehmen, um potenziell schwerwiegende Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.
Dosierung und Zubereitung
Die Verarbeitung von Cascara Sagrada Rinde kann unterschiedlich sein. Es wird normalerweise bis zu einem Jahr entfernt, gewürfelt und getrocknet, um seine Wirksamkeit zu verringern. Einige Hersteller erhitzen die Rinde, um den Prozess zu beschleunigen. Die getrocknete Rinde kann dann pulverisiert oder gekocht und für Kräuterprodukte destilliert werden.
Es gibt keine empfohlene Dosierung von Cascara Sagrada, deren Auswirkungen je nach Alter, Gewicht, Gesundheit und gleichzeitig bestehenden Erkrankungen unterschiedlich sein können.
Eine weitere Komplikation ist die Tatsache, dass das Kraut in einer Vielzahl von Formulierungen erhältlich ist, einschließlich Kapseln, Pulvern, Tinkturen und Tees, die es schwierig machen können, zu wissen, wie viel oder wenig eines Produkts Sie benötigen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Wenn Sie sich für die Verwendung von Cascara Sagrada entscheiden, überschreiten Sie niemals die auf dem Produktetikett angegebene Dosierung oder verwenden Sie sie länger als drei Tage.
Wonach schauen
Kräuterergänzungsmittel wie Cascara Sagrada müssen in den USA nicht den strengen Tests unterzogen werden, die Arzneimittel durchführen. Aus diesem Grund kann die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels erheblich variieren, insbesondere wenn Sie es in seiner natürlichen "wild gefertigten" Form kaufen.
Kaufen Sie zur Gewährleistung von Qualität und Sicherheit nur Ergänzungsmittel, die von einer unabhängigen Stelle wie dem US-amerikanischen Arzneibuch (USP), NSF International oder ConsumerLab zertifiziert wurden.
Diese Agenturen haben die Aufgabe, die Qualität eines Produkts zu bestimmen und festzustellen, ob es die Menge der auf seinem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält.
Der lose Tee sieht normalerweise aus wie Rindenschnitzel oder Pommes. Vermeiden Sie Tees, die in größeren Stücken verkauft werden, da diese in Anthrachinonen tendenziell höher sind und eine stärkere abführende Wirkung haben können. Kaufen Sie beim Kauf von Teebeuteln unbedingt Cascara Sagrada Tee und keinen Cascara Tee aus der Schale von Kaffeekirschen.
Andere Fragen
Ist es sicher, frische Kaskararinde zu verwenden?
Frische Kaskararinde sollte niemals verwendet werden, da der Anthrachinongehalt viel zu hoch ist und wahrscheinlich starke Krämpfe, Erbrechen und blutigen Durchfall verursacht. Das Altern der Rinde ist erforderlich, um die abführende Wirkung zu mildern.
Wie macht man Cascara Sagrada Tee?
Um den losen Tee zuzubereiten, ziehen Sie 5 Gramm (1 Teelöffel) Rindenschnitzel fünf bis 10 Minuten lang in zwei Drittel einer Tasse kochendem Wasser ein. Vor dem Trinken abseihen.
Cascara Sagrada Tee hat einen bitteren und leicht harzigen Geschmack. Einige Leute mischen es gerne mit schwarzem Tee, grünem Tee oder Rooibos-Tee für einen schmackhafteren Geschmack.
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