Die gesundheitlichen Vorteile von Vogelmiere

Inhalt

• Nutzen für die Gesundheit
• Mögliche Nebenwirkungen
• Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
• Andere Fragen

Vogelmiere (Stellaria media) ist eine einjährige Pflanze aus Europa, die in Nordamerika eingebürgert wurde und dort hauptsächlich als Unkraut gilt. Für Kräuterkenner und Heilpraktiker ist Vogelmiere jedoch ein wirksames und langjähriges Volksheilmittel, von dem angenommen wird, dass es erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet.

Die Blüten, Blätter und Stängel von Vogelmiere werden seit langem verwendet, um orale Abkochungen, Extrakte und Tees herzustellen. Heutzutage wird Vogelmiere häufiger als topische Salbe zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet. Der Verzehr von Vogelmiere ist zwar in einigen Kulturen üblich, wird jedoch aufgrund des Risikos von Nebenwirkungen normalerweise vermieden.

Vogelmiere ist an ihren haarigen Stielen, ovalen Blättern und kleinen, gänseblümchenartigen Blüten mit fünf zinnenförmigen Blütenblättern zu erkennen.

Auch bekannt als

• Hühnerwürze
• Craches
• Maruns
• Mausohr
• Satinblume
• Starweed
• Zungengras
• Winterweed

Nutzen für die Gesundheit

Die Verwendung von Vogelmiere in der Volksmedizin wurde bereits im 16. Jahrhundert dokumentiert, als sie häufig zur Behandlung von Wunden verwendet wurde. Im Laufe der Zeit wurde sie als "Blutreiniger" oder zur Behandlung von Asthma, Verstopfung, Menstruationsbeschwerden usw. verwendet. Magengeschwüre, Tollwut, Atemwegserkrankungen und Skorbut, unter anderen häufigen und ungewöhnlichen Erkrankungen.

Heutzutage wird Vogelmiere aufgrund möglicher Toxizitäten selten oral eingenommen. Das hat bestimmte Kulturen nicht davon abgehalten, es als Lebensmittel zu verwenden, einschließlich Japan, wo es während des Frühlingsfestivals häufig gegessen wird. Nanakusa-no-sekku. Andere glauben, dass Vogelmiere ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist.

Trotz Bedenken hinsichtlich der Toxizität ist Vogelmiere von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht verboten, obwohl sie in der FDA Poisonous Plant Database enthalten ist.

Bei topischer Anwendung wird angenommen, dass Vogelmiere die folgenden Hauterkrankungen behandelt:

• Verbrennungen
• Kontaktdermatitis
• Windelausschlag
• Ekzem
• Insektenstiche
• Juckende Haut
• Schuppenflechte
• Hautausschläge
• Wunden

Bis heute gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass Vogelmiere alle Krankheiten behandeln kann. Vor diesem Hintergrund weist Vogelmiere signifikante Konzentrationen an bioaktiven Verbindungen auf, einschließlich Flavonoiden, Phenolsäure, Saponinen, Cumarinen und Terpenoiden.

Heilpraktiker haben lange behauptet, dass diese Verbindungen stark genug sind, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Leider hat sich der größte Teil der aktuellen Forschung auf Vogelmiere als Unkraut und nicht als Heilkraut konzentriert.

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Gewichtsverlust

Der einzige Bereich, in dem Vogelmiere untersucht wurde, ist die Behandlung von Fettleibigkeit. Zwei Studien - eine in der Zeitschrift veröffentlicht Ayu im Jahr 2011 und die andere in BMC Komplementär- und Alternativmedizin im Jahr 2012 berichtet, dass fettleibige Mäuse einen Extrakt von gefüttert Stellaria media Vier Wochen lang trat trotz fettreicher Ernährung ein Gewichtsverlust auf.

Es wird angenommen, dass Saponin, eine Verbindung auf pflanzlicher Basis, die beim Mischen mit Wasser einen seifenartigen Schaum erzeugt, für diesen Effekt verantwortlich ist. Einige glauben, dass es erweichende Eigenschaften hat und zirkulierendes Fett, einschließlich Cholesterin, effektiv "einfangen" kann.

So vielversprechend die Ergebnisse auch erscheinen mögen, Saponin ist auch einer der Inhaltsstoffe, die mögliche gesundheitliche Bedenken aufwerfen.

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Mögliche Nebenwirkungen

Bei topischer Anwendung gilt Vogelmiere im Allgemeinen als sicher und gut verträglich. Es ist jedoch bekannt, dass einige Menschen, die Vogelmiere ausgesetzt sind, einen leichten Ausschlag entwickeln. Menschen, die gegen Pflanzen der Gänseblümchenfamilie allergisch sind, haben möglicherweise ein höheres Risiko.

Allergische Reaktionen auf Vogelmiere-Salben sind selten schwerwiegend und können normalerweise mit einem oralen Antihistaminikum, einer rezeptfreien 0,5% igen Hydrocortison-Creme oder gar nichts behandelt werden.

Es ist nicht bekannt, ob Vogelmiere Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen kann.

Warnung

Die größere Sorge ergibt sich aus dem oralen Verzehr von Vogelmiere. Saponine und Nitratsalze, die beide in Vogelmiere enthalten sind, bergen bei übermäßigem Verzehr ein Toxizitätsrisiko. Obwohl Saponine beim Menschen ein geringeres Risiko darstellen, ist bekannt, dass die Kombination der beiden auch bei größeren Säugetieren wie Kühen Vergiftungen verursacht.

Toxizitätssymptome können sein:

• Magenschmerzen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Schneller Puls
• Schwindel
• Die Schwäche
• Zyanose (bläuliche Haut, Nägel oder Lippen)

In seltenen Fällen können Muskelparalyse, Krämpfe und Koma auftreten. Der Tod ist selten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die extrem großen Mengen an Vogelmiere benötigt werden, damit das Kraut giftig ist. Vor diesem Hintergrund kann die tatsächliche Menge je nach Größe, Alter und Schwangerschaftsstatus der Person variieren.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten besteht bei Säuglingen unter vier Monaten das höchste Risiko, durch Nitratexposition geschädigt zu werden, ebenso wie bei schwangeren Frauen in oder nahe der 30. Schwangerschaftswoche.

Zu diesem Zweck ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und den Verzehr von Vogelmiere in jeglicher Form zu vermeiden. Dies schließt stillende Mütter ein, die Verbindungen in Vogelmiere über die Muttermilch an ihr Baby weitergeben können.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Außerhalb Japans wird Vogelmiere im Allgemeinen nicht als Lebensmittel konsumiert. In den Vereinigten Staaten kann es leicht als Salbe, Salbe, orale Ergänzung oder flüssiger Extrakt sowie als eine Vielzahl von Pulvern, Tees und getrockneten Kräutern gekauft werden.

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Vogelmiere. Vogelmiere-Salben werden oft als Anti-Juckreiz-Cremes verkauft und können mehrmals täglich auf die Haut aufgetragen werden. Vogelmiere-Salbe, normalerweise aus Bienenwachs hergestellt, wird manchmal verwendet, um Verbrennungen zu behandeln oder Splitter aus der Haut zu ziehen.

Wenn die frische Vogelmiere verfügbar ist, empfehlen Kräuterkenner häufig, sie in 50% Wasser und 50% weißem Essig zu blanchieren, bis sie weich ist und als Umschlag auf die Wunden aufgetragen wird. Sie vermeiden es jedoch, die Umschläge auf offene Wunden aufzutragen, da diese nicht nur (aufgrund des Essigs) stechen, sondern auch Verunreinigungen durch Hautbrüche übertragen können.

Dies gilt insbesondere, da Vogelmiere von den meisten als Unkraut angesehen wird und wahrscheinlich Pestiziden, Rasendüngern oder anderen schädlichen Chemikalien ausgesetzt war.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Vogelmierepräparaten, Tee oder einem anderen oralen Produkt entscheiden, überschreiten Sie nicht die auf dem Produktetikett angegebene Dosis. Noch wichtiger ist, dass Sie Ihren Arzt informieren, damit Ihr Zustand überwacht werden kann, falls eine unvorhergesehene Nebenwirkung auftritt.

Wann man 911 anruft

Wenn Sie nach der Einnahme von Vogelmiere Schwindel, Erbrechen, schnellen Herzschlag, Magenschmerzen oder bläuliche Lippen oder Nägel verspüren, rufen Sie Poison Control unter 888-222-1222 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme.

Andere Fragen

Wie macht man Vogelmiere Salbe?

Vogelmiere-Salbe kann entweder mit frischer Vogelmiere oder Vogelmiere-Öl hergestellt werden. Obwohl die Rezepte variieren, empfehlen viele Kräuterkenner Folgendes:

1. Mischen Sie zwei Handvoll frisch gehackte Vogelmiere mit 1-1 / 4 Tassen Olivenöl.
2. Die Mischung in einen Wasserbad geben und das Wasser gesund köcheln lassen.
3. 15 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
4. Das Öl in eine Schüssel geben und 24 bis 48 Stunden ziehen lassen.
5. Das Öl durch eine doppelte Schicht Käsetuch abseihen.
6. Rühren Sie das ausgelassene Öl in 1 Unze geschmolzenes Bienenwachs.
7. Nach dem Abkühlen ist die Salbe gebrauchsfertig.

Alternativ können Sie 5 Unzen im Laden gekauftes Vogelmiereöl zu 1 Unze geschmolzenem Bienenwachs hinzufügen. Beide sollen gleich gut funktionieren und können bis zu sechs Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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