Inhalt
- Probleme im Zusammenhang mit Lupus und Altern
- Der Schweregrad der Symptome kann sich mit zunehmendem Alter verschlechtern
- Lupus-bedingter Schaden im Laufe der Zeit
- Osteoporose ist häufig
- Hormonersatztherapie kann Gesundheitsrisiken erhöhen
- Die hellere Seite
- Pass auf dich auf mit Lupus, wenn du älter wirst
- Ein Wort von Verywell
Sie wissen wahrscheinlich, dass Lupus eine lebenslange Krankheit ist, und Sie wissen, wie Sie sich heute fühlen. Aber wie wird die Krankheit Sie behandeln, wenn Sie älter werden? Schauen wir uns nicht nur einige der Probleme an, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert werden, wenn Sie mit Lupus älter werden, sondern auch einige der positiven Aspekte des Alterns mit der Krankheit. Altern mit Lupus ist nicht alles negativ.
Probleme im Zusammenhang mit Lupus und Altern
Es ist sinnvoll, dass sich Lupus und Altern gegenseitig beeinflussen können. Schließlich gibt es immunologische Ähnlichkeiten zwischen Lupus und Alterung auf klinischer, zellulärer und molekularer Ebene. Merkmale wie ein erhöhtes Infektionsrisiko und eine erhöhte Inzidenz von Tumoren sind sowohl bei Lupus als auch beim Altern häufig. Aber wie lassen sich diese Merkmale auf das wirkliche Leben übertragen? Was können Sie erwarten, wenn Sie mit Lupus altern?
Der Schweregrad der Symptome kann sich mit zunehmendem Alter verschlechtern
Viele Menschen sind erleichtert zu hören, dass sich Lupus-bedingte Symptome mit zunehmendem Alter bessern können, aber wir haben gelernt, dass die Schwere Ein Teil des Grundes dafür ist, dass Sie mit zunehmendem Alter nicht nur mit Ihren Symptomen fertig werden müssen, sondern auch mit der Summe Ihrer Krankheitsaktivität in der Vergangenheit und dem Schaden, den sie verursacht hat.
Chronische Schmerzen können nicht nur aufgrund der Schmerzen selbst, sondern auch aufgrund des erhöhten Risikos von Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Schmerzbehandlungen eine herausfordernde Erkrankung sein. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAID) wie Advil (Ibuprofen) können zu Nierenfunktionsstörungen oder gastrointestinalen Blutungen führen, und Tylenol (Paracetamol) ist möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie eine abnormale Leberfunktion haben Schmerzen, die mit einer einzigen schmerzbedingten Behandlung in Ihrer Jugend möglicherweise beherrschbar waren, erfordern jetzt möglicherweise mehrere Behandlungen.
Müdigkeit kann auch ein progressives und sitzendes Verhalten sein, das mit der Anhäufung von Lupusschäden zusammenhängt und die bereits vorhandene Müdigkeit verstärkt.
Lupus-bedingter Schaden im Laufe der Zeit
Physiologische Schäden durch Lupus häufen sich im Laufe der Zeit und können zu Gelenkzerstörung und chronischen Schmerzen führen. Möglicherweise benötigen Sie eine physikalische Therapie, um mit Steifheit umzugehen, oder einen Gelenkersatz, um mit erodiertem Knorpel in Ihren Knien oder Hüften fertig zu werden. Physiotherapie oder orthopädische Chirurgie bedeuten zusätzliche Klinikbesuche, mehr Schmerzen und höhere Kosten für die Gesundheitsversorgung.
Osteoporose ist häufig
Mit zunehmendem Alter kann ein fortschreitender Knochenverlust zu Osteopenie oder Osteoporose führen. Wenn Sie Lupus haben, besteht aus mehreren Gründen ein erhöhtes Osteoporoserisiko. Eines davon ist, dass einige der Medikamente gegen Lupus, wie Kortikosteroide (zum Beispiel Prednison), den Knochenverlust (Glukokortikoid-induzierte Osteoporose) schnell beschleunigen können. Der sitzende Lebensstil, den das Leben mit Lupus oft erfordert, erhöht auch das Risiko. Schließlich scheint es einen direkten Zusammenhang zwischen Lupus und Knochenschwund zu geben.
Frakturen aufgrund von Knochenschwund treten häufiger bei Lupus auf, insbesondere bei Wirbelsäulenfrakturen. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit einer osteoporosebedingten Fraktur bei Frauen mit Lupus bis zu fünfmal höher als bei Frauen ohne Krankheit. Das Risiko für Männer mit Lupus ist ebenfalls erhöht.
Ob Sie Osteoporose entwickeln, hängt von vielen Faktoren ab, und Ihr Gewicht, Ihre Genetik und ob Sie alle geraucht haben oder nicht, spielen eine Rolle. Ein Knochendichtetest wird für alle Frauen über 65 Jahre und früher im Leben empfohlen, wenn Risikofaktoren wie Lupus vorliegen.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihr Risiko zu reduzieren. Es ist hilfreich, sicherzustellen, dass Sie ausreichend Vitamin D erhalten, und es hat auch andere gesundheitliche Vorteile für Menschen mit Lupus. Wenn Ihr Arzt Ihren Vitamin-D-Spiegel nicht überprüft hat, bitten Sie ihn, dies zu tun. Zu den Vitamin D-Quellen gehören Sonnenlicht und einige Lebensmittel. Bei niedrigen oder normalen Werten kann jedoch eine Vitamin D3-Ergänzung empfohlen werden. Medikamente gegen Knochenschwund können neben der Erhöhung der Knochendichte auch dazu beitragen, das Risiko von Frakturen zu senken. Da Sie bei Lupus ein höheres Risiko für Frakturen haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme von Medikamenten nicht nur bei Osteoporose, sondern auch bei Osteopenie (reduzierte Knochenmasse, die sich zu Osteoporose entwickeln kann).
Hormonersatztherapie kann Gesundheitsrisiken erhöhen
Die Hormonersatztherapie (HRT) hat aufgrund ihrer vermuteten Zusammenhänge mit Brustkrebs und Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine kontroverse Vorgeschichte. Dennoch gibt es immer noch viele Frauen, die diese Medikamente mit Östrogen plus oder minus Progesteron einnehmen.
Frauen nach der Menopause mit Lupus, die eine HRT in Betracht ziehen, sollten die Vorteile und Risiken mit ihren Ärzten besprechen. In Studien wurde die HRT mit einem erhöhten Risiko für leichte bis mittelschwere Lupusfackeln in Verbindung gebracht, jedoch nicht mit einer Zunahme schwerer Fackeln. Andererseits stellen einige Frauen fest, dass die HRT ihre Wechseljahrsbeschwerden signifikant verbessert und die Lebensqualität verbessert.
Eine wichtige Überlegung ist, dass Frauen mit Lupus ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Blutgerinnsel haben und eine HRT dieses Risiko weiter erhöhen kann.
Jede Frau ist anders, und Sie müssen all diese Faktoren abwägen, um Ihre Entscheidung für eine Hormonersatztherapie zu treffen. Wenn Sie an alternativen Methoden zur Behandlung von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden interessiert sind, gehen Sie vorsichtig vor und informieren Sie sich: Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die allgemeine Sicherheit und Wirksamkeit pflanzlicher und rezeptfreier Arzneimittel zu bestimmen. Frauen, die Brustkrebs hatten (oder ein hohes Risiko haben), sollten keine HRT anwenden, aber sie sollten auch Ergänzungsmittel vermeiden, die Soja und Isoflavone enthalten, die den Östrogenspiegel des Körpers beeinflussen und schädlich sein können.
Die hellere Seite
Wir konzentrieren uns in der Regel auf die negativen Aspekte des Alterns und die negativen Auswirkungen auf chronische Erkrankungen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es positive Nachrichten über das Altern mit Lupus gibt, und manchmal erleichtert die Konzentration auf diese Aspekte - den sogenannten Silberstreifen - die Bewältigung ein wenig.
- Die Symptomaktivität verbessert sich tendenziell mit dem Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die Lupusaktivität - oder der Grad der Entzündung und der vorhandenen Autoimmunreaktion - normalerweise ab. Dies kann zu Anpassungen in der Behandlung führen, einschließlich der Reduzierung der Menge an Medikamenten, die Sie einnehmen. Diese Verbesserung ist im Laufe der Zeit ziemlich konsistent und scheint vom Menopausenstatus nicht beeinflusst zu werden.
- Ältere Menschen entwickeln seltener Lupusnephritis: Wenn Lupus die Nieren befällt, spricht man von Lupusnephritis. Einige Studien haben gezeigt, dass ältere Menschen weniger an Nierenerkrankungen im Zusammenhang mit Lupus leiden, obwohl wir nicht genau wissen, warum. Andere Studien legen jedoch nahe, dass sich die Schwere der Lupusnephritis mit zunehmendem Alter verschlechtern kann. Für diejenigen, die in jedem Alter auf Nierenprobleme stoßen, ist die Behandlung dieselbe.
- Lupus kann in jedem Alter in Remission gehen: Lupus-Remission kann in jedem Alter auftreten. Eine im Jahr 2015 veröffentlichte italienische Studie ergab, dass 37 Prozent der Menschen mit Lupus, die eine Standardbehandlung erhielten, mindestens fünf Jahre lang in Remission gingen. Es gibt noch keine klare Definition der Remission bei Lupus, aber in dieser Studie haben diejenigen, die dies angenommen haben Eine verlängerte Remission hatte keine klinischen oder labortechnischen Anzeichen der Krankheit und nahm weder Kortikosteroide noch Immunsuppressiva mehr ein.
Pass auf dich auf mit Lupus, wenn du älter wirst
Mit Lupus zu leben und sich so gut wie möglich zu fühlen, bedeutet mehr als nur die Einnahme Ihrer Medikamente. Auch ohne Lupus neigen Menschen dazu, besser zu altern, wenn sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Es lohnt sich, sich Zeit zu nehmen, um Ihr Leben zu überprüfen und die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, um sich so gesund wie möglich zu halten.
Für den Anfang - und wenn Sie nicht speziell über Ihre Ernährung und Ihren Lupus nachgedacht haben - finden Sie heraus, wie Sie auf eine Weise essen können, die Ihre Lupussymptome verringert. Lupus ist eine systemische Erkrankung, daher ist eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse und wenig entzündungshemmend ist, eine gute Wahl. Es wurde nicht gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel den Verlauf von Lupus verändern. Zwei zu vermeidende Lebensmittel sind jedoch Knoblauch- und Luzerne-Sprossen. Wissenschaftler glauben, dass drei Substanzen in Knoblauch-Allicin, Ajoen und Thiosulfinaten die Aktivität des Immunsystems erhöhen, was zu Schüben führen kann. und Luzerne-Sprossen enthalten eine Aminosäure namens L-Canavanin, die eine ähnliche Wirkung haben kann.
Stress kann zur Freisetzung von sogenannten Stresshormonen führen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können. Fragen Sie Ihren Arzt oder erforschen Sie die vielen einfachen Techniken zur Stressbewältigung, von denen Sie profitieren können, unabhängig davon, ob Sie mit Lupus leben oder nicht.
Stürze sind eine der Hauptursachen für Verletzungen und Todesfälle, wenn Menschen älter werden, und wir wissen bereits, dass Menschen mit Lupus insgesamt eher einen Knochenbruch (insbesondere die Wirbelsäule und die Hüften) brechen, wenn sie fallen. Vorbeugende Maßnahmen wie das Entfernen von Teppichen, das Halten von Gegenständen von der Treppe, das Vermeiden eisiger Bürgersteige und das Einschalten des Lichts beim Aufstehen, um nachts auf die Toilette zu gehen, können Ihr Risiko verringern. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Maßnahmen zu überprüfen, die Sie ergreifen können, um das Risiko von Ausrutschen und Stürzen zu verringern.
Natürlich sind regelmäßige Arztbesuche wichtig, um Ihre potenziellen Risikofaktoren zu steuern. Da das Risiko für Herzerkrankungen mit Lupus erhöht ist, kann Ihr Arzt Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Insulinresistenz oder Diabetes besondere Aufmerksamkeit widmen. Bestimmte Krebsarten treten häufiger bei Menschen mit Lupus auf. Da das Krebsrisiko mit zunehmendem Alter zunimmt, ist es wichtig, Richtlinien zur Früherkennung zu befolgen.
Einige Menschen mit Lupus stellen fest, dass sie mit zunehmendem Alter mehr Zeit haben, sich in einer Lupus-Selbsthilfegruppe zu engagieren. Diese Gruppen bieten nicht nur eine wunderbare Quelle der Unterstützung, sondern können Ihnen auch helfen, auf die neuesten Lupus-Forschungsergebnisse zuzugreifen. Schließlich ist niemand so motiviert, etwas über neue Behandlungen und Ideen zu lernen wie die Menschen, die mit der Krankheit leben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, überprüfen Sie Ihre örtlichen Krankenhäuser oder besuchen Sie Websites wie die Lupus Foundation of America oder die Lupus Research Alliance.
Ein Wort von Verywell
Lupus und Altern sind auf verschiedene Weise miteinander verbunden. Wenn Sie diese Probleme verstehen, können Sie Ihr eigener Anwalt für Gesundheit und medizinische Versorgung sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Symptomaktivität mit Lupus häufig ab, aber die Symptome, die Sie bereits haben, können schwerwiegender werden. Die Anhäufung von Schäden über Jahre kann dazu führen, dass Gelenkersatz oder andere Behandlungen erforderlich sind.
Das Risiko für osteoporosebedingte Frakturen ist bei Menschen mit Lupus viel höher als in der Allgemeinbevölkerung. Unabhängig davon, ob Sie mit Lupus leben oder nicht, sollten Sie einige Zeit vor dem 65. Lebensjahr einen Knochendichtescan durchführen lassen - viel früher, wenn Ihr Arzt dies für gerechtfertigt hält. Mehrere Medikamente können das Frakturrisiko verringern, wenn Sie einen Knochenverlust entwickeln. Vorsicht ist geboten und das Nachdenken über Sturzprävention ist wahrscheinlich ebenso hilfreich.
Zusammen mit einer Verringerung der Symptomaktivität kann das Risiko einer Lupusnephritis mit dem Alter abnehmen. Und Menschen jeden Alters mit Lupus können eine verlängerte Remission erreichen.