Inhalt
- Die akute Phase
- Die subakute Phase
- Intensive ambulante Therapie
- Unabhängige laufende Konditionierung
Physiotherapeuten arbeiten als Mitglieder des Herzrehabilitationsteams und helfen bei der Beurteilung der Herzfunktion, bei der Beurteilung von Beeinträchtigungen, die Ihre Mobilität einschränken können, und verschreiben progressive Bewegung und körperliche Aktivität, um nach einem Herzereignis zu Ihrem normalen Lebensstil zurückzukehren.
Es gibt vier Phasen der Herzrehabilitation. Die erste Phase findet im Krankenhaus nach Ihrem Herzereignis statt, und die anderen drei Phasen finden in einem Herzrehabilitationszentrum oder zu Hause statt, sobald Sie das Krankenhaus verlassen haben. Denken Sie daran, dass die Erholung nach einem Herzereignis variabel ist. Einige Leute segeln durch jede Etappe, während andere es möglicherweise schwer haben, wieder normal zu werden. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihren Fortschritt und Ihre Prognose nach einem Herzereignis zu verstehen.
Die akute Phase
Die erste Phase der Herzrehabilitation erfolgt kurz nach Ihrem Herzereignis. Ein Akutphysiotherapeut arbeitet eng mit Ihren Ärzten, Krankenschwestern und anderen Rehabilitationsfachleuten zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre Mobilität wiederzuerlangen.
Wenn Sie eine schwere Herzverletzung oder Operation hatten, z. B. eine Operation am offenen Herzen, arbeitet Ihr Physiotherapeut möglicherweise auf der Intensivstation mit Ihnen zusammen. Sobald Sie die intensive Überwachung und Pflege der Intensivstation nicht mehr benötigen, werden Sie möglicherweise zu einer Herz-Stepdown-Einheit gebracht.
Die anfänglichen Ziele der Phase-1-Herzrehabilitation umfassen:
- Bewerten Sie Ihre Mobilität und die Auswirkungen der grundlegenden funktionellen Mobilität auf Ihr Herz-Kreislauf-System
- Arbeiten Sie mit Ärzten, Krankenschwestern und anderen Therapeuten zusammen, um sicherzustellen, dass eine angemessene Entlassungsplanung erfolgt
- Verschreiben Sie sichere Übungen, um Ihre Mobilität zu verbessern und die Herzfitness zu verbessern.
- Helfen Sie dabei, Ihre sternalen Vorsichtsmaßnahmen aufrechtzuerhalten, wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben.
- Behandeln Sie alle Risikofaktoren, die zu Herzereignissen führen können
- Verschreiben Sie ein geeignetes Hilfsmittel wie einen Spazierstock oder eine Gehhilfe, um sicherzustellen, dass Sie sich sicher bewegen können
- Arbeiten Sie mit Ihnen und Ihrer Familie zusammen, um Informationen über Ihren Zustand und die erwarteten Vorteile und Risiken eines Programms zur Herzrehabilitation zu erhalten
Sobald eine signifikante Heilung stattgefunden hat, können Sie nach Hause entlassen werden, um mit der zweiten Phase der Herzrehabilitation zu beginnen.
Die subakute Phase
Sobald Sie das Krankenhaus verlassen, wird Ihr Herzrehabilitationsprogramm in einer ambulanten Einrichtung fortgesetzt. Die zweite Phase der Herzrehabilitation dauert normalerweise drei bis sechs Wochen und umfasst die kontinuierliche Überwachung Ihrer Herzreaktionen auf Bewegung und Aktivität.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Phase-2-Herzrehabilitation ist die Aufklärung über geeignete Trainingsverfahren und darüber, wie Herzfrequenz und Belastungsniveau während des Trainings selbst überwacht werden können. Diese Phase konzentriert sich auf Ihre sichere Rückkehr zur funktionellen Mobilität, während Sie Ihre Herzfrequenz überwachen.
Gegen Ende der zweiten Phase sollten Sie bereit sein, unabhängigere Übungen und Aktivitäten zu beginnen.
Intensive ambulante Therapie
Die dritte Phase der Herzrehabilitation umfasst unabhängigere Übungen und Gruppenübungen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre eigene Herzfrequenz, Ihre symptomatische Reaktion auf körperliche Betätigung und Ihre Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) zu überwachen. Ihr Physiotherapeut wird in dieser Phase anwesend sein, um Ihre Belastungstoleranz zu erhöhen und negative Veränderungen zu überwachen, die während dieser Phase der Herzrehabilitation auftreten können.
Wenn Sie in der dritten Phase der Herzrehabilitation immer unabhängiger werden, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen dabei helfen, ein Übungsprogramm zusammenzustellen, das Flexibilität, Kräftigung und Aerobic umfasst.
Unabhängige laufende Konditionierung
Die letzte Phase der Herzrehabilitation ist Ihre eigene unabhängige und fortlaufende Konditionierung. Wenn Sie in den letzten drei Phasen vollständig teilgenommen haben, sollten Sie über ausgezeichnete Kenntnisse über Ihren spezifischen Zustand, Risikofaktoren und Strategien zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit verfügen.
Unabhängige Bewegung und Konditionierung sind unerlässlich, um eine optimale Gesundheit zu erhalten und mögliche zukünftige Herzprobleme zu vermeiden. Während die vierte Phase eine unabhängige Wartungsphase ist, steht Ihnen Ihr Physiotherapeut zur Verfügung, um Änderungen an Ihrer aktuellen Trainingsroutine vorzunehmen und Ihnen dabei zu helfen, körperliche Fitness und Wohlbefinden zu erreichen.
Ein Wort von Verywell
Ein unerwartetes Herzereignis wie ein Herzinfarkt oder eine Operation am offenen Herzen kann eine beängstigende und lebensverändernde Erfahrung sein. Durch die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und dem Reha-Team und die vollständige Teilnahme an den vier Phasen der Herzrehabilitation können Sie Ihre Chancen erhöhen, schnell und sicher zu einer optimalen Gesundheit zurückzukehren.