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Bei längerer Kälteeinwirkung sind Ihre Füße oft der erste Teil des Körpers, der die unangenehmen Auswirkungen spürt. Um die Körpertemperatur stabil zu halten, verengen sich die Blutgefäße in Armen und Beinen (schmal), weshalb sie die ersten Körperteile sind, die bei sinkenden Temperaturen kalt werden.Verletzungen bei kaltem Wetter wie Erfrierungen sind ein häufiges Problem für Menschen, die im Winter im Freien arbeiten oder sich an Winteraktivitäten im Freien beteiligen. Diese Verletzungen können von leicht bis schwer reichen, wobei einige der schwerwiegenderen Fälle eine Amputation und Rehabilitation erfordern.
Frostnip
Frostnip ist eine milde Form von Erfrierungen, die nach einer kurzen Einwirkung von Gefriertemperaturen auftritt. Im Gegensatz zu echten Erfrierungen tritt kein tatsächliches Einfrieren des Hautgewebes auf, so dass Erfrierungen normalerweise keine dauerhaften Schäden verursachen, sobald die Füße wieder erwärmt wurden. Zu den Symptomen von Frostnip gehören stachelige Schmerzen und Veränderungen der Hautfarbe, wie z. B. Bleaching (Blanchieren) oder Rötung.
Frostnip kann durch Erwärmen der Haut behandelt werden. Sie können dies tun, indem Sie es in einem warmen Handtuch aus einem Trockner bündeln oder in warmem, aber nicht heißem Wasser einweichen.
Erfrierung
Erfrierungen können auftreten, wenn die Gefriertemperaturen bei oder unter 32 ° C liegenÖ F (0Ö C). Erfrierungen sind durch das tatsächliche Einfrieren innerhalb der Hautschichten gekennzeichnet, was zu unterschiedlich starken Hautschäden führt.
In den frühen Stadien von Erfrierungen (bekannt als Erfrierungen ersten Grades) sind die Symptome ähnlich wie bei Erfrierungen, einschließlich blasser Haut, die beim Erwärmen rot und geschwollen wird. Es kann auch Taubheitsgefühl auftreten, das das Verletzungsrisiko erhöhen kann, wenn Sie keine Schmerzen oder Schäden verspüren.
Wenn die Gefriertemperaturen anhalten, kann sich der Schaden auf die Hautschicht erstrecken und Blasenbildung verursachen (Erfrierungen zweiten Grades). Bei Erfrierungen dritten Grades wird das subkutane Gewebe geschädigt, wodurch sich die Blasen verschlimmern und sich mit Blut füllen.
Erfrierungen vierten Grades sind das schwerwiegendste Stadium, das durch die Entwicklung von Brandwunden und die unvermeidliche Amputation eines oder mehrerer Zehen oder Finger gekennzeichnet ist. Selbst Ohren und Nase können durch Erfrierungen stark beeinträchtigt werden. Abhängig vom entstandenen Schaden kann die Behandlung Folgendes umfassen:
- Erwärmen Sie die Haut mit einem Warmwasserbad
- Wickeln Sie die Haut locker mit sterilen Laken oder Verbänden ein
- Orale Schmerzmittel
- Antibiotika gegen Infektionen
- Gerinnungshemmende Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung von Füßen, Händen, Ohren und Nase
- Entfernung von geschädigtem Gewebe (Debridement) ein bis drei Monate nach der Verletzung
- Whirlpool-Therapie und / oder Physiotherapie während der Rehabilitation
Es ist wichtig, die ersten Anzeichen von Erfrierungen zu erkennen, um dauerhafte Verletzungen zu vermeiden. Suchen Sie Wärme und Schutz, sobald betäubte Bereiche Ihrer Hände, Füße oder Ohren weiß oder violett werden und sich eher warm als kalt anfühlen.
Immersionsfuß
Eintauchfuß, auch als Grabenfuß bekannt, kann durch längeres Aussetzen an kühle, feuchte Bedingungen auftreten. Obwohl die Symptome des Eintauchens des Fußes Erfrierungen ähneln, ist der Zustand durch die Einwirkung nicht gefrierender Temperaturen gekennzeichnet.
Eintauchfuß kann sich bei Menschen entwickeln, die im Freien arbeiten und deren Füße über einen längeren Zeitraum nass sind. Es wurde im Ersten Weltkrieg als "Grabenfuß" bezeichnet, als Soldaten, die gezwungen waren, in ihren Stiefeln durch den Schlamm zu schlüpfen, den Zustand entwickelten. Wenn die Bedingungen stimmen, kann der Immersionsfuß sogar in Innenräumen auftreten.
Zu den Symptomen des Eintauchens gehören Taubheitsgefühl und das Aufhellen oder Röten der Haut. Dies führt schließlich zu Schmerzen, Schwellungen und Blasenbildung aufgrund der Mazeration der Haut. Wie bei Erfrierungen können die Symptome wochenlang anhalten und langfristige Schäden verursachen, einschließlich des Raynaud-Phänomens (plötzliche Kälte- und Taubheitsgefühle). und Neuropathie (stechender Schmerz durch Nervenschädigung).
Um den Immersionsfuß zu behandeln, reinigen und trocknen Sie Ihre Füße und tragen Sie entweder warme Packungen auf Ihre Füße auf oder legen Sie sie 5 bis 10 Minuten lang in warmes Wasser (102 ° F bis 110 ° F). Tragen Sie im Schlaf keine Socken.
Pernio (Frostbeulen)
Pernio, auch Frostbeulen genannt, ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch übermäßige Exposition gegenüber kalten (anstatt gefrorenen) Temperaturen verursacht wird. Pernio wird durch die Bildung von Beulen und rot bis violett gefärbten Flecken an Händen oder Füßen aufgrund einer abnormalen Reaktion der Blutgefäße verursacht. Die betroffenen Bereiche können geschwollen, juckend und schmerzhaft werden, wobei die Symptome häufig nach dem Wiedererwärmen der Haut bestehen bleiben.
Dieser Zustand betrifft Frauen häufiger als Männer und tritt typischerweise zusammen mit dem Raynaud-Phänomen und Kreislaufproblemen wie Akrocyanose und Erkältungs-Agglutin-Krankheit auf. In seltenen Fällen können die Läsionen zu Blasenbildung oder Brandwunden führen.
Pernio klärt sich normalerweise innerhalb von ein bis drei Wochen von selbst auf, obwohl es jahrelang wieder auftreten kann. Die Behandlung kann auch die Verwendung von Heizkissen und Kortikosteroid-Cremes zur Linderung von Juckreiz und Entzündungen beinhalten
Erfrierungssymptome und Informationen zu anderen Fußbedingungen bei kaltem Wetter