Die gesundheitlichen Vorteile von Schachtelhalm

Inhalt

• Nutzen für die Gesundheit
• Mögliche Nebenwirkungen
• Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
• Andere Fragen

Schachtelhalm (Equisetum arvense) ist ein Kraut aus der Familie der Equisetaceae, die seit der antiken griechischen und römischen Zeit verwendet werden. Es wurde traditionell als Heilkraut zur Behandlung von Osteoporose, Tuberkulose und Nierenproblemen verwendet. Es wurde auch als Diuretikum (zur Linderung der Flüssigkeitsretention) und zur Blutstillung und Wundheilung eingesetzt. Es gibt jedoch nur sehr wenige zuverlässige Forschungsstudien, die die Behauptungen bestätigen, dass Schachtelhalm sicher oder wirksam für die Verwendung als Heilkraut ist.

Die mehrjährige Pflanze, die manchmal als Unkraut betrachtet wird, breitet sich schnell aus und kann schnell in einen Garten oder andere feuchte Gewohnheiten eindringen. Die farnartige Schachtelhalmpflanze mit hohlen, spitzen Stielen und schuppigen Blättern wird ungefähr 30 cm hoch. Nur der grüne farnartige Teil der Pflanze wird für medizinische Zwecke verwendet; Die Wurzel wird nicht verwendet.

Andere Namen für Schachtelhalm sind Asprêle, Flaschenbürste, Coda Cavallina, Cola de Caballo, Schachtelhalm, Equisetum, Feld Schachtelhalm, Pferdekraut, Schachtelhalmgras, Schachtelhalmrausch, Pferdeweide, Queue-de-Renard, Scheuerrausch, Rasiergras und Frühlingsschachtelhalm.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl es nicht genügend klinische Forschungsdaten gibt, um die Behauptungen der angepriesenen gesundheitlichen Vorteile von Schachtelhalm zu untermauern, wurde die Pflanze zur Behandlung vieler Erkrankungen verwendet, darunter:

• Arthrose
• Nieren- oder Blasensteine
• Harnwegsinfektion
• Inkontinenz (Unfähigkeit, die Blase zu kontrollieren)
• Gicht
• Blutung
• Gewichtsverlust
• Erfrierung
• Wunden
• Schwere Menstruationsperioden

Studien

Osteoporose beinhaltet das Erweichen / Ausdünnen des Knochengewebes; Dies tritt häufig bei Frauen in den Wechseljahren auf. Schachtelhalm enthält Silizium, ein Mineral, das für eine gesunde Knochen- und Bindegewebsproduktion benötigt wird. Aus diesem Grund wurde Schachtelhalm zur Behandlung von Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren eingesetzt. In einer Tierstudie 2016, veröffentlicht in der Indisches Journal für PharmakologieDie Autoren der Studie schrieben: „Es ist erwiesen, dass Calcium, Vitamin D, Zinklysin, L-Prolin, L-Arginin und L-Ascorbinsäure (N) die Mineralisierung der Knochenmatrix und die Knochenbildung beschleunigen. Die Zugabe von ethanolischem Extrakt von E. arvense zu der Mischung war N vorteilhaft für die Knochenbildung. “ Weitere Forschungsstudien (insbesondere Studien am Menschen) sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Schachtelhalm bei der Behandlung von Osteoporose nachzuweisen.

Das Huntington College of Health Sciences berichtet, dass Schachtelhalm neben Mineralien wie Selen (bekannt dafür, das Haarwachstum zu fördern) eine ausgezeichnete Quelle für die Aminosäure Cystein ist.

In einer vom Pakistan Journal of Biological Sciences veröffentlichten Tierstudie erklären die Autoren der Studie, dass Schachtelhalm eine signifikante antidiabetische Wirkung haben kann, und dass weitere Studien erforderlich sind, um genau zu identifizieren, wie Equisetum arvense (Schachtelhalm) zur Senkung des Blutzuckers wirkt.

Wie funktioniert es?

Es wird angenommen, dass die Chemikalien im Schachtelhalm entzündungshemmende (entzündungshemmende) und antioxidative (Chemikalien, die das Immunsystem stärken) Eigenschaften haben. Schachtelhalm enthält Kieselsäure und Silizium, Mineralien, die zusammenarbeiten, um Haare und Nägel zu stärken und gesundes Knochengewebe zu fördern. Selen kommt auch im Schachtelhalm vor; Dies ist ein Mineral, von dem bekannt ist, dass es das Haar wachsen lässt.

Mögliche Nebenwirkungen

Schachtelhalm wird von der FDA (Food and Drug Administration) laut DailyMed als ein Kraut mit undefinierter Sicherheit aufgeführt.

Besondere Warnung

Schachtelhalm kann bei längerer Einnahme aufgrund eines im Kraut enthaltenen Enzyms, der Thiaminase, unsicher sein. Dieses Enzym baut Thiamin (Vitamin B1) ab und macht es unbrauchbar. Eine Fülle von könnte zu einem Thiaminmangel führen.

Obwohl es einige kommerzielle Schachtelhalmprodukte gibt, die als frei von Thiaminase gekennzeichnet sind, ist es wichtig zu beachten, dass Kräuterzusätze nicht von der FDA reguliert werden und die Kennzeichnung irreführend sein kann. Darüber hinaus gibt es nicht genügend zuverlässige medizinische Forschungsergebnisse, um zu wissen, ob Thiaminase-freie Produkte sicher sind.

Kontraindikationen

Gegenanzeigen sind Situationen (einschließlich Behandlungen, anderer Medikamente oder Krankheiten), in denen ein bestimmtes Medikament oder eine Kräuterergänzung nicht verwendet werden sollte. Schachtelhalm ist kontraindiziert für diejenigen, die diese Bedingungen haben:

• Alkoholkonsumstörungen - aufgrund des Auftretens von Thiaminmangel durch übermäßigen Alkoholkonsum
• Schwangerschaft oder Stillzeit - Es gibt nicht genügend klinische Forschungsergebnisse, um die Sicherheit der Verwendung von Schachtelhalm während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu belegen.
• Es wird angenommen, dass Diabetes-Schachtelhalm den Blutzucker senkt und bei Diabetikern zu gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegeln führen kann
• Thiaminmangel-Schachtelhalm zerbricht Thiamin in zwei Hälften, wodurch es im Körper unwirksam wird. Dies kann zu Thiaminmangel führen
• Hypokaliämie (niedriger Kaliumspiegel) - Der harntreibende Effekt des Schachtelhalms (Flüssigkeitsspülung) kann zu viel Kalium aus dem Körper entfernen, wenn er Flüssigkeiten spült, was zu einer Verschlechterung des niedrigen Kaliumspiegels führt

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Schachtelhalm sollte nicht genommen werden mit:

• Lithium: Die harntreibende Wirkung von Schachtelhalm kann die Geschwindigkeit beeinträchtigen, mit der Lithium aus dem Körper ausgeschieden wird. Dies kann zu einer Änderung des Lithiumspiegels führen (was möglicherweise schwerwiegende Nebenwirkungen verursacht).
• Diabetiker wie Amaryl (Glimepirid), Glyburid, Insulin, Pioglitazon, Rosiglitazon, Diabinese (Chlorpropamid), Glucotrol (Glipizid), Orinase (Tolbutamid) und mehr. Da festgestellt wurde, dass Schachtelhalm den Blutzucker senkt, kann die Einnahme des Kräuterzusatzes mit Insulin oder anderen Diabetikern zu einem gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel führen.
• Diuretika (Wasserpillen), insbesondere solche, die Kalium senken, wie Diuril (Chlorthiazid), Thaliton (Chlorthalidon), Lasix (Furosemid) und Hydrochlorothiazid (HCTZ). Eine kleine randomisierte Doppelblindstudie ergab, dass Schachtelhalm genauso wirksam war wie seine harntreibende Wirkung.
• Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummi: Schachtelhalm enthält auch Nikotin, daher sollte es nicht beim Kauen des Kaugummis oder bei der Verwendung von Nikotinersatzpflastern eingenommen werden.
• Lanoxin (Digoxin): Personen mit Herzunregelmäßigkeiten (Arrhythmien) sowie Personen, die Digoxin einnehmen, sollten keinen Schachtelhalm einnehmen, da das Kraut den Kaliumspiegel senken kann (was sich darauf auswirken kann, wie regelmäßig das Herz schlägt und Herzrhythmusstörungen verschlimmert).

Bevor Sie irgendeine Art von Kräuterergänzung einnehmen, sollten Sie sich zuerst an den professionellen Arzt wenden, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Over-the-Counter-Medikamente, natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine können auch mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Schachtelhalm interagieren. Seien Sie immer vorsichtig und befolgen Sie die Empfehlungen des Gesundheitsdienstleisters zur Verwendung von Schachtelhalm und allen anderen Heilkräutern.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Medizinische Präparate mit Schachtelhalm aus Equisetum gelten in der Regel als sicher, jedoch eine andere Art von Schachtelhalm, genannt Equisetum palustre wurde als giftig für Pferde befunden.

Vorbereitung

Schachtelhalm ist als getrocknetes Kraut zur Verwendung in Tee und anderen Mischungen sowie als flüssige Form erhältlich. Kapseln und Tinkturen sind ebenfalls erhältlich.

Wie bei allen anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten hängt die Schachtelhalmdosis von vielen Faktoren ab, darunter Alter, Gesundheitszustand und mehr. Diese Faktoren wurden nicht ausreichend untersucht, um eine sichere und wirksame Dosis für die Einnahme von Schachtelhalm zu erhalten. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Heilpraktikers, Apothekers, Arztes oder anderen medizinischen Fachpersonals und lesen und befolgen Sie immer die Packungsbeilage / das Etikett bezüglich der Dosierung.

Ungeachtet der Berichte über die Toxizität von Schachtelhalm empfehlen einige Kräuterexperten weiterhin die Verwendung. Zum Beispiel James A Duke, Phd.

Die durchschnittliche Dosis von Schachtelhalm hängt von der zu behandelnden Erkrankung ab. Die durchschnittliche Dosis kann Folgendes umfassen:

• Spröde Nägel: Eine bestimmte Art von topischer Formulierung (einschließlich Schachtelhalm und anderer chemischer Elemente), die 29 Tage lang jede Nacht (oder 14 Tage lang jeden zweiten Tag) in klinischen Studien angewendet wird.
• Diuretikum: Ein Trockenextrakt aus Schachtelhalm, der insgesamt 0,026% Flavonoide enthielt, wurde dreimal täglich als 300-mg-Dosis oral verabreicht.
• Wundheilung: Eine 3% ige Schachtelhalm-Salbe wurde 10 Tage lang alle 12 Stunden bei postpartalen Müttern auf die Episiotomiestelle aufgetragen.

Penn State Hershey Dosierungen von Schachtelhalm umfassen:

• Eine Kapsel: Die Standarddosis enthält 10 bis 15% Kieselsäure
• Eine Kräuterinfusion: 2 bis 3 Teelöffel getrockneter Schachtelhalm, dreimal täglich
• Eine Tinktur: Das Verhältnis sollte 1 zu 5 betragen (die Dosierung sollte von einem Arzt festgelegt werden).
• Eine Kompresse (für Wunden oder Hautbehandlungen): 10 Gramm Kräuter pro 1 Liter Wasser pro Tag

Lager

Alle Präparate sollten in einem verschlossenen dunklen Behälter aufbewahrt und vor Lichteinwirkung geschützt werden.

Andere Fragen

Ist es sicher, Schachtelhalm zu essen?

Es gibt zwei Frühlingsernteangebote von der Schachtelhalmpflanze; Dazu gehören die fruchtbaren, braunen Triebe, die in der Frühsaison erscheinen - diese sind essbar. Die jungen, braunen Triebe wurden traditionell von amerikanischen Ureinwohnern und Japanern gefressen, aber die Sicherheit der Aufnahme der Pflanze wurde nicht nachgewiesen. Die grünen Stiele, die später erscheinen, können für medizinische Zwecke verwendet werden, sind es aber nicht essbar.

Kann Schachtelhalm das Haarwachstum für alle fördern?

Es ist nicht erwiesen, dass Schachtelhalm Haare wachsen lässt, aber es wird angenommen, dass das Kraut die Mineralien in der Nahrung (wie Selen) wieder auffüllt, von denen bekannt ist, dass sie ein gesundes Haarwachstum fördern. Es ist jedoch nicht bekannt, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für alle wirksam ist. Tatsächlich gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse zu Nahrungsergänzungsmitteln und Haarausfall. Trotz des Mangels an Forschungsdaten enthalten viele Haarausfallprodukte „Wirkstoffe“, die Selen enthalten. Es ist wichtig zu beachten, dass die Selentoxizität gut dokumentiert ist und eine Nebenwirkung der Einnahme von zu viel Selen Haarausfall ist.

Ist Schachtelhalm für Kinder sicher?

Schachtelhalm hat Spuren von Nikotin und wird nicht für Kinder empfohlen.

Woher kommt der Name?

Das Wort "Equisetum" kommt von den lateinischen Wörtern "equus" (Pferd) und "seta" (Borste). Dieser Name wurde von den borstenartigen Eigenschaften der Blätter der Schachtelhalmpflanze abgeleitet, daher der gebräuchliche Name „Flaschenbürste“. Beachten Sie, dass es sich um eine andere Pflanze handelt als Callistemon, die borstenrote Blüten hat, die wie eine Flaschenbürste aussehen.

Ein Wort von Verywell

Schachtelhalm ist ein Kraut, das einige vorteilhafte medizinische Eigenschaften haben kann, aber mit Vorsicht verwendet werden sollte. Es gibt nicht nur Bedenken hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit von Schachtelhalm, die Einnahme des Krauts durch den Mund kann den Thiaminspiegel des Körpers (B1) verringern. Wer täglich Schachtelhalm nimmt, sollte täglich einen hochwertigen B-Komplex oder Multivitamin nehmen. Verwenden Sie wie bei allen anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln Schachtelhalm nur unter Aufsicht Ihres Arztes.