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Wenn Sie Probleme mit der Mundatmung oder dem Mundtrockenheit haben, während Sie eine CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure) gegen Schlafapnoe anwenden, denken Sie daran, dass Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen können. Erfahren Sie, wie Sie Mundatmung vermeiden können, indem Sie die Nase öffnen, einen Kinnriemen verwenden und die Geräteeinstellungen anpassen.Mundatmung auf CPAP
Mundatmung ist ein häufiges Problem bei CPAP-Benutzern. Der CPAP liefert einen konstanten Luftstrom, der Ihre oberen Atemwege offen halten soll, damit Sie leicht atmen können.
Wenn Ihr Mund jedoch auffällt, während die Luft über eine Maske durch Ihre Nase geleitet wird, entweicht sie und Ihr Mund oder Rachen trocknen aus. Im Laufe der Zeit kann dies auch zu Problemen mit Ihrem Zahnfleisch oder Ihren Zähnen führen. Am wichtigsten ist, dass es die Wirksamkeit Ihrer Behandlung verringern oder aufheben kann.
Die Mundatmung ist meistens das Ergebnis einer Nasenverstopfung, die beispielsweise durch ein abgelenktes Septum, eine Allergie oder eine Naseninfektion verursacht wird. Bedingungen wie diese können dazu führen, dass als Turbinaten bekannte Gewebe anschwellen und den normalen Luftstrom behindern.
Wenn Sie tagsüber Mundatmer sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie auch nachts Mundatmer sind.
Behandlung
Es ist wichtig, dass Sie in der Lage sind, durch die Nase zu atmen, ohne dass Sie ein Hindernis oder eine Einschränkung verspüren. Wenn Sie Allergien haben, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über die Behandlung mit oralen Medikamenten oder Nasensteroiden sprechen.
Es kann auch hilfreich sein, die Nase mit Kochsalzlösung aus einem Neti-Topf zu spülen, der warmes Wasser in die Nase und die Nasennebenhöhlen liefert. Ein wenig Wasser zu trinken oder nachts Biotene-Spülung zu verwenden, kann ebenfalls hilfreich sein.
Wenn Sie ein abgelenktes Septum haben, muss dies möglicherweise durch eine Operation korrigiert werden. Turbinate können auch durch einen chirurgischen Eingriff reduziert werden, der die Nase öffnen kann. Diese Operationen werden in der Regel von einem Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten durchgeführt.
Wenn die Trockenheit damit zusammenhängt, dass Ihr Mund auffällt, kann ein Kinnriemen helfen. Ein Kinnriemen ist ein einfaches Kopfstück, das häufig mit einem Klettverschluss versehen ist und um Ihr Kinn und die Oberseite Ihres Kopfes befestigt ist, um Ihren Kiefer geschlossen zu halten.
Ein Kinnriemen ist zwar nützlich, aber nicht immer bequem und kann Schnarchen oder ein Lippen-Summen verursachen, wenn die Luft zu entweichen versucht.
Andere Interventionen und alternative Therapien umfassen Gewichtsverlust, orale Apparaturen und Positionstherapie. Eine Operation wird normalerweise nur als letzter Ausweg betrachtet.
Während einige Menschen dafür bekannt sind, ihre Lippen während der CPAP abzukleben, um die Mundatmung zu verhindern, wird von der Praxis aufgrund des Risikos von Erbrechen, Aspiration und Erstickung dringend abgeraten.
Geräteprobleme überwinden
Der nächste wahrscheinliche Schuldige kann Ihre CPAP-Maske oder Maschine sein. Wenn die Maske nicht richtig sitzt, kann sie auslaufen oder Feuchtigkeit verlieren und den gesamten Zweck des Geräts beeinträchtigen. Dies ist nicht ungewöhnlich bei CPAP-Geräten, die über die Nase passen und zur Verschiebung neigen.
Wenn Ihre CPAP-Maske das Problem ist, besteht eine Lösung darin, eine Vollmaske zu finden, die Ihre Nase und Ihren Mund bedeckt, oder ein Gesamtgesichtsmodell, das auch die Augen bedeckt. Die Maske müsste angebracht werden, um ein Auslaufen zu verhindern und sicherzustellen, dass der Unterkiefer nicht verschoben wird.
Ihr CPAP-Gerät sollte idealerweise mit einem einstellbaren beheizten Luftbefeuchter ausgestattet sein, um Nase, Mund und Rachen feucht zu halten. Die Luftdruckeinstellungen müssen möglicherweise auch angepasst werden, da zu hoher Druck dazu führen kann, dass der Mund auffällt.
Wenn Sie alte Geräte haben, sollten Sie diese überprüfen lassen. In einigen Fällen haben Sie möglicherweise keine andere Möglichkeit, als das Gerät auszutauschen, wenn es Ihren Anforderungen nicht mehr gerecht wird.
Ein Wort von Verywell
Wenn Ihre Probleme weiterhin bestehen, müssen Sie möglicherweise andere Maßnahmen ergreifen. Es kann erforderlich sein, eine wiederholte Schlafstudie durchzuführen, um sicherzustellen, dass ein angemessener Druck abgegeben wird. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, auf die Bilevel-Therapie (BiPAP) umzuschalten, bei der das Gerät zwei unterschiedliche Drücke abgibt, einen zum Einatmen und einen zum Ausatmen.
Trotz aller Schwierigkeiten ist es wichtig, nicht aufzugeben. Die Einhaltung der CPAP-Therapie mag besonders in den frühen Tagen schwierig sein, aber die Vermeidung schwerwiegender Schlafapnoe-Komplikationen lohnt sich. Wenn Sie mit der CPAP-Therapie zu kämpfen haben, leiden Sie nicht in der Stille. Informieren Sie Ihren Schlafmediziner und bleiben Sie dabei, bis eine Lösung gefunden werden kann.
Natürliche Heilmittel gegen Schlafapnoe