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Die meisten Frauen werden im Laufe ihres Lebens mindestens eine Hefeinfektion erleben. Viele werden auch wiederkehrende Infektionen erleben.Das Üben einiger dieser Präventionstechniken kann dazu beitragen, Ihr Risiko zu verringern.
So reduzieren Sie Ihr Risiko
Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, mit denen Sie das Risiko einer vaginalen Hefeinfektion verringern können.
- Tragen Sie immer Baumwollunterwäsche damit Ihre Unterregionen atmen können. Nylon und Lycra können Luft einschließen und einen Nährboden für Hefen schaffen. Tragen Sie auch niemals Strumpfhosen, ohne darunter Baumwollunterwäsche zu tragen.
- Verwenden Sie keine Schmiermittel auf Erdölbasis zur Vaginalschmierung beim Geschlechtsverkehr. Verwenden Sie immer Gleitmittel auf Wasserbasis, wenn es um vaginale Trockenheit geht, da sich gezeigt hat, dass andere Arten die Wahrscheinlichkeit einer Hefeinfektion erhöhen.
- Übe gute persönliche Hygiene. Nach einem Stuhlgang immer von vorne nach hinten abwischen, um zu verhindern, dass die Hefe, die normalerweise im Darmtrakt lebt, in den Vaginalbereich übertragen wird.
- Probieren Sie Joghurt. Das Essen einer Tasse Joghurt pro Tag hilft einigen Frauen, Hefeinfektionen zu verhindern, die häufig auf eine Antibiotikabehandlung folgen. Es muss jedoch beachtet werden, dass das Essen von Joghurt eine Hefeinfektion nicht heilt.
- Verwenden Sie keine parfümierten Badezusätze oder -pulver im Vaginalbereich, da diese zu Reizungen führen können, die zu Infektionen führen können.
- Benutze keine Duschen. Durch das Spülen wird der natürliche Schutzschleim der Vagina abgewaschen, wodurch die Vagina anfälliger für Hefen und andere vaginale Infektionen wird.
Wenn Sie bereits eine Hefeinfektion haben
Rufen Sie beim ersten Anzeichen einer Hefeinfektion Ihren Arzt an, um verschriebene Medikamente zu erhalten, oder gehen Sie in Ihre Apotheke, um eines der von der FDA zugelassenen Produkte zu kaufen, die OTC erhältlich sind. Überlegen Sie, ob Sie eine verschreibungspflichtige oder eine rezeptfreie Behandlung (OTC) bevorzugen.
Behandeln Sie eine Hefeinfektion niemals selbst, es sei denn, bei Ihnen wurde zuvor von einem medizinischen Fachpersonal eine Hefeinfektion diagnostiziert.
Wenden Sie sich zur Diagnose immer an einen Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, ob eine nachfolgende Infektion mit Hefe zusammenhängt. Andere vaginale Infektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten können ähnliche Symptome aufweisen.