Inhalt
- Wasch deine Hände
- Verhindern Sie Übelkeit und Erbrechen
- Essen direkt nach der Operation
- Gute Schmerzkontrolle
- Übertreibe es nicht
- Infektionen zu verhindern
- Gute Wundversorgung
- Finde sofort eine Infektion
- Befolgen Sie Ihre chirurgischen Anweisungen
Einige dieser Vorschläge mögen zu einfach erscheinen. Essen direkt nach der Operation ist nur sinnvoll, aber zusammengenommen ist Ihre Genesung auf dem besten Weg, diese hilfreichen Hinweise zu verwenden. Während jeder seinen eigenen Zeitrahmen hat und eine normale Genesung von Person zu Person unterschiedlich ist, ist eine schnelle Genesung immer willkommen.
Wasch deine Hände
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, sich schnell von Ihrer Operation zu erholen, besteht darin, Ihre Hände sorgfältig zu waschen. Das Waschen Ihrer Hände hilft, Infektionen vorzubeugen, was Ihnen wiederum hilft, so schnell wie möglich zu Ihrem besten Gesundheitszustand zurückzukehren. Infektionen können Ihre Genesung verlangsamen oder sogar dazu führen, dass Sie zur Behandlung ins Krankenhaus zurückkehren. Häufiges Händewaschen, insbesondere vor dem Berühren Ihrer Schnitte, kann den Unterschied zwischen einer schnellen Genesung und intravenösen Antibiotika ausmachen.
Verhindern Sie Übelkeit und Erbrechen
Übelkeit und Erbrechen nach der Operation sind ein schrecklicher Weg, um Ihre Genesung zu beginnen. Bei Personen mit einem Bauch- oder Brustschnitt kann Erbrechen zu starken Schmerzen und sogar zu chirurgischen Komplikationen führen. Die Vorbeugung von Übelkeit ist ideal, aber die schnelle Behandlung von Übelkeit und Erbrechen kann Ihre Genesung wieder in Schwung bringen.
Essen direkt nach der Operation
Möglicherweise haben Sie in den Tagen unmittelbar nach der Operation keinen großen Appetit. Daher ist es besonders wichtig, sicherzustellen, dass die Kalorien, die Sie aufnehmen, von hoher Qualität sind. Sofern Sie keinen Gewichtsverlust hatten, sind die Wochen unmittelbar nach der Operation nicht die Zeit für einen Gewichtsverlust. Ihr Körper benötigt Protein, um Ihren chirurgischen Schnitt zu heilen, und die Kalorien, die er benötigt, um Ihr Energieniveau wieder normal zu machen.
Gute Schmerzkontrolle
Gute Schmerzkontrolle bedeutet nicht, dass Sie keine Schmerzen haben, sondern dass Sie Ihre Schmerzen kontrollieren müssen, damit Sie gehen und niesen und wieder zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können. Wenn Sie operiert wurden, sind Schmerzen zu erwarten. Zu viele Schmerzmittel bedeuten, dass Sie nicht zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können und das Risiko schwerwiegender Probleme wie Atembeschwerden besteht. Zu wenig Schmerzmittel bedeuten, dass Sie nicht effektiv husten können und es zu weh tut, aufzustehen und zu gehen. Beides ist keine gute Option. Ein Gleichgewicht mit Schmerzmitteln zu finden bedeutet, laufen und niesen zu können und aufzustehen, um auf die Toilette zu gehen, aber nicht so schmerzhaft, dass alles qualvoll und nicht so medizinisch ist, dass man nicht mehr aus dem Bett kommt, ist sehr wichtig.
Übertreibe es nicht
Wenn Sie mit Aktivitäten über Bord gehen, kann dies Ihre Genesung tagelang beeinträchtigen. Ein gutes Gefühl an einem Tag sollte gefeiert werden, aber nicht mit 4 Ladungen Wäsche oder der Reinigung des gesamten Hauses. Erleichtern Sie sich Ihren normalen Aktivitäten im Leben und versuchen Sie, an einem guten Tag nicht so aktiv zu sein, dass Sie die nächsten zwei Tage auf der Couch verbringen und sich fragen, warum Sie so weh tun. Wenn Sie am nächsten Tag langsam mit Bewegung und Aktivität beginnen, wird dies einen großen Unterschied machen, wenn Sie sich nicht elend und wund fühlen.
Infektionen zu verhindern
Neben dem häufigen Händewaschen gibt es andere Möglichkeiten, eine Infektion nach der Operation zu verhindern. Die Vorbeugung von Infektionen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach der Operation tun können, da eine Infektion Ihre Genesung zum Stillstand bringt, wenn sie schwerwiegend wird.
Gute Wundversorgung
Die Versorgung Ihrer Operationswunden ist nicht so schwierig, wie es scheint. Bei einigen kann es ausreichend sein, den Einschnitt in der Dusche vorsichtig zu waschen, bei anderen kann ein Verbandwechsel erforderlich sein. Wenn Sie dies richtig machen, mit sauberen Händen und geeigneten Verbandsmaterialien, heilen Ihre Wunden schnell und können Narbenbildung minimieren.
Finde sofort eine Infektion
Wenn Sie eine Infektion nicht verhindern können, ist es am besten, eine Infektion frühzeitig zu erkennen und sofort eine Behandlung zu suchen. Es ist weitaus einfacher, eine Infektion im Frühstadium zu behandeln, als wenn die Dinge ernster geworden sind. Halten Sie Ausschau nach Infektionen und messen Sie Ihre Temperatur in den ersten ein oder zwei Wochen Ihrer Rehabilitation täglich (zur gleichen Tageszeit). Dies kann Ihnen helfen, eine Infektion zu erkennen, bevor Sie andernfalls feststellen, dass ein Problem vorliegt.
Befolgen Sie Ihre chirurgischen Anweisungen
Es ist leicht zu glauben, dass chirurgische Anweisungen nicht für Sie bestimmt sind, besonders wenn Sie sich großartig fühlen. Nehmen Sie sich in erster Linie die Zeit, um die Anweisungen zu lesen, die Sie erhalten haben. Wissen Sie, welche Erwartungen Ihr Chirurg an Aktivität und Erholungszeit hat. Denken Sie daran, dass es nicht dasselbe ist, sich großartig zu fühlen und vollständig geheilt zu sein. Sie können sich großartig fühlen und sind immer noch nicht bereit, schwere Gegenstände aufzunehmen, einen Tag damit zu verbringen, Ihr Auto zu wachsen oder eine Wanderung in den Wald zu unternehmen.
Bei den meisten Menschen ist Müdigkeit nach einer Operation häufig und kann scheinbar aus dem Nichts kommen. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise das Gehen und Tragen von Paketen einschränken müssen, bevor Sie zum Einkaufszentrum zum Kraftwerk gehen.
Wenn Ihr Chirurg vier Wochen lang kein Heben oder lange Spaziergänge sagt, bedeutet dies vier Wochen, auch wenn Sie sich schmerzfrei und voller Energie fühlen.
Ein Wort von Verywell
Es kann nicht genug betont werden, dass das Befolgen der Anweisungen Ihres Chirurgen eine Schlüsselkomponente ist, um sich so schnell wie möglich zu erholen. Machen Sie sich mit Ihrem Entlassungsplan vertraut, einschließlich der Frage, wie schnell Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können. Wenn Sie zu viel Bewegung, Hausarbeit und andere Aufgaben ausführen, kann dies Ihre Genesung verlangsamen, indem Sie die Schmerzen verschlimmern und Müdigkeit verursachen.