Inhalt
- Sich ausruhen
- Aktivitätsänderung
- Physiotherapie
- Entzündungshemmende Medikamente
- Eisanwendung
- Kortison-Injektionen
- Aber funktionieren nicht-chirurgische Behandlungen?
- Wann ist eine Operation notwendig?
Sich ausruhen
Wenn die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses akut sind, was bedeutet, dass plötzlich Symptome aufflammen, kann es hilfreich sein, die Schulter auszuruhen, damit sich die Entzündung der Verletzung beruhigt.
Es ist wichtig, die Schulter nicht zu immobilisieren, da es möglich ist, eine gefrorene Schulter zu entwickeln.
Einige einfache Übungen sollten es Ihnen jedoch ermöglichen, die Schulter so zu bewegen, dass die Rotatorenmanschette nicht belastet wird und sich die Entzündung beruhigen kann.
Aktivitätsänderung
Die Art und Weise, wie wir unseren Arm heben, Gegenstände tragen und nachts schlafen, kann eine Rotatorenmanschette belasten. Das Erlernen der richtigen Verwendung der Schulter kann die Muskeln der Rotatorenmanschette weniger belasten. Die Rotatorenmanschette macht nur vier der vielen Muskeln aus, die das Schultergelenk umgeben.
Wenn Sie mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können Sie lernen, die anderen Muskeln der Schulter zu benutzen und sich weniger auf die Muskeln der Rotatorenmanschette zu verlassen.
Physiotherapie
Die physikalische Therapie ist der wichtigste Schritt bei der Behandlung einer Rotatorenmanschettenverletzung. Die Stärkung der Muskeln der Rotatorenmanschette ist wichtig, um eine normale Schulterfunktion aufrechtzuerhalten. Ein paar Treffen mit einem Physiotherapeuten können Ihnen dabei helfen, Übungen zu lernen, um ein Wiederauftreten Ihrer Schulterschmerzen zu lindern und zu verhindern. Der Physiotherapeut kann auch Behandlungen zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen ausprobieren, einschließlich Ultraschall, Elektrostimulation und anderer Behandlungen.
Entzündungshemmende Medikamente
Entzündungshemmende Medikamente können hilfreich sein, um die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses zu kontrollieren. Entzündungshemmende Medikamente können regelmäßig für einen kurzen Zeitraum eingenommen und dann angewendet werden, wenn Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses aufflammen.
Diese Medikamente sollten nur auf Anweisung Ihres Arztes eingenommen werden. Oft lindern sie jedoch die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses angemessen.
Eisanwendung
Eis kann auf die Schulter aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern. Eis kann sowohl zeitweise als auch nach Aktivitäten angewendet werden, die Schulterschmerzen verursachen. Während Eisbeutel leicht mit Haushaltsgegenständen hergestellt werden können, bevorzugen einige Leute Eiswickel, die speziell für die Schulter hergestellt wurden, um eine gleichmäßige Kühlanwendung für die Schulter zu gewährleisten.
Kortison-Injektionen
Kortisoninjektionen können unglaublich hilfreich sein, um die akute Entzündung eines Rotatorenmanschettenrisses zu begrenzen und dem Patienten den Beginn der Therapie zu ermöglichen. Es ist wichtig, an der Therapie und den Übungen teilzunehmen, auch wenn sich die Schulter nach einer Injektion besser anfühlt. Während das Cortison dabei helfen kann, die Schulterentzündung zu lindern, helfen die therapeutischen Behandlungsübungen dabei, ein Wiederauftreten der Symptome einer Rotatorenmanschettenrisse zu verhindern.
Aber funktionieren nicht-chirurgische Behandlungen?
Nicht-chirurgische Behandlungen können bei einigen, aber nicht allen Menschen die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses lindern.
Während verschiedene Studien unterschiedliche Erfolgsraten festgestellt haben, werden etwa 50% der Menschen, die nicht-chirurgische Behandlungen versuchen, eine Linderung der Symptome feststellen.
Einige der Variablen, die die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Behandlung beeinflussen können, sind die Größe des Rotatorenmanschettenrisses und die Zeitspanne, in der Symptome aufgetreten sind.
Wann ist eine Operation notwendig?
Die Entscheidung, wann eine Operation erforderlich ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die besonderen Gründe, warum eine Operation in Betracht gezogen oder nicht-chirurgische Behandlungen weiter versucht werden können. Wie oben erwähnt, müssen nicht alle Rotatorenmanschettenrisse zur Linderung der Symptome operiert werden.