Inhalt
Wenn Sie mit morgendlichen Kopfschmerzen aufwachen, suchen Sie möglicherweise nach der Ursache, um die am besten geeignete Behandlung zu ermitteln. Es ist etwas überraschend zu erkennen, dass Atembeschwerden während des Schlafes tatsächlich diese Kopfschmerzen verursachen können. Wie trägt obstruktive Schlafapnoe zu morgendlichen Kopfschmerzen bei? Wann sollte eine andere Ursache in Betracht gezogen werden?Es gibt eine Handvoll Kopfschmerztypen und die meisten Menschen, die sie erleben, kennen die Ursache ihrer Schmerzen. Spannungskopfschmerzen sind am häufigsten. Diese können durch Muskelverspannungen ausgelöst werden, insbesondere durch verspannte Muskeln im Nacken, die Schmerzen im Hinterkopf verursachen. Sinuskopfschmerzen können in Verbindung mit verstopfter Nase oder Allergien auftreten. Migräne ist mit Sehstörungen, Übelkeit und Erbrechen sowie unfähigen Schmerzen verbunden. Cluster-Kopfschmerzen sind brutal schmerzhaft und treten mit Augenrötungen und anderen Befunden auf. Rebound-Kopfschmerzen können sogar auftreten, wenn Schmerzmittel überbeansprucht werden. Viele Kopfschmerzen werden durch den Schlaf gelindert, aber warum können Kopfschmerzen beim Erwachen als erstes bemerkt werden?
Symptome der Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die die Atmung während des Schlafes stört. Es ist gekennzeichnet durch Atempausen, die mindestens 10 Sekunden dauern und mit fragmentiertem Schlaf, Erwachen oder Absinken des Sauerstoffspiegels im Blut verbunden sind. Andere Symptome der Schlafapnoe sind:
- Exzessive Tagesschläfrigkeit
- Schnarchen
- Keuchen oder Würgen im Schlaf
- Zeugenpausen beim Atmen
- Nachts urinieren (Nykturie)
- Schlaflosigkeit (häufiges nächtliches Erwachen)
- Nachts trockener Mund
- Zähneknirschen (Bruxismus)
- Nächtliches Sodbrennen
- Herzklopfen
- Nachtschweiß
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- Stimmungsprobleme
Wie Schlafapnoe morgendliche Kopfschmerzen verursacht
Obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn der obere Atemweg zusammenbricht, am typischsten aufgrund von Verschiebungen der Zunge und des weichen Gaumens, wodurch der Luftstrom von Nase und Mund zur Lunge blockiert wird. Infolgedessen kann kein Sauerstoff zugeführt und Kohlendioxid nicht ausgestoßen werden. Die Kohlendioxidspiegel im Blut steigen an, am deutlichsten im Fall des Hypoventilationssyndroms bei Fettleibigkeit.
Kohlendioxid beeinflusst die Größe der Blutgefäße im Gehirn. Das Gehirn hat eine Priorität auf Ressourcen. Bei unzureichender Atmung möchte das Gehirn den Zugang zu Sauerstoff und Funktion erhalten. Infolgedessen erweitern erhöhte Kohlendioxidspiegel die Arterien des Gehirns. Dies erhöht die Durchblutung. Dies erhöht wiederum den Druck im Schädel, der ein begrenzter Raum ist. Daher kann die allmähliche Anreicherung von Kohlendioxid aufgrund unzureichender Atmung im Schlaf zu Kopfschmerzen führen, die beim Aufwachen festgestellt werden.
Häufig lassen morgendliche Kopfschmerzen aufgrund von Schlafapnoe in den ersten Stunden des Tages nach, wenn die normale Atmung wieder aufgenommen wird. Sobald er wach ist, wird der Atemweg wiederhergestellt und das zusätzliche Kohlendioxid wird allmählich abgeblasen. Die Größe der Blutgefäße im Gehirn nimmt ab und der Druck lässt nach. Diese Kopfschmerzen klingen ohne den Einsatz von Schmerzmitteln ab.
Morgendliche Kopfschmerzen aufgrund von Schlafapnoe können eher als Schmerz als als scharfer Schmerz beschrieben werden.Sie sind normalerweise nicht sehr schmerzhaft und können die Stirn oder die Schläfen vage betreffen und sind bilateral. Die Kopfschmerzen treten zu anderen Tageszeiten nicht auf. Sie sind nicht mit Sehstörungen, Übelkeit und Erbrechen, Schwäche, Taubheit oder Schwindel verbunden. Positionskopfschmerzen können auch mit anderen Zuständen verbunden sein, und eine Beurteilung durch einen Neurologen kann angezeigt sein, wenn sie bestehen bleiben oder wenn andere Befunde vorliegen.
Behandlung
Wenn Sie aufgrund von Schlafapnoe morgendliche Kopfschmerzen haben, kann die Behandlung mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) sehr effektiv sein. Dies verringert häufig die Häufigkeit, Intensität und das Auftreten dieser Kopfschmerzen. Wenn sich die Kopfschmerzen nicht bessern, ziehen Sie eine weitere Beurteilung in Betracht, um sicherzustellen, dass keine andere Ursache vorliegt.