Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Ein Wort von Verywell
Andere Namen für Policosanol umfassen Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol und Octacosylalkohol.
Nutzen für die Gesundheit
Policosanol wurde als Nahrungsergänzungsmittel angepriesen, das den Cholesterinspiegel senken kann.
Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass Policosanol zur Hemmung der Cholesterinbildung in der Leber beitragen kann, wurde der Großteil der Studien zu Zuckerrohr-Policosanol von einer einzigen Forschungsgruppe in Kuba durchgeführt, die am Policosanol-Patent beteiligt ist.
Eine unabhängige Studie veröffentlicht in der Zeitschrift der American Medical Association Im Jahr 2006 fand Policosanol selbst in hohen Dosen keinen Nutzen für den Cholesterinspiegel. Dieser Befund lässt Zweifel an der Zuverlässigkeit der kubanischen Forschung zu Policosanol aufkommen.
In einer kürzlich veröffentlichten Tierstudie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Ratten, denen sechs Wochen lang eine cholesterinreiche Diät und Policosanol verabreicht wurde, einen signifikanten Rückgang von Cholesterin, Blutzucker, Triglyceriden, LDL "schlechtem" Cholesterin und der enzymatischen Aktivität in der EU verzeichneten Leber, die die Cholesterinsynthese im Vergleich zu Ratten kontrolliert, denen kein Policosanol verabreicht wurde. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Policosanol das Potenzial hat, zu einer wirksamen Ernährungsstrategie zur Steuerung des Anstiegs von Blutzucker und Cholesterin nach den Mahlzeiten entwickelt zu werden.
Eine andere Studie, eine Überprüfung von 22 Studien mit fast 1.900 Personen, die im Jahr 2017 veröffentlicht wurden, berichtete, dass Zuckerrohr-Policosanol das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin signifikant senken und das "gute" HDL-Cholesterin erhöhen kann. Es wurden keine signifikanten Auswirkungen auf Triglycerid und Körpergewicht beobachtet. Die Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass aufgrund der Unterschiede im Studiendesign, der in den Studien aus Kuba beobachteten besseren Behandlungseffekte und der inkonsistenten Dosis-Wirkungs-Beziehung mehr klinische Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Policosanol bei hohem Cholesterinspiegel zu bestätigen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl die Zuverlässigkeit der kubanischen Studien in Frage gestellt wurde, waren die in den Studien berichteten Nebenwirkungen von Policosanol im Allgemeinen mild und kurzfristig. Dazu gehören Verdauungsstörungen, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Gewichtsverlust.
Policosanol kann die Wirkung von Medikamenten, die die Blutgerinnung oder Antithrombozyten-Medikamente beeinträchtigen, wie Aspirin, Warfarin (Coumadin), Heparin, Clopidogrel (Plavix), Ticlopidin (Ticlid) oder Pentoxifyllin (Trental) oder Nahrungsergänzungsmitteln wie Knoblauch, verstärken , Ginkgo oder hochdosiertes Vitamin E.
Policosanol kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Levodopa, einem Medikament gegen die Parkinson-Krankheit, verstärken.
Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht nachgewiesen wurde.
Dosierung und Zubereitung
Eine typische Dosierung von in Studien verwendetem Policosanol betrug zweimal täglich fünf bis 10 Milligramm. Studien zeigen im Allgemeinen, dass es bis zu zwei Monate dauern kann, bis die Vorteile festgestellt werden.
Wonach schauen
Die am besten untersuchte Form von Policosanol wird aus Zuckerrohr gewonnen, und viele Produkte werden diese Quelle anpreisen. Andere Formen von Policoanol, wie die aus Bienenwachs oder Weizenkeimen gewonnenen, sind nicht gut erforscht.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Eine ConsumerLab.com-Analyse von sechs Policosanol-Ergänzungsmitteln ergab, dass alle Produkte ihre beanspruchten Mengen enthielten, was mit den klinisch verwendeten übereinstimmt. Dies deutet darauf hin, dass Sie sicher sein können, dass das, was auf dem Etikett versprochen wird, das ist, was in den Ergänzungen enthalten ist. Um jedoch sicher zu sein, suchen Sie beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln nach Produkten, die von ConsumerLabs, der US-amerikanischen Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder effektiv ist, geben jedoch an, dass es Qualitätsprüfungen unterzogen wurde.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund fehlender Belege ist es noch zu früh, Policosanol zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.