Inhalt
Polypodium leucotomos ist ein Farn, der wild im Regenwald wächst und schon warwird seit Jahrhunderten in Mittelamerika als Volksheilmittel verwendet. Oral verabreicht Polypodium leucotomos Extrakt kann helfen, Sonnenbrand zu verhindern, Psoriasis zu lindern und den Hautzustand Vitiligo zu behandeln.In der westlichen Medizin werden kommerzielle Extrakte von Polypodium leucotomos sind seit den 1970er Jahren erhältlich. Es ist der Hauptbestandteil von oralen Sonnenschutzmitteln wie Heliocare, Solaricare, Fernblock und Shield d'Soliel. Es wird angenommen, dass die schützenden Eigenschaften der Pflanze, auch als goldener Schlangenfarn oder Kohlpalmenfarn bekannt, auf ihren reichen Vorrat an Antioxidantien zurückzuführen sind.
Nutzen für die Gesundheit
Forschung über die gesundheitlichen Vorteile von Polypodium leucotomos beschränkt sich auf Tier- und Reagenzglasstudien sowie kleine klinische Studien. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben kann, die bei der Behandlung bestimmter Hauterkrankungen hilfreich sind. Hier ist ein genauerer Blick auf die Forschung:
Sonnenbrand
Vorläufige Studien legen dies nahe Polypodium leucotomos kann helfen, Sonnenbrand zu verhindern oder seine Schwere zu verringern. Eine kleine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology im Jahr 2017 fand eine orale Formulierung von Polypodium leucotomos Reduzierte Hautschäden durch ultraviolette B (UVB) -Strahlen.
Eine 2016 Literaturübersicht von Fernblock, eine Ergänzung mit Polypodium leucotomosEs wurde festgestellt, dass es Sonnenschäden durch UVA- und UVB-Strahlen verhindern und sogar Hautkrebs vorbeugen kann. Die topische Anwendung kann ebenfalls Vorteile bringen.
Es sind noch größere Versuche erforderlich, um die Wirksamkeit gegen Sonnenbrand und andere Sonnenschäden auf der Haut zu bestimmen.
4 natürliche Heilmittel gegen SonnenbrandSchuppenflechte
In der Alternativmedizin wurden Polypodium-Extrakte zur Behandlung von Psoriasis in Europa sowie in Mittel- und Südamerika eingesetzt. Es sind jedoch umfangreiche, gut durchdachte Studien erforderlich, bevor sie zur Behandlung von Psoriasis empfohlen werden können.
Eine 2004 im J.Journal der American Academy of Dermatology geprüft, ob Polypodium leucotomos könnte die Nebenwirkungen der PUVA-Behandlung reduzieren. PUVA wird bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Psoriasis angewendet und besteht aus Psoralen (einem lichtsensibilisierenden Medikament) plus ultraviolettem Licht A. Bei Menschen mit hellerer Haut ist die Verwendung von PUVA derzeit durch das Risiko von Hautschäden und Hautkrebs begrenzt.
In der kleinen Pilotstudie wurde PUVA allein im Vergleich zu PUVA plus untersucht Polypodium leucotomos oral eingenommen. Die Hautzellen der Studienteilnehmer wurden unter einem Mikroskop untersucht, und bei Patienten, die Polypodium einnahmen, wurde eine geringere Hautschädigung festgestellt als bei denen, die Placebo einnahmen.
Während die Forschung vielversprechend ist, sind zuvor weitere Studien erforderlich Polypodium leucotomos kann empfohlen werden, um PUVA-bedingte Hautschäden zu vermeiden.
Vitiligo
Eine Studie aus dem Jahr 2007 mit 50 Personen mit Vitiligo vulgaris verglich die Wirksamkeit der oralen Polypodium leucotomos Extrakt (250 mg dreimal täglich) kombiniert mit einer Schmalband-Ultraviolett-B-Behandlung (zweimal wöchentlich für 25 bis 26 Wochen) zu einer Schmalband-UVB-Behandlung und einem Placebo.
Die Forscher fanden eine Zunahme der Repigmentierung im Kopf- und Halsbereich der Polypodiumgruppe im Vergleich zur Placebogruppe. Dieser Effekt war bei Menschen mit hellerer Haut stärker ausgeprägt.
Eine 2014 in der Journal of Drugs in Dermatology bestätigt diese Ergebnisse. Vor der Empfehlung sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich Polypodium leucotomos ' zur Behandlung von Vitiligo.
Warum Haut ihr Pigment verlieren kannMögliche Nebenwirkungen
Polypodium leucotomos Extrakt ist im Allgemeinen gut verträglich und sicher mit wenigen Nebenwirkungen. Dies geht aus einer Studie aus dem Jahr 2015 hervor, die im Journal of Drugs in Dermatology. Nebenwirkungen können Verdauungsstörungen und Hautjuckreiz sein.
Menschen mit Allergien gegen Farne sollten die Einnahme von Produkten vermeiden, die enthalten Polypodium leucotomos. Darüber hinaus ist die Sicherheit bei schwangeren oder stillenden Frauen, Kindern und Menschen mit Leber- oder Nierenerkrankungen nicht bekannt. Personen mit diesen Erkrankungen sollten vor der Anwendung mit ihrem Arzt oder Apotheker sprechen.
Während PolypodiumLeukotomos Es ist vielversprechend bei der Vorbeugung von Sonnenbrand und Sonnenschäden. Es sollte nicht anstelle bewährter Sonnenschutzmaßnahmen wie der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und der Vermeidung von Sonneneinstrahlung während der Stoßzeiten von 10 bis 16 Uhr verwendet werden.
Erfahren Sie diese Tipps, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel sicher verwenden möchtenAuswahl, Vorbereitung & Lagerung
Kommerzielle Auszüge aus Polypodium leucotomos sind seit den 1970er Jahren erhältlich. Es wird hauptsächlich als Kapsel verkauft und ist Bestandteil vieler sonnenblockierender Nahrungsergänzungsmittel. Aktuelle Anwendungen sind ebenfalls verfügbar.
Manchmal als Calaguala bezeichnet, Polypodium leucotomos Nahrungsergänzungsmittel sind in Naturkostläden und online erhältlich. Derzeit gibt es keine empfohlene Standarddosis.
Nahrungsergänzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food & Drug Administration nicht reguliert. Um sicherzustellen, dass Sie eine Qualität kaufen Polypodium leucotomos Suchen Sie nach einem vertrauenswürdigen unabhängigen Siegel von Drittanbietern auf dem Etikett, z. B. U.S. Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab.
Häufige Fragen
Verhindert Polypodium leucotomospre Sonnenbräune?
Während die Forschung noch nicht schlüssig ist, sind Extrakte des tropischen Farns vielversprechend, um Sonnenbrand zu verhindern. Nehmen Polypodium leucotomos Vor dem Sonnenbaden oder am Strand kann sich die Bräunungszeit theoretisch verlangsamen. Es ist jedoch zu früh, die Pflanze zu empfehlen, bevor Sie Zeit in der Sonne verbringen.
Kann Polypodium leucotomosprevent Falten?
In der Theorie, Polypodium leucotomos sollte helfen, Falten und andere sichtbare Anzeichen von sonnengeschädigter Haut zu verhindern, dies wurde jedoch in klinischen Studien nicht bestätigt. Der Pflanzenextrakt ist reich an Antioxidantien, von denen angenommen wird, dass sie die Zeichen der Hautalterung verhindern und umkehren. Laboruntersuchungen an Hautzellen legen außerdem nahe, dass sie Sonnenschäden blockieren können. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diesen angeblichen Nutzen zu bestätigen.
Was verursacht Falten?