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Kalium ist ein wichtiger Nährstoff, den Ihr Körper verwendet, um Muskeln aufzubauen, die Funktion des Nervensystems zu regulieren und einen konstanten pH-Wert aufrechtzuerhalten. Bestimmte Gesundheitszustände oder Medikamente können dazu führen, dass der Kaliumspiegel zu hoch wird, was als Hyperkaliämie bezeichnet wird, oder zu niedrig, was als Hypokaliämie bezeichnet wird.In Fällen, in denen das Kalium im Blut zu niedrig ist, kann eine Ergänzung mit Kaliumbicarbonat verabreicht werden, um den Kaliumspiegel wieder auf den Normalwert zu bringen. Es sollte jedoch mit Vorsicht eingenommen werden. Zu viel Kalium kann schädlich sein. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Risiken von Kaliumbicarbonat.
Nutzen für die Gesundheit
Kalium ist ein Elektrolyt, der für verschiedene Körperfunktionen wichtig ist. Die meisten Menschen können genug davon erhalten, indem sie eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich nehmen, die kaliumhaltige Lebensmittel enthält. Es gibt jedoch einige Erkrankungen oder Medikamente, die dazu führen können, dass der Kaliumspiegel sinkt. In diesem Fall kann ein Arzt eine Kaliumbicarbonat-Ergänzung verschreiben.
Hypokaliämie
Ein niedriger Kaliumspiegel im Blut kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Aus diesem Grund kann eine Ergänzung mit Kaliumbicarbonat gegeben werden. Die Ergänzung erhöht den Kaliumspiegel im Blut und kehrt die Hypokaliämie um.
Niedrige Kaliumspiegel können zu gesundheitlichen Problemen und Symptomen wie Muskelschwäche, Müdigkeit, Durchfall oder Magenverstimmung und unregelmäßigem Herzschlag führen.
Niedrige Kaliumspiegel müssen möglicherweise regelmäßig durch eine Blutuntersuchung überprüft werden, um festzustellen, ob der Spiegel in einen normalen Bereich gelangt ist. Da Kalium eine Reihe lebenswichtiger Funktionen im Körper erfüllt, muss sichergestellt werden, dass Ihr Kaliumspiegel normal ist.
Knochen und Muskeln erhalten
Eine Ernährung mit wenig Obst und Gemüse und mehr Getreide und Eiweiß kann zum Knochen- und Muskelverlust beitragen, insbesondere bei Menschen über 50. Eine Studie zeigte, dass eine Ergänzung mit Kaliumbicarbonat den Verlust von Kalzium und anderen Nährstoffen verlangsamen kann das unterstützt eine gute Knochengesundheit und beugt Schäden vor.
Nierensteine
Einige vorläufige Studien zeigen, dass Ergänzungen von Kaliumbicarbonat und Kaliumcitrat bei der Auflösung bestimmter Arten von Nierensteinen helfen können. Beachten Sie jedoch, dass es derzeit keine großen Studien gibt, die diesen Effekt bestätigen. Die Verwendung von Kaliumbicarbonat zur Behandlung von Nierensteinen wird nicht regelmäßig durchgeführt.
Schlaganfall
Einige Studien haben gezeigt, dass eine Diät, die genügend Kalium liefert, das Schlaganfallrisiko senken kann. In einer Studie an Frauen über 50 wurde das Risiko für Schlaganfall, ischämischen Schlaganfall und sogar das Risiko für den Tod bei Personen mit der höchsten Kaliumaufnahme über die Nahrung gesenkt.
Eine Studie an Männern über 40 Jahren zeigte ähnliche Ergebnisse. Männer, die Diäten mit hohem Magnesium-, Kalium- und Kalziumgehalt hatten, hatten ein geringeres Schlaganfallrisiko. Eine Ergänzung mit Kalium kann ebenfalls den gleichen Effekt haben - es gibt jedoch derzeit nicht viele solide Beweise, die diese Behauptung stützen.
Mögliche Nebenwirkungen
Kaliumbicarbonat kann mit bestimmten Nebenwirkungen verbunden sein, von denen einige schwerwiegend sein können und Gründe dafür sein können, die Einnahme abzubrechen. Sprechen Sie mit einem Arzt über das Risiko von Nebenwirkungen, wenn schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten oder wenn weniger schwerwiegende Nebenwirkungen störend wirken.
Kaliumbicarbonat erhöht den Kaliumspiegel und es kann unsicher sein, es zusammen mit anderen kaliumhaltigen Produkten einzunehmen. Ein hoher Kaliumspiegel (Hyperkaliämie) ist gesundheitsschädlich und kann schwerwiegende Symptome verursachen, wie z.
- Angst
- Durchfall
- Übelkeit
- Ausschlag
- Kribbeln in Händen oder Füßen
- Erbrechen
Einige der möglichen Nebenwirkungen, die bei Kaliumbicarbonat-Ergänzungsmitteln auftreten können, sind schwerwiegend. Es wird empfohlen, dass bei Auftreten einer dieser Nebenwirkungen die Ergänzung abgesetzt wird und die Person, bei der die Nebenwirkungen auftreten, sofort einen Arzt aufsucht. Diese schwerwiegenderen Symptome umfassen:
- Brustschmerzen
- Verwirrtheit
- Schwarzer Hocker
- Blut im Stuhl
- Übermäßige Schwäche (besonders in den Beinen)
- Unregelmäßiger Herzschlag oder Herzklopfen
- Schwere Bauchkrämpfe
- Atembeschwerden
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Es gibt verschiedene Medikamente, die mit Kaliumbicarbonat interagieren können. Sprechen Sie mit einem Arzt über die Einnahme von Kaliumbicarbonat, wenn Sie auch eines der folgenden Medikamente einnehmen:
- Inhibitoren des Angiotensin-Converting-Enzyms (ACE). Dazu gehören Accupril (Quinapril), Aceon (Perindopril), Altace (Ramipril), Capoten (Captopril), Lotensin (Benazepril), Mavik (Trandolapril) und mehr.
- Betablocker einschließlich Betapace (Sotalol), Blocadren (Timolol), Bystolic (Nebivolol), Cartrol (Carteolol), Coreg (Carvedilol), Corgard (Nadolol), Kerlone (Betaxolol), Levatol (Penbutolol) und mehr.
- Diuretika (auch Wasserpillen genannt), einschließlich Aldacton, Aldactazid (Spironolacton), Diuril (Chlorthiazid), Dyrenium und mehr.
- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) einschließlich Aspirin Advil, Midol, Motrin (Ibuprofen), Aleve, Naprosyn (Naproxen), Indocin (Indomethacin), Lodin (Etodolac) und mehr.
- Steroide einschließlich Cortef, Hydrocorton (Hydrocortison), Decadron, Hexadrol (Dexamethason) und Deltason, Orason (Prednison).
Lebensmittelinteraktionen
Einige Menschen verwenden Salzersatz in ihrer Nahrung, um ihre Gesamtsalzaufnahme zu senken. Dies könnte jedoch auch eine potenziell gefährliche Wechselwirkung mit Kaliumbicarbonat sein.
Salzersatzstoffe können einen hohen Kaliumgehalt enthalten. Sie sollten daher nicht gegessen werden, während Sie zusätzlich Kaliumbicarbonat erhalten.
Dosierung und Zubereitung
Es wird empfohlen, dass Erwachsene eine Diät einhalten, die 4,7 Gramm Kalium pro Tag enthält (der Wert steigt auf 5,1 Gramm für Frauen, die ein Kind stillen). Kaliumbicarbonat-Ergänzungen werden in einer Brausetablette geliefert, die in etwa 4 Unzen Wasser gelöst werden sollte. Die Tablette sollte sich vollständig auflösen und Sie sollten sie sofort trinken.
Sie sollten nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ein weiteres Glas Wasser trinken. Wenn Sie während der Einnahme von Kaliumbicarbonat Magenverstimmung haben, versuchen Sie, es zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen, um diesen Effekt zu verhindern. Der vollständige Kurs, der von einem Arzt verschrieben wird, sollte belegt werden. Es sollte nicht plötzlich gestoppt werden, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu.
Wonach schauen
Ein hoher Kaliumspiegel kann zu Schwäche führen, insbesondere in den Beinen. Starke Bauchschmerzen, Verwirrtheit, Müdigkeit, ein unregelmäßiger Herzschlag und Stuhlgang, der schwarz erscheint oder Blut enthält, können ebenfalls Symptome eines hohen Kaliumgehalts sein.
Wenn diese Symptome auftreten, brechen Sie die Einnahme von Kaliumbicarbonat ab und lassen Sie sich sofort von einem Arzt beraten. Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie ein Medikament einnehmen, um zu erfahren, ob Kaliumbicarbonat geeignet ist und welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie am besten geeignet sind.
Ein Wort von Verywell
Kaliumbicarbonat kann zur Behandlung von kaliumarmem oder in ungewöhnlichen Fällen anderen Erkrankungen verschrieben werden. Diese Ergänzung sollte sorgfältig und unter Aufsicht eines Arztes angewendet werden, da die Einnahme von zu viel Kalium zu lebensbedrohlichen Herzkomplikationen führen kann. Bei richtiger Anwendung kann Kaliumbicarbonat jedoch einen niedrigen Kaliumspiegel umkehren.
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