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Scharfe und starke Schmerzen im unteren Rückenbereich treten plötzlich auf und sind akut - das heißt, sie dauern nicht länger als drei Monate. Mögliche Ursachen für scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich sind unter anderem plötzliche Verletzungen wie Wirbelsäulenfrakturen oder Verstauchungen, degenerative Schäden an Bandscheiben und Ischias. Wenn die genaue Ursache für scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht identifiziert werden kann, fällt sie in die Kategorie der "unspezifischen" Rückenschmerzen.Unabhängig von der Ursache sind Schmerzen im unteren Rückenbereich eine häufige Beschwerde: Schätzungsweise 80% der Erwachsenen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer Episode von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Meistens löst es sich innerhalb weniger Tage oder Wochen von selbst auf.
Häufige Ursachen
Scharfe, stechende Schmerzen sind normalerweise mit einem Problem in der Wirbelsäule verbunden, das durch einfache, scheinbar harmlose Bewegungen wie Verdrehen oder Heben von etwas Schwerem entsteht.
Muskelzerrung
Eine Belastung ist eine Verletzung, bei der Sehnen- oder Muskelfasern überdehnt oder gerissen sind und Entzündungen auslösen. Wenn der untere Rücken betroffen ist, geht der Schmerz häufig vom Gesäß aus und kann sich über den Rücken eines oder beider Beine erstrecken.
Andere Symptome einer Muskelbelastung sind Steifheit, Muskelkrämpfe und Bewegungsschwierigkeiten.
Muskelverstauchung
Eine Verstauchung des unteren Rückens, Auch als Lendenverstauchung bezeichnet, tritt auf, wenn Bänder - die harten Gewebebänder, die Knochen mit Knochen verbinden - aus ihren Anhaftungen gerissen werden. Verstauchungen können durch Dehnen oder Reißen eines Bandes entstehen, häufig aufgrund einer Verletzung wie eines Sturzes oder einer Aktion, die das umgebende Gelenk aus seiner normalen Ausrichtung verdrängt.
Eine Verstauchung kann von einer leichten Banddehnung bis zu einem vollständigen Riss reichen. Blutergüsse, Schwellungen, Instabilität und schmerzhafte Bewegungen sind häufige Symptome, die nach einer Verstauchung auftreten. Eine Verstauchung kann wie eine Belastung schmerzhafte Muskelkrämpfe verursachen.
Facettengelenkschmerzen
Facettengelenke befinden sich hinter den Wirbeln und schützen die Wirbelsäule vor extremen Bewegungen in jede Richtung. Sie können durch einen plötzlichen Ruck wie Schleudertrauma verletzt werden, bei dem die Wirbelsäule aus der Ausrichtung gezogen wird. Sogar das einfache Bücken, um einen Schnürsenkel zu binden, kann Gelenkschmerzen auslösen.
Facettengelenke sind auch anfällig für degenerative Arthritis (Arthrose), bei der sich der Knorpel, der jedes Gelenk umgibt und abfedert, abnutzt, wodurch die Schutzpolsterung zwischen den Wirbeln beseitigt wird. Schmerz kann gefühlt werden, wenn die Knochen aneinander reiben.
Der scharfe Schmerz, der durch eine Verletzung oder Degeneration des Facettengelenks verursacht wird, kann vom unteren Rücken bis zum Gesäß und den Oberschenkeln oder bis zu den Schulterblättern ausstrahlen. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihre Wirbelsäule "blockiert" ist und Sie sich sogar einige Minuten lang nicht bewegen können.
Wirbelsäulenfraktur
Eine Wirbelsäulenfraktur - auch als Kompressionsfraktur bezeichnet - tritt auf, wenn Wirbel unter der Last einer externen Kraft kollabieren. Dies ist häufig bei traumatischen Verletzungen der Wirbelsäule oder nach einem schweren Sturz, wenn ein Wirbel zusammengedrückt oder gequetscht wird.
Bei älteren Erwachsenen können solche Frakturen durch einen mit Osteoporose verbundenen Verlust der Knochendichte verursacht werden.
Wirbelsäulenfrakturen neigen dazu, im Stehen scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verursachen. Wirbelkörperfrakturen aufgrund von Osteoporose können zunächst keine Symptome verursachen.
Funktionsstörung des Iliosakralgelenks
Die beiden Iliosakralgelenke (SI), die sich zu beiden Seiten des unteren Rückens zwischen Kreuzbein und Beckenknochen befinden, wirken als Stoßdämpfer und verringern die Belastung von Becken und Wirbelsäule. Wenn Sie stehen oder gehen, helfen die SI-Gelenke dabei, die Last von Ihrem Oberkörper auf den Unterkörper zu übertragen. Wiederholter Stress durch tägliche Bewegung oder Verletzung kann den Knorpel um die SI-Gelenke zermürben und Schmerzen im unteren Rückenbereich und Bewegungseinschränkungen im unteren Rücken oder in den Hüften verursachen.
Die Intensität der Iliosakralschmerzen hängt typischerweise vom Ausmaß der Gelenkschädigung ab. Wenn dieser Knorpel beschädigt oder abgenutzt ist, beginnen die Knochen aneinander zu reiben.
Bewegungen oder Positionen, die die Gelenke belasten, z. B. Stehen aus sitzender Position, Gehen nach oben, Umdrehen im Bett oder Biegen und Verdrehen, können Schmerzen im unteren Rücken und in den Hüften verschlimmern. Dieser Schmerz kann auf die Leiste, den Oberschenkel, unterhalb des Knies oder das Gesäß ausstrahlen.
Aktivitäten wie Laufen oder Joggen, bei denen der Körper ständig und wiederholt hämmert, können ebenfalls zu Schmerzen im Iliosakralgelenk führen. Eine Verletzung oder ein Trauma der Bänder um die SI-Gelenke, eine Wirbelsäulenchirurgie, eine ungleichmäßige Beinlänge, die das Laufmuster beeinflusst, oder eine Schwangerschaft können ebenfalls Schmerzen im SI-Gelenk auslösen. Im Falle einer Schwangerschaft ist jeder Schaden normalerweise vorübergehend und verschwindet, nachdem eine Frau ihr Baby zur Welt gebracht hat und kein zusätzliches Gewicht mehr mit sich herumträgt.
Ischias
Ischias tritt auf, wenn Druck oder eine Schädigung des Ischiasnervs vorliegt, der im unteren Rücken beginnt und über den Rücken jedes Beins verläuft. Der Ischiasnerv steuert die Muskeln im hinteren Teil des Knies und des Unterschenkels und ermöglicht es, ein Gefühl im hinteren Teil Ihres Oberschenkels, im Unterschenkel und sogar in den Fußsohlen zu spüren.
Wenn der Ischiasnerv komprimiert ist, können Sie ein brennendes Gefühl und Schmerzen spüren. Wenn der Nerv eingeklemmt ist, können Sie auch Taubheitsgefühl und Schwäche in Ihrem Bein spüren, da das Nervensignal unterbrochen wurde. In einigen Fällen kann Ischias durch einen Tumor oder eine Zyste verursacht werden, die auf den Nerv oder die Nervenwurzeln drückt.
Bandscheibenschaden
Scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich von Bandscheibenvorfällen oder Bandscheibenvorfällen können auftreten, wenn die Bandscheiben zusammengedrückt werden und sich nach außen wölben, was als Herniation oder Ruptur bezeichnet wird.
Wenn ein Bandscheibenvorfall auftritt (oder "ausrutscht"), wird alles oder ein Teil davon durch einen geschwächten Teil der Bandscheibe gedrückt, wodurch Druck auf die umgebenden Nerven oder das Rückenmark ausgeübt wird. Eine Scheibe kann auch aufgrund von Verletzungen oder Belastungen reißen (oder aufbrechen).
Da sie als eine Art Kissen wirken, ermöglichen Bandscheiben eine breite Palette von Bewegungen des unteren Rückens, wie z. B. Biegen, Biegen oder Verdrehen. Eine Verschlechterung der Scheibe verringert jedoch diese Dämpfung. Neben scharfen Schmerzen im unteren Rückenbereich können einige Menschen auch einige Zentimeter an Körpergröße verlieren.
Kleine Risse (ringförmige Risse), die in der äußeren Schicht der Bandscheibe auftreten, können auch akute Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Die Schmerzen können schwerwiegend sein, auch wenn die Gewebeschäden gering sind und sich schnell selbst reparieren.
Lebensstil Risikofaktoren
Übermäßiges Körpergewicht, wiederholtes Biegen oder Verdrehen des unteren Rückens, falsches Heben schwerer Gegenstände, stundenlanges Sitzen oder Stehen in derselben Position und ein allgemein sitzender Lebensstil erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie starke Schmerzen im unteren Rückenbereich haben. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Rauchen auch scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen kann.
Ein Wort von Verywell
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine der häufigsten Erkrankungen in den Vereinigten Staaten. Wenn Sie eine Verstauchung oder Belastung haben, klingen die Schmerzen oft von selbst ab. Indem Sie Ihre Rückenschmerzen behandeln, sei es durch einen Arztbesuch oder durch die Sicherstellung, dass Ihr tägliches Leben viel Bewegung beinhaltet, können Sie verhindern, dass scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich zu einem lebenslangen Zustand werden.