Inhalt
- Postoperative Depression
- Auswirkungen der Vollnarkose
- Schmerzmittel
- Körperliche Einschränkungen für die Wiederherstellung
- Gequetscht und angeschlagen
- Schritte zur Bekämpfung der postoperativen Depression
Es gibt zwar positive emotionale Effekte, aber die meisten Menschen neigen dazu, die möglichen psychologischen Auswirkungen einer größeren Operation zu vergessen, um das Aussehen zu verbessern. Das Phänomen der postoperativen Depression ist real, aber seine Auswirkungen können minimiert werden, wenn die Patienten auf die Möglichkeit vorbereitet sind.
Postoperative Depression
Die Inzidenz postoperativer Depressionen ist viel höher als die meisten Menschen glauben und wird häufig in den Pep-Talks „Risiken und Komplikationen einer Operation“, die die meisten Chirurgen ihren Patienten halten, beschönigt.
Lassen Sie uns einige der Hauptursachen für postoperative Depressionen untersuchen, von denen die meisten bei jeder Art von Operation häufig sind:
Auswirkungen der Vollnarkose
Wussten Sie, dass Spuren der Chemikalien, mit denen Sie in der Vollnarkose „unter Druck gesetzt“ werden, bis zu drei Wochen in Ihrem Körpergewebe verbleiben und Sie sowohl physisch als auch emotional beeinflussen können? Diese verbleibenden Effekte können Lethargie und Depressionen sowie sogar unerklärliche Weinen oder Verzweiflung umfassen. Die Häufigkeit dieser Effekte scheint proportional zum Alter des Patienten zuzunehmen.
Schmerzmittel
Die postoperative Schmerzbehandlung erfordert normalerweise mindestens eine kurze Zeit, in der der Patient verschreibungspflichtige narkotische Schmerzmittel erhält. Die meisten narkotischen Schmerzmittel gehören zu einer Klasse von Medikamenten, die als Depressiva gelten. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass sie Sie depressiv machen.
Für Laien bedeutet dies nur, dass sie dazu neigen, alles zu verlangsamen, ähnlich wie Alkohol, aber in größerem Maßstab. So wie Menschen nach ein paar Drinks unterschiedliche emotionale Reaktionen auf eine Vergiftung haben, reagieren sie auch unterschiedlich auf Schmerzmittel. Manchmal sind diese Reaktionen denen ähnlich (und werden durch diese verstärkt), die sich auf die Resteffekte der Vollnarkose beziehen, wie im obigen Absatz aufgeführt.
Körperliche Einschränkungen für die Wiederherstellung
Seien wir ehrlich: Fast niemand genießt es, im Bett festzusitzen, abhängig von anderen, um Hilfe bei grundlegenden Aufgaben zu erhalten, gezwungen zu sein, unsere üblichen Routinen aufzugeben und sich Zeit für die Heilung zu nehmen. Gefühle von Unruhe, Langeweile, Hilflosigkeit und sogar Nutzlosigkeit sind weit verbreitet. Darüber hinaus bedeutet der Mangel an körperlicher Aktivität normalerweise einen Mangel an Endorphinen, was in Bezug auf die Stimmung niemals gut ist.
Gequetscht und angeschlagen
Kurz gesagt, wenn Sie körperlich schrecklich aussehen und sich schrecklich fühlen, fühlen Sie sich wahrscheinlich auch emotional schrecklich. Stellen Sie sich vor, Sie liegen vor Schmerzen im Bett und sind mit Medikamenten übersät, wodurch Sie sich leicht übel fühlen. Dann gehen Sie zum Spiegel, um einen Blick darauf zu werfen. Ihr Gesicht ist verletzt und geschwollen und weist sichtbare Stiche auf, die an Dr. Frankensteins Monster erinnern. Es klingt kaum nach einem Rezept für Glückseligkeit, oder?
Schritte zur Bekämpfung der postoperativen Depression
- Stellen Sie sicher, dass Sie über ein starkes Unterstützungssystem verfügen. Ehepartner, Geschwister, Eltern, erwachsene Kinder und Freunde können Ihnen bei Ihrer Genesung von unschätzbarem Wert sein. Wenn sich ein geliebter Mensch schon einmal einer plastischen Operation unterzogen hat, ist das umso besser. Sprechen Sie mit ihnen über Ihre Ängste und Gefühle. Es kann sehr beruhigend sein zu wissen, dass Sie damit nicht allein sind.
- Einen Plan haben. Richten Sie Ihre „Erholungsstation“ ein, bevor Sie zur Operation gehen. Zumindest sollten Sie all diese Dinge in Reichweite haben: Bücher und Zeitschriften, gesunde Snacks, einen Krug mit kaltem Wasser, ein Telefon, einen Fernseher und eine Fernbedienung, warme Hausschuhe, ein paar bequeme Kleidungswechsel. Sie sollten auch sehr nahe an einem Badezimmer aufgestellt werden.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Medikamente genau so einnehmen, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, und verzichten Sie auf anstrengende Aktivitäten, solange er oder sie dies empfiehlt.
- Gönnen Sie sich eine Pause. Versuche nicht, ein Superheld zu sein. Dies ist die Zeit, in der Ihre Lieben sich um Sie kümmern sollen, nicht umgekehrt. Gehen Sie erst wieder zur Arbeit, wenn Sie bereit sind. Wenn Ihr Chirurg sagt, dass Sie in zwei Tagen zurückkehren können, nehmen Sie sich vier Tage frei.
- Sei geduldig mit dem Heilungsprozess. Beurteilen Sie das Ergebnis nicht, solange Sie noch geschwollen, verletzt und vernäht sind.
- Iss so gut wie möglich. In den ersten ein oder zwei Tagen werden Sie wahrscheinlich keinen großen Appetit haben. Wenn Sie sich bereit zum Essen fühlen, tun Sie sich selbst einen Gefallen und essen Sie das frischeste und nahrhafteste Essen, das Sie finden können, um Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen. (Dies beschleunigt nicht nur den Heilungsprozess, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihren mentalen und emotionalen Zustand aus.) Trinken Sie außerdem viel Wasser und ruhen Sie sich aus.
- Vermeiden Sie Alkohol für mindestens drei Wochen. Fragen Sie Ihren Chirurgen nach spezifischen Empfehlungen.
- Rufen Sie im Zweifelsfall Ihren Chirurgen an. Ihr Chirurg ist darauf geschult, nicht nur mit körperlichen Komplikationen der Operation, sondern auch mit emotionalen Nachwirkungen umzugehen. Er oder sie versteht, was Sie gerade durchmachen, und kann Ihnen dabei helfen, darüber zu sprechen. Ihr Chirurg kann sich auch dazu entschließen, Ihre Medikamente zu ändern, wenn er der Ansicht ist, dass Ihr aktuelles Rezept zu nachteiligen emotionalen Problemen beiträgt, die bei Ihnen auftreten. Darüber hinaus kann er Sie bei Bedarf an einen Psychologen verweisen, der für die Behandlung von postoperativen Depressionen qualifiziert ist.