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Cellulite ist eine Erkrankung, die das Erscheinungsbild der Haut in Bereichen mit darunter liegenden Fettablagerungen (am deutlichsten am Gesäß und an den Oberschenkeln) beeinträchtigt und der Haut ein grübchenförmiges Aussehen verleiht. Fett an und für sich ist nicht verantwortlich für das Auftreten von Cellulite. In der Tat werden Fettinjektionen manchmal zur Behandlung von verwendet verbessern das Auftreten von Cellulite. Es ist tatsächlich die Struktur der darüber liegenden Haut und des darunter liegenden Bindegewebes, die bestimmt, ob ein bestimmter Bereich ein glattes oder welliges Aussehen hat.Ursachen
Während sich das Auftreten von Cellulite proportional zur Menge des im betroffenen Bereich vorhandenen Fettes tendenziell verschlechtert, kann Cellulite selbst die dünnsten Menschen betreffen. Der Grund dafür ist, dass Fettablagerungen zwar den Zustand verschlimmern, Fett selbst ist nicht die Hauptursache.
Unter der Haut liegt eine Schicht faserigen Bindegewebes, die dafür verantwortlich ist, dass die Haut am darunter liegenden Muskel haftet. Die Art und Weise, wie dieses Gewebe angeordnet ist, kann jedoch variieren. Bei den meisten Männern ist dieses Bindegewebe schraffiert oder diagonal in einem glatten und kontinuierlichen Muster angeordnet.
Bei Frauen verläuft das Bindegewebe tendenziell vertikal (senkrecht zur Haut). Aus diesem Grund binden diese Faserbänder (sogenannte Septae) die Haut an bestimmten Stellen an das darunter liegende Gewebe und bilden im Wesentlichen diskrete „Fettkammern“, die auf die Haut drücken, während die Bänder die Haut nach unten ziehen.
Dieser Unterschied in der Anordnung des Bindegewebes (verbunden mit der Tatsache, dass Männer im Allgemeinen eine dickere Hautschicht als Frauen haben) erklärt, warum weit weniger Männer Cellulite haben als Frauen.
Steigt mit dem Alter
Wenn wir jung sind, ist unser Bindegewebe geschmeidig und elastisch, dehnt sich und gibt mit der Haut nach, so dass alles glatt bleibt. Dann schlägt die Pubertät zu und Hormone richten Chaos auf das Bindegewebe an, wodurch es steifer und weniger elastisch wird. Gleichzeitig neigen unsere Fettzellen dazu, sich in bestimmten Bereichen auszudehnen und auf die Haut zu drücken.
Wenn sich die Bindegewebsbänder mit zunehmendem Alter zusammenziehen und versteifen, ziehen sie noch mehr an der Haut nach unten. Gleichzeitig drängen zunehmende Fettreserven in den umliegenden Gebieten nach außen.
Mit zunehmendem Alter wird die äußere Hautschicht schwächer, dünner und verliert an Elastizität. Die Schwerkraft fordert ihren Tribut und die Haut beginnt zu schlaffen. Da die Bindehautsepten intakt bleiben und sich im Laufe der Zeit häufig zusammenziehen und weiter versteifen, verschlechtert sich das Auftreten von Cellulite mit zunehmendem Alter weiter.
Ein weiterer wahrscheinlicher erschwerender Faktor bei der Entwicklung von Cellulite ist ein signifikanter Gewichtsverlust, der die Hautelastizität beeinträchtigen und die Cellulite verstärken kann.
Behandlung
Es gibt einige Cellulite-Behandlungen und -Verfahren, die für manche Menschen wirksam sind. Selbst bei diesen Behandlungen ist es jedoch wichtig, realistisch zu sein. Bevor Sie einen chirurgischen Eingriff in Betracht ziehen, besprechen Sie die Risiken / Vorteile mit Ihrem Hausarzt.
Alles, was Sie über Laser-Lipolyse-Chirurgie wissen müssenVerhütung
Möglicherweise können Sie das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern, indem Sie einen gesunden Lebensstil führen. Dies bedeutet, dass Sie hydratisiert bleiben, nicht rauchen und ein vernünftiges Diät- und Trainingsprogramm befolgen.
Eine Kombination aus richtige Ernährung und Bewegung verringert die Fettschicht unter der Haut, wodurch Cellulite weniger wahrnehmbar wird. Eine richtige Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, pflanzlichen Fetten und magerem Eiweiß ist, kann auch hilfreich sein, um die Haut und das Bindegewebe stärker, gesünder und geschmeidiger zu halten. Zusätzlich, hydratisiert bleiben und gutes Essen hilft, Wassereinlagerungen zu verhindern (was Cellulite verschlimmert).
Übung hilft bei Cellulite auf vielfältige Weise. Es hilft nicht nur, den Körperfettgehalt niedriger zu halten, sondern verbessert auch die Durchblutung und den Muskeltonus in Bereichen, die zu Cellulite neigen. Eine verbesserte Durchblutung hält sowohl die Haut als auch das Bindegewebe gesünder und hilft bei der Beseitigung von Abfall und überschüssiger Flüssigkeitsretention.
Wenn Sie befürchten, dass Sie mit der Raucherentwöhnung an Gewicht zunehmen und damit die Cellulite erhöhen, denken Sie noch einmal darüber nach. Rauchen ist schädlich für das Bindegewebe und führt dazu, dass der normale Alterungsprozess der Versteifung und Kontraktion des Bindegewebes zu einem Hyperantrieb wird. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, die Gewohnheit aufzugeben, denken Sie daran, dass Rauchen nicht nur das Bindegewebe betrifft (was dazu führt) zu Cellulite), aber Rauchen schädigt Ihre Haut (denken Sie an Falten) auf mindestens neun verschiedene Arten.
Ein Wort von Verywell
Selbst bei gesunden Lebensgewohnheiten können Sie immer noch Cellulite haben. Das Vorhandensein, der Schweregrad und der Ort der Cellulite werden zum großen Teil von bestimmt Hormone und Vererbung.
Während es einige Cellulite-Behandlungen gibt, die das Erscheinungsbild von Cellulite etwas verbessern können, gibt es keine Heilung für Cellulite. Tatsächlich sind die meisten der angebotenen Cellulite-Lösungen kaum mehr als teure Placebos.